1. Điều-răn của Ngài chẳng phải là nặng-nề”.

(1 ໂຢຮັນ 5:3) ເພື່ອ ຈະ ເປັນ ຄວາມ ຮັກ ແທ້ ຄວາມ ຮັກ ທີ່ ເຮົາ ມີ ຕໍ່ ພະເຈົ້າ ຕ້ອງ ເກີດ ຜົນ ທີ່ ດີ.

2. Trọng trách nặng nề nằm trên vai Chúa Giê-su.

ຫນ້າທີ່ ຮັບ ຜິດ ຊອບ ອັນ ຫນັກ ຫນ່ວງ ນີ້ ວາງ ໄວ້ ເທິງ ບ່າ ພະ ເຍຊູ.

3. Thoạt tiên, điều đó dường như là một trách nhiệm nặng nề để gánh chịu một mình.

ຕອນ ທໍາ ອິດ, ຄົງ ເບິ່ງ ວ່າ ເປັນ ຫນ້າ ທີ່ ຮັບຜິດຊອບ ທີ່ ຫນັກຫນ່ວງທີ່ຈະ ເຮັດ ຄົນ ດຽວ.

4. Đối với tôi, Đệ Nhị