1. giữ bình tĩnh

ຮັກສາ ອາລົມ ໃຫ້ ສະຫງົບ

2. Tôi đợi cho họ bình tĩnh lại.

ຂ້າພະ ເຈົ້າ ໄດ້ ລໍຖ້າ ເຂົາ ເຈົ້າ ເກັບ ກໍາອາລົມ.

3. Hãy bình tĩnh; đừng phản ứng quá.

“ໃຫ້ ເຮັດ ໃຈ ສະ ຫງົບ, ຢ່າ ປະ ພຶດ ເກີນ ຂອບ ເຂດ.

4. Sau một phút, tôi cảm thấy rất bình tĩnh.

ຫລັງ ຈາກ ຫນຶ່ງ ນາ ທີ, ຂ້າ ນ້ອຍ ຮູ້ ສຶກ ສະ ຫງົບ ຈິດ ໃຈ.

5. Cô ấy bình tĩnh, tập trung, và vui vẻ.

ນາງ ກໍ ສະຫງົບ, ຕັ້ງ ໃຈ, ແລະ ມີ ຄວາມສຸກ.

6. Vì vậy tôi cầu nguyện và bình tĩnh chờ đợi.

ແລະ ສະນັ້ນ ເຮົາ ຈະ ຄອຍ ຖ້າ.

7. Tại sao lời này cho chúng ta lý do để giữ bình tĩnh?

ເປັນ ຫຍັງ ຄໍາ ເວົ້າ ນີ້ ມີ ເຫດຜົນ ທີ່ ຈະ ເຮັດ ໃຫ້ ເຮົາ ສະຫງົບ ໃຈ?

8. Khi bị đối xử bất công, hãy bình tĩnh và nói năng nhỏ nhẹ.

(ສຸພາສິດ 25:15, ສະບັບ ຄອນເທມໂພຣາຣີ ອິງລິດສ) ໃຫ້ ໃຈ ເຢັນໆແລະ ເວົ້າ ຢ່າງ ອ່ອນ ໂຍນ ເມື່ອ ຖືກ ປະຕິບັດ ຢ່າງ ບໍ່ ຍຸຕິທໍາ.

9. Việc giữ bình tĩnh khi bị khiêu khích mang lại lợi ích nào cho hội thánh?

ປະຊາຄົມ ຈະ ໄດ້ ຮັບ ປະໂຫຍດ ແນວ ໃດ ຖ້າ ເຮົາ ບໍ່ ໃຈ ຮ້າຍ ງ່າຍ ເຖິງ ວ່າ ຈະ ຖືກ ຍົວະ ໃຫ້ ໃຈ ຮ້າຍ?

10. Cầu xin Đức Giê-hô-va giúp bạn giữ bình tĩnh và suy nghĩ sáng suốt

ໃຫ້ ອະທິດຖານ ເຖິງ ພະ ເຢໂຫວາ ຂໍ ໃຫ້ ມີ ຄວາມ ສະຫງົບ ໃຈ ແລະ ມີ ຄວາມ ຄິດ ປອດ ໂປ່ງ

11. Cha tôi là giết chết mọi người, bạn biết rằng, và bạn cảm thấy bình tĩnh.

12. Như anh Bằng, chúng ta bình tĩnh vì biết rõ Cha trên trời, Đức Giê-hô-va.

ເຮົາ ສາມາດ ສະຫງົບ ໃຈ ຄື ກັບ ເບັນ ໄດ້ ເພາະ ເຮົາ ຮູ້ຈັກ ພະ ເຢໂຫວາ ພໍ່ ຂອງ ເຮົາ ຜູ້ ຢູ່ ໃນ ສະຫວັນ ເປັນ ຢ່າງ ດີ.

13. Chắc chắn khi biết về cha tôi và tài năng của ông ấy, anh cũng sẽ bình tĩnh”.

ຖ້າ ເຈົ້າ ຮູ້ຈັກ ພໍ່ ຂອງ ຂ້ອຍ ແລະ ຮູ້ ວ່າ ລາວ ເປັນ ນັກ ບິນ ທີ່ ເກັ່ງ ຫຼາຍ ສໍ່າ ໃດ ເຈົ້າ ກໍ ຈະ ບໍ່ ຢ້ານ ຄື ກັນ.”

