1. Kinh-thánh cũng đưa ra lời khuyên hợp lý để kiềm chế tính nóng giận.

聖書には,怒りを制御するための分別のあるアドバイスも収められています。

2. Đôi khi người ta dùng sự nóng giận làm bình phong che đậy một điều gì khác.

人々は怒ることによって別の事柄を覆い隠す場合もあります。

3. Bạn có ‘sửa-trị... trong sự công-bình’ thay vì trong cơn giận dữ và nóng giận không?

激怒や怒りのうちにではなく『義にそって訓育して』おられますか。(

4. Châm-ngôn 19:11 nói: “Sự khôn-ngoan [“hiểu biết”, Bản Dịch Mới] của người khiến cho người chậm nóng-giận”.

箴言 19章11節には,「人の洞察力は確かにその怒りを遅くする」とあります。

5. Người hay giận gây [điều] đánh lộn; Nhưng người chậm nóng-giận làm nguôi cơn tranh-cãi” (Châm-ngôn 15:1, 18).

激怒する人は口論をかき立て,怒ることに遅い者は言い争いを静める」― 箴言 15:1,18。

6. Một câu châm ngôn trong Kinh Thánh nói: “Sự khôn-ngoan [“hiểu biết”, TTGM ] của người khiến cho người chậm nóng-giận”.

聖書の箴言は,「人の洞察力は確かにその怒りを遅くする」と述べています。(

7. Kinh Thánh nói: “Người chậm nóng-giận thắng hơn người dõng-sĩ; và ai cai-trị lòng mình thắng hơn kẻ chiếm-lấy thành”.—Châm-ngôn 16:32.

聖書には,「怒ることに遅い人は力ある者に勝り,自分の霊を制している人は都市を攻め取る者に勝る」とあります。 ―箴言 16:32。

8. Bởi lẽ một trưởng lão không hiếu chiến, hoặc thích gây sự, người tránh các cuộc cãi vả và “không dễ nóng giận” (Tít 3:2; Gia-cơ 1: 19, 20).

コリント第一 9:12。 フィリピ 4:5。 ペテロ第一 2:18)長老は争いを好まない,つまり論争好きではないので,口論を避け,『すぐに憤りません』。 ―テトス 3:2。 ヤコブ 1:19,20。

9. Kinh-thánh kể lại là những người Do Thái nóng giận ở Na-xa-rét có lần định quăng Giê-su từ “chót núi, là nơi họ xây thành ở trên” để giết ngài (Lu-ca 4:29).

聖書には,怒り狂ったナザレのユダヤ人が,「彼らの都市が建てられた山のがけ端」からイエスを投げ落として殺そうとしたと述べられています。(

10. Hơn nữa, “trút hết nỗi bực dọc ra” hoặc “xả hơi” có lẽ để cho sự nóng giận bộc phát, la hét, khóc lóc hoặc ngay đến đánh đập thường gây ra nhiều hơn là giải quyết được những vấn đề khó khăn.

それに,「怒りをぶちまける」ときや「うっぷんを晴らす」ときには,恐らくどなったり,金切り声を出したり,叫んだりし,暴力さえ振るうかもしれないので,問題は解決するよりも増えるでしょう。 怒っている人はますます怒りをつのらせ,相手はますます深く心を傷つけられます。

11. Các bác sĩ cũng liệt kê sự nóng giận và thịnh nộ trong số những xúc cảm làm trầm trọng thêm, hoặc thậm chí là nguyên nhân của những bệnh như ung loét, nổi mày đay, hen suyễn, các bệnh về da và chứng ăn không tiêu.

医師たちはまた,怒りや激怒という感情が,潰瘍や,じんましん,ぜん息,皮膚疾患,消化器系の障害などの病気を悪化させたり引き起こしたりすることを指摘しています。

12. (Ê-phê-sô 4:31, 32; 5:1, 2). Nếu những giọng nói mà đứa trẻ nghe thấy hoặc những hành động mà nó nhìn thấy cho nó những bài học về giận dữ thí dụ như nói lớn tiếng, la hét om sòm, phàn nàn ray rứt, ngạo mạn hoặc nóng giận bột phát, tất cả những điều ấy sẽ ghi vào trí nó và nó sẽ khó quên được.

エフェソス 4:31,32; 5:1,2)大きくてかん高い話し声,めそめそしたぐち,尊大さや爆発的な怒りなど,子供の耳にする声や目にする態度がいら立ちを表わすものであれば,それは子供の心に刻み込まれて消えがたいものになります。