1. Đừng nuôi lòng oán giận.

Sei nicht nachtragend.

2. Cậu ta cứ luôn oán giận.

Er ist immer so missgünstig.

3. Lòng oán giận là một gánh nặng.

Groll, den man mit sich herumschleppt, ist eine erdrückende Last.

4. Oán giận là một sự lựa chọn.

Man hat eine Wahl.

5. Bỏ qua oán giận và đắng cay

Von Groll und Bitterkeit ablassen

6. Làm sao bỏ đi sự oán giận?

Seine Verbitterung loslassen

7. Khi xót thương, xua tan mọi oán giận,

Jede Spur von Hass und Neid man

8. Chẳng cưu mang hờn giận, oán trách ai

jeden ehren und ertragen,

9. Không nên giữ mối lo âu, giận dữ hoặc oán giận trong lòng.

Sich nicht von Angst, Wut oder Verbitterung vereinnahmen lassen.

10. Do đó tôi không bao giờ oán giận ai.

Deshalb hegte ich niemals Groll.

11. Sự oán giận có thể hủy hoại hôn nhân.

Verbitterung kann eine Ehe zerstören.

12. Họ nói: “Người hôn phối khiến tôi phải oán giận”.

Sie sagen: „Mein Partner ist Schuld, dass ich so verbittert bin.“

13. * Tha thứ trái với trả thù, oán giận, cay đắng

* Vergebung gegenüber Rache, Missgunst, Verbitterung

14. Tính kiêu ngạo thường dẫn đến những cảm giác tức giận và oán ghét; nó khiến cho một người nuôi lòng oán giận hoặc không tha thứ.

Stolz führt oft zu Gefühlen wie Wut und Hass; er führt dazu, dass man anderen gegenüber Groll hegt oder ihnen nicht vergeben will.

15. Oán giận không phải là sự lựa chọn duy nhất.

Groll ist also nicht die einzige Alternative.

16. Nếu nuôi lòng oán giận, bạn tự làm mình tổn thương.

Wer Groll hegt, schadet sich selbst.

17. Phải chăng thốt ra những lời giận dữ còn nghiêm trọng hơn là nuôi lòng oán giận?

Ist es verwerflicher, seinem Zorn Luft zu machen, als zornig zu sein?

18. Tình yêu thương không nóng giận cũng không cưu mang oán hờn.

Die Liebe lässt sich nicht aufreizen, noch rechnet sie das Böse an.

19. Nhưng trước tiên hãy xem xét vài điều về sự oán giận.

Zunächst jedoch ein paar Fakten über Groll und Verbitterung.

20. Khi loại bỏ sự oán giận, chính chúng ta nhận được lợi ích.

Lassen wir Ärger und Verbitterung los, profitieren wir selbst davon.

21. Khi loại bỏ sự oán giận, chính chúng ta nhận được lợi ích

Lassen wir Ärger und Verbitterung los, profitieren wir selbst davon

22. Thay vì thế, người khoan dung quyết định bỏ đi sự oán giận.

Man entscheidet sich vielmehr bewusst dafür, die negativen Gefühle loszulassen.

23. Nhiều người chăm sóc có lúc cảm thấy buồn, lo lắng, thất vọng, tức giận, tự trách, thậm chí oán giận.

Viele, die ihre Eltern betreuen, durchleben Phasen von Trauer, Angst, Frustration, ja sogar Wut und Groll, oder haben Schuldgefühle.

24. Việc nuôi lòng oán giận có thể cản trở một anh làm trưởng lão.

Groll kann einen Bruder davon zurückhalten, als Ältester zu dienen.

25. Nhiều người đã ly hôn vẫn oán giận người hôn phối trước trong nhiều năm.

Bei vielen Geschiedenen flaut diese Wut über Jahre nicht ab.

26. Chúng ta dễ giận dỗi và oán trách khi người khác làm mình thất vọng.

Wie leicht reagiert man zutiefst verbittert, wenn man von anderen Menschen enttäuscht wird!

27. Sự dị biệt chính trị không biện minh cho lòng oán giận hay ác ý .

Politische Meinungsverschiedenheiten rechtfertigen keinen Hass und keine Böswilligkeit.

28. Khi tha tội như thế, chúng ta bỏ lòng oán giận thay vì để bụng.

Vergeben wir in dieser Weise, verscheuchen wir den Groll, statt ihn zu nähren.