14. Một ai khác đã có thể bắt cô ấy điều trị bệnh và bảo cô ấy nên giữ bình tĩnh.

ຄົນອື່ນ ອາດຈະໄດ້ຈັບລາວກິນຢາ ແລະ ບອກໃຫ້ລາວ ສະຫງົບລົງ.

15. Ch 19:11—Hãy giữ bình tĩnh nếu anh chị bị người khác phạm lỗi (w14 1/12 trg 12, 13)

ສຸພາ. 19:11—ຮັກສາ ອາລົມ ໃຫ້ ສະຫງົບ ເຖິງ ວ່າ ຮູ້ສຶກ ບໍ່ ພໍ ໃຈ (ຫ 1/12/14 ຫນ້າ 12-13)

16. Khi đã bình tĩnh lại, ông đặt tay lên đầu của bà và ban cho bà một phước lành rất giản dị.

ເມື່ອ ເພິ່ນສະຫງົບ ອາລົມ ໄດ້ ເພິ່ນ ໄດ້ ວາງ ມື ເທິງ ຫົວ ຂອງ ແມ່ ແລະ ໄດ້ມອບ ພອນ ທີ່ ລຽບ ງ່າຍ ໃຫ້ ແມ່.

17. 4 Điều gì giúp Chúa Giê-su đối mặt với tình huống nguy hiểm như thế mà vẫn bình tĩnh và tự chủ?

4 ເປັນ ໄປ ໄດ້ ຈັ່ງ ໃດ ທີ່ ພະ ເຍຊູ ປະເຊີນ ກັບ ອັນຕະລາຍ ທີ່ ຮ້າຍແຮງ ເຊັ່ນ ນັ້ນ ດ້ວຍ ທ່າທີ ທີ່ ສະຫງົບ ແລະ ມີ ການ ຍັບຢັງ ຕົນ ເອງ ໄວ້ ໄດ້?

18. (11) Anh Roman đã bình tĩnh nhưng kiên quyết như thế nào khi giúp Marcus hiểu được tầm quan trọng của việc làm điều đúng?

(11) ເມື່ອ ຊ່ວຍ ມາຄັດສ ໃຫ້ ຮູ້ ຄຸນຄ່າ ເຖິງ ຄວາມ ສໍາຄັນ ຂອງ ການ ເຮັດ ສິ່ງ ທີ່ ຖືກຕ້ອງ ພີ່ ນ້ອງ ໂທມັດ ໃຈ ເຢັນ ແຕ່ ກໍ ເດັດ ດ່ຽວ ຄື ແນວ ໃດ?

19. Tôi đã cầu nguyện để làm một người hòa giải, và Cha Thiên Thượng đã giúp tôi bình tĩnh trong khi tôi rất muốn la hét.

ຂ້າ ນ້ອຍ ໄດ້ ອະ ທິ ຖານ ແລ້ວ ເພື່ອ ຂໍ ເປັນ ຄົນ ສ້າງ ຄວາມ ສະ ຫງົບ, ແລະ ພຣະ ບິ ດາ ເທິງ ສະ ຫວັນ ຂອງ ຂ້າ ນ້ອຍ ໄດ້ ຊ່ວຍ ຂ້າ ນ້ອຍ ໃຫ້ ສະ ຫງົບ ຈິດ ໃຈ ໃນ ເວ ລາ ທີ່ ຂ້າ ນ້ອຍ ຢາກ ຮ້ອງ ຂຶ້ນ ແຮງໆ ກໍ ຕາມ.

20. Ông thầy pháp làm cho y bình tĩnh lại bằng cách vẩy trên y một thứ nước phép có nhiều lá và đựng trong vỏ trái bầu.

ເພື່ອ ເຮັດ ໃຫ້ ຊາຍ ຄົນ ນັ້ນ ສະຫງົບ ສະຕິ ລົງ ຫມໍ ຜີ ຈຶ່ງ ເອົາ ເຕົ້າ ນໍ້າ ມົນ ເຊິ່ງ ມີ ສ່ວນ ປະສົມ ຂອງ ໃບ ໄມ້ ກັບ ນໍ້າ ມາ ຊິດ ໃສ່ ລາວ.

21. Tôi đã cảm thấy khó chịu nhưng biết rằng tôi cần phải nhân từ và hết sức bình tĩnh vì tôi vừa cầu xin có được sự bình an.

ຂ້າ ນ້ອຍ ກໍ ໃຈ ຮ້າຍ ແຕ່ ຂ້າ ນ້ອຍ ຮູ້ ວ່າ ຕ້ອງ ຮັກ ແລະ ໃຈ ເຢັນໆ ເທົ່າ ທີ່ ຂ້າ ນ້ອຍ ຈະ ເຮັດ ໄດ້ ເພາະ ຂ້າ ນ້ອຍ ຫາ ກໍ ໄດ້ ອະ ທິ ຖານ ຂໍ ຄວາມ ສະ ຫງົບ.

22. Vì thấy rất khó bước vào căn nhà trống vắng nên mỗi lần như thế, tôi đều cầu xin Đức Giê-hô-va giúp mình giữ được bình tĩnh”.

ແລະ ຈະ ເປັນ ດັ່ງ ນັ້ນ ທຸກ ເທື່ອ ເມື່ອ ຂ້ອຍ ເມືອ ເຮືອນ ຄົນ ດຽວ ຂ້ອຍ ຈຶ່ງ ອະທິດຖານ ຂໍ ພະ ເຢໂຫວາ ຊ່ວຍ ໃຫ້ ສະຫງົບ ສະຕິ ອາລົມ ໄດ້.”

23. “Trước khi vào phòng xét xử, tôi tha thiết cầu nguyện với Đức Giê-hô-va, sau đó tôi cảm thấy rất bình tĩnh”.—Anh Ivailo Stefanov (Xem đoạn 13)

“ກ່ອນ ເຂົ້າ ຫ້ອງ ພິຈາລະນາ ຄະດີ ຂ້ອຍ ອະທິດຖານ ເຖິງ ພະ ເຢໂຫວາ ສຸດ ຫົວໃຈ ແລ້ວ ຂ້ອຍ ກໍ ຮູ້ສຶກ ວ່າ ພະອົງ ຊ່ວຍ ຂ້ອຍ ໃຫ້ ມີ ໃຈ ສະຫງົບ.”—ອິ ວາຍ ໂລ ສະ ເຕຟານ໋ອບ (ເບິ່ງ ຂໍ້ 13)

24. Và điều đáng mừng là nếu bạn làm phần của mình để xua bớt bầu không khí căng thẳng, hẳn cha mẹ sẽ bình tĩnh lại và nghe bạn nói.

ແລະ ສິ່ງ ທີ່ ຫນ້າ ຍິນດີ ກໍ ຄື ຖ້າ ເຈົ້າ ເຮັດ ໃນ ສ່ວນ ຂອງ ຕົວ ເອງ ເພື່ອ ຈະ ຫລຸດ ຜ່ອນ ຄວາມ ເຄັ່ງ ຕຶງ ເປັນ ໄປ ໄດ້ ຫຼາຍ ຂຶ້ນ ທີ່ ພໍ່ ແມ່ ຈະ ບໍ່ ໃຈ ຮ້າຍ ແລະ ຟັງ ເມື່ອ ເຈົ້າ ຢາກ ເວົ້າ.

25. Vì thế, bất cứ khi nào bạn và người hôn phối cùng ngồi lại, bình tĩnh tra xem một đoạn Kinh Thánh, chẳng hạn như câu Kinh Thánh mỗi ngày hay một bài trong Tháp Canh hoặc Tỉnh Thức!