29. Tha thứ có nghĩa là bỏ qua lỗi lầm và cả nỗi oán giận trong lòng.

Verzeihen heißt Loslassen. Es heißt, jegliche Gefühle von Ärger und Groll loszulassen, die durch eine Kränkung entstanden sind, und hinzunehmen, was passiert ist.

30. Nuôi lòng oán giận khác nào bạn tự tát mình rồi mong người kia đau giùm.

Groll zu hegen ist so, als würde man sich selbst schlagen und dann erwarten, dass der andere den Schmerz spürt.

31. Nuôi lòng oán giận với cha hoặc mẹ có thể khiến bạn tổn thương lâu dài.

Wut oder Hass schadet dir nur selbst.

32. Nuôi lòng oán giận khác nào bạn tự tát mình rồi mong người kia đau giùm

Groll zu hegen ist so, als würde man sich selbst schlagen und dann erwarten, dass der andere den Schmerz spürt

33. Bản tính con người là hay cưu mang sự hờn giận hoặc nuôi dưỡng sự oán ghét.

Die menschliche Natur neigt dazu, Groll zu hegen oder Unwillen zu nähren.

34. Tha thứ nghĩa là bỏ qua lỗi lầm, không oán giận hay nghĩ đến việc trả thù.

Vergeben bedeutet, jemandem, der einen verletzt hat, zu verzeihen und Gefühle wie Wut, Verbitterung und Rache loszulassen.

35. Nếu bị một ai đó xúc phạm, sự oán giận có xui giục bạn cãi lẫy không?

Lasse ich mich vor lauter Groll in einen Krieg mit Worten treiben, wenn mich jemand kränkt?

36. Như một con cá mắc câu, người nuôi lòng oán giận cũng bị người khác kiểm soát

Wer sich von seinem Ärger auffressen lässt, ist wie ein Fisch am Angelhaken – beide hat jemand anders im Griff

37. Đúng vậy, sự cay đắng, oán giận và thù hằn chẳng có gì là vô hại cả.

Bitterkeit, Groll und Boshaftigkeit sind also alles andere als harmlos.

38. 8 Làm thế nào chúng ta tránh để sự oán giận khiến mình đánh mất giải thưởng?

8 Wie können wir verhindern, dass Verbitterung uns den Siegespreis raubt?

39. (2 Sa-mu-ên 12:1-13) Đa-vít đã không oán giận khi bị khiển trách.

Samuel 12:1-13). David wies die Zurechtweisung nicht zurück.

40. Có rất nhiều nỗi đau lòng, oán giận, vỡ mộng và ly dị trong số chúng ta.

Unter uns kommt es so oft zu Kummer, Verbitterung, Enttäuschung und zu Scheidungen.

41. Hay anh sẽ nuôi lòng oán giận và ganh tị vì không còn đặc ân phụng sự nữa?

Oder wird er voller Groll und Eifersucht seinem verlorenen Dienstamt nachtrauern?

42. Lời khuyên khôn ngoan nào có thể giúp chúng ta tránh ôm lòng giận dữ và oán hờn?

Welcher weise Rat kann uns davor bewahren, nachtragend zu sein?

43. Mối quan hệ đó chỉ để lại cho hai bạn cảm giác oán giận và bất an”.—Carly

Beide Partner sind sonst einfach nur unsicher und verbittert“ (Carly).

44. Thực ra, bỏ đi sự oán giận mang lại lợi ích cho chính chúng ta.—Châm-ngôn 11:17.

Loslassen ist für uns nur zum Guten (Sprüche 11:17).

45. Cầu nguyện chân thành cho người phạm lỗi với mình có thể giúp chúng ta bỏ đi sự oán giận.

Vielleicht fällt es uns ja leichter, die negativen Gefühle loszulassen, wenn wir für den, der uns gekränkt hat, aufrichtig beten.

46. Thật vậy, nếu cứ oán giận thì một người sẽ không thể có đời sống hạnh phúc và lành mạnh.

Ein Leben voller Groll und Verbitterung ist weder glücklich noch gesund.

47. Chúa Giê-su khuyên chúng ta không nên oán giận, ngay cả với người đối xử tồi tệ với mình.

Wir sollen ja nicht einmal denen etwas nachtragen, die uns misshandeln, wie Jesus deutlich erklärte: „Fahrt fort, eure Feinde zu lieben und für die zu beten, die euch verfolgen“ (Mat.