(ໂລມ 12:2; ຟີລິບ 1:9) ດັ່ງ ນັ້ນ ເມື່ອ ໃດ ກໍ ຕາມ ທີ່ ເຈົ້າ ແລະ ຄູ່ ສົມລົດ ໃຊ້ ເວລາ ລົມ ກັນ ແລະ ພິຈາລະນາ ຂໍ້ ຄວາມ ຕອນ ຫນຶ່ງ ຈາກ ພະ ຄໍາພີ ແບບ ໃຈ ເຢັນໆ ເຊັ່ນ ຂໍ້ ພະ ຄໍາພີ ປະຈໍາ ວັນ ຫລື ຫົວ ເລື່ອງ ທີ່ ອາໄສ ຄໍາພີ ໄບເບິນ ເປັນ ຫລັກ ໃນ ຫໍສັງເກດການ ແລະ ຕື່ນ ເຖີດ!

26. Chúng ta sẽ phải bình tĩnh trước áp lực của bạn bè, đừng có đi theo xu hướng phổ biến hoặc các tiên tri giả, đừng để ý đến lời chế giễu của sự không tin kính, hãy kiềm chế những cám dỗ của quỷ dữ, và khắc phục tính lười biếng của chúng ta.

ເຮົາ ຈະ ຕ້ອງ ຢູ່ ຢ່າງ ສະຫງົບ ໃຕ້ ການ ກົດ ດັນ ຂອງ ຫມູ່ ເພື່ອນ, ບໍ່ ປະທັບ ໃຈ ໂດຍ ແນວ ໂນ້ມ ທີ່ ຄົນ ນິຍົມ, ບໍ່ ເອົາໃຈໃສ່ ການ ເຍາະເຍີ້ຍ ຂອງ ຄົນ ທີ່ ຂາດ ສິນ ທໍາ, ຕໍ່ຕ້ານ ການ ລໍ້ ລວງ ຂອງ ມານ, ແລະ ເອົາ ຊະນະ ຄວາມ ກຽດ ຄ້ານ ຂອງ ເຮົາ ເອງ.

27. Những lời nói dịu dàng này của một vị tiên tri đã là một nguồn bình an, một sự bình tĩnh trong việc đau đớn tự kiểm điểm bản thân và nguồn an ủi trong những giờ phút khổ sở mà tôi đã trải qua ngày và đêm kể từ lúc được kêu gọi đó.

ຖ້ອຍ ຄໍາ ທີ່ ໃຫ້ ກໍາລັງ ໃຈ ຈາກ ສາດສະດາ ໄດ້ ເຮັດ ໃຫ້ ໃຈ ຂອງ ຂ້າພະ ເຈົ້າສະຫງົບ ລົງ, ເຊົາ ປະ ເມີນ ຕົນ ເອງ ແລະ ເຊົາ ເປັນຫ່ວງທຸກ ມື້ ທຸກ ວັນ ນັບ ແຕ່ ໄດ້ ຮັບ ການເອີ້ນ ເປັນຕົ້ນມາ.

28. Rõ ràng là cha tôi đã lo lắng rất nhiều khi ông rời chiếc máy điện thoại, nhưng ông bình tĩnh trở lại, vươn vai lên cao và chia sẻ chứng ngôn nhiệt thành về kế hoạch của Đức Chúa Cha và đức tin của ông về vai trò thiết yếu của Đấng Cứu Rỗi trong kế hoạch đó.

ພໍ່ ຂອງ ຂ້າພະ ເຈົ້າ ໄດ້ ສັ່ນ ສາຍ ຕອນ ເພິ່ນ ກັບ ມາ ຈາກ ການ ເວົ້າສາຍ, ແຕ່ ເພິ່ນ ໄດ້ ຕັ້ງສະຕິ, ເຮັດ ທ່າ ທີ ເຂັ້ມ ແຂງ, ແລະ ໄດ້ ສະ ແດງ ປະຈັກ ພະຍານ ຂອງ ເພິ່ນ ຢ່າງ ຫນັກ ແຫນ້ນ ເຖິງ ແຜນ ຂອງ ພຣະບິດາ ເຖິງ ສັດທາ ຂອງ ເພິ່ນ ໃນ ບົດ ບາດ ທີ່ ສໍາຄັນ ຂອງພຣະຜູ້ ຊ່ອຍ ໃຫ້ ລອດ ໃນ ແຜນ ນັ້ນ.