48. Cuối cùng, tôi biết được rằng họ nuôi dưỡng nỗi oán giận lâu dài đối với tôi và Giáo Hội.

Erst später hörte ich, dass sie mir und der Kirche gegenüber bleibenden Groll hegten.

49. Vì vậy, không ngạc nhiên gì khi Đức Giê-hô-va khuyến khích chúng ta bỏ đi sự oán giận.

Kein Wunder, dass Jehova uns ermuntert, an Verbitterung nicht festzuhalten.

50. Đừng sợ việc sửa phạt cách chừng mực sẽ gây hại cho con hoặc khiến chúng oán giận bạn về sau.

Man braucht keine Angst zu haben, dass angebrachte Strafen dem Kind schaden oder es dazu bringen, die Eltern später zurückzuweisen.

51. Giờ đây, lòng tự trọng của chị ta đã bị tổn thương nặng nề cộng với lòng oán giận mãnh liệt.

Zu ihrem bereits angeschlagenen Selbstwertgefühl kam nun auch noch äußerste Verbitterung hinzu.

52. Nếu Đạt cứ nuôi những cảm xúc tức tối và oán giận, điều đó có thể gây hại cho bạn ấy thế nào?

Wie schadet sich Daniel selbst, wenn er zulässt, dass sich bei ihm Ärger und Frust aufstauen?

53. Chúng ta hãy cầu xin Cha Thiên Thượng giúp chúng ta vượt qua tính kiêu hãnh rồ dại, lòng oán giận, tính nhỏ nhen.

Bitten wir den himmlischen Vater doch darum, dass er uns dabei helfen möge, törichten Stolz, Groll und kleinliches Denken zu überwinden.

54. Ngay cả trong trường hợp có lý do chính đáng để than phiền, họ sẵn lòng tha thứ và không cưu mang lòng oán giận.

Selbst wenn er einen berechtigten Grund hat, sich über sie zu beschweren, vergibt er gern und hegt keinen Groll.

55. Thói đạo đức giả có thể gây ra những cảm xúc mạnh mẽ nơi các nạn nhân, như cay đắng, giận dữ và thù oán.

Opfer von Heuchelei und Betrug fühlen sich oft schwer getroffen, sind enttäuscht oder wütend.

56. Tuy nhiên có mặt quỷ dữ ở đó, là kẻ phá hoại tình yêu thương này, thay thế nó với sự tức giận và lòng oán hận.10 Người bạn của tôi, William, đã cảm thấy như thế: oán hận.

Aber da steht der Teufel, der diese Liebe vernichtet und Zorn und Feindseligkeit an ihre Stelle setzt.10 Mein Bekannter William verspürte diese Feindseligkeit.

57. Nuôi lòng oán giận có thể gây hại cho bạn cả về thể chất lẫn tinh thần, cũng như làm tổn hại hạnh phúc gia đình.

Wenn man nichts gegen seine Verbitterung tut, schadet man sich womöglich selbst körperlich und emotionell — ganz zu schweigen davon, dass die Ehe sehr darunter leidet.

58. Thật vậy, nhiều người đã dành cả đời để đi tìm công lý, nhưng điều họ nhận được chỉ là sự cay đắng và oán giận.

Manche haben ihr ganzes Leben darum gekämpft, sind letztlich aber nur von Verbitterung und Empörung aufgezehrt worden, weil sich ihre Erwartungen nicht erfüllt haben.

59. Điều đó dẫn đến hậu quả là có “thù-oán, tranh-đấu, ghen-ghét, buồn-giận, cãi-lẫy, bất-bình”.—Ga-la-ti 5:19-21.

Die Folgen sind „Feindschaften, Streit, Eifersucht, Wutausbrüche, Wortzänkereien, Spaltungen“ (Galater 5:19-21).

60. Ân oán chưa xong.

Unerledigte Geschäfte.

61. Ta đâu dám oán?

Schämen Sie sich nicht?

62. Khi chúng ta nuôi lòng oán giận, nó chiếm trọn tâm trí chúng ta, cướp đi sự thanh thản, và bóp nghẹt niềm vui của chúng ta.

Wenn wir ihn nähren, vereinnahmt er unsere Gedanken, raubt uns den Frieden und erstickt unsere Freude.

63. Đây là lý do tại sao rất nhiều người oán ghét và căm giận các CEO ngân hàng vì cấu trúc lương và thưởng không cân xứng.

Deshalb haben so viele Menschen eine solche Wut im Bauch, auf einige dieser Bankenchefs mit ihren unverhältnismäßigen Gehältern und Boni.

64. Khi có lòng căm thù, ngồi lê đôi mách, làm ngơ, nhạo báng, oán giận, hay muốn hại người khác—thì xin hãy áp dụng điều sau đây:

Wenn es um Hass geht, um Klatsch, Ignoranz, Spott, Groll oder den Wunsch, anderen schaden zu wollen, tun Sie bitte eines:

65. Em không oán trách.

Ich verübel's ihm nicht.

66. 17 Mùa Lễ Tưởng Niệm cho chúng ta cơ hội để xét xem mình có đang nuôi lòng oán giận với bất cứ anh chị em nào không.

17 Die Zeit um das Gedächtnismahl bietet eine Gelegenheit, darüber nachzudenken, ob sich in uns negative Gefühle gegen irgendeinen Mitchristen aufgestaut haben.

67. Và vì là đức tính tích cực, sự biết ơn che chở chúng ta khỏi những cảm nghĩ tiêu cực như tức giận, ganh tị và oán hờn.

Und weil Dankbarkeit eine positive Eigenschaft ist, wird der dankbare Mensch vor negativen Gefühlen wie Zorn, Eifersucht und Groll geschützt.

68. (Ê-sai 58:1) Việc dạn dĩ công bố lời Đức Giê-hô-va có thể khiến dân sự oán giận Ê-sai, nhưng không làm ông thối chí.

Freimütig Jehovas Worte zu verkünden könnte Jesaja zwar den Unwillen des Volkes eintragen, doch er schreckt nicht zurück.

69. Họ oán trách Môi-se.

Sie murrten gegen Moses.

70. Chúng có thù oán với anh?

Sind Sie reingelegt worden?

71. Khi bắt đầu học Kinh Thánh với Nhân Chứng Giê-hô-va và biết được tín đồ thật của Đấng Christ phải hòa thuận với người khác, không oán giận ai.

Als sie mit Jehovas Zeugen die Bibel studierte, lernte sie, dass wahre Christen friedliche Beziehungen zu anderen pflegen müssen und keinen Groll hegen dürfen.

72. Bài hát của những oán hồn.

Das Lied der Infizierten.

73. Dù ai gây thù hay kết oán,

Wir spüren tiefen Frieden,

74. Thái độ thù oán có hại

Eine rachsüchtige Einstellung ist schädlich

75. Các tính xấu như “thù-oán, tranh-đấu, ghen-ghét, buồn-giận, cãi-lẫy” được liệt kê trong số những việc có thể ngăn trở chúng ta “hưởng nước Đức Chúa Trời”.

Unterscheidungsvermögen lässt uns erkennen, wie schädlich sich unkontrollierter Zorn auf unsere geistige Gesinnung auswirkt.

76. Hoặc việc tiếp xúc đó không dẫn đến “thù-oán, tranh-đấu, ghen-ghét, buồn-giận, cãi-lẫy, bất-bình” hay sao?—Phi-líp 2:3; Ga-la-ti 5:19-21.

Ein solcher Umgang würde vielmehr zu ‘Feindschaften, Streit, Eifersucht, Wutausbrüchen, Wortzänkereien und Spaltungen’ führen (Philipper 2:3; Galater 5:19-21).

77. Và vì là đức tính tích cực, sự biết ơn che chở chúng ta khỏi những cảm nghĩ tiêu cực như tức giận, ganh tị và oán hờn.—15/2, trang 4.

Da Dankbarkeit eine positive Eigenschaft ist, wird man vor negativen Gefühlen wie Zorn, Eifersucht und Groll geschützt (15. 2., Seite 4).

78. Tôi đâu thù oán gì với cô.

Bitte, ich lade Sie zu einem Drink ein.

79. Tôi đoán ân oán mình xong rồi

Jetzt sind wir wohl quitt.

80. Và cũng có những ngày và hoàn cảnh gây ra đau khổ và có thể mang vào cuộc sống của chúng ta những cảm nghĩ đầy tuyệt vọng, oán giận và cay đắng.

Dann wiederum gibt es aber auch Tage und Umstände, die uns Kummer bereiten und uns schmerzliche Gefühle bescheren wie Verzweiflung, Groll oder Bitterkeit.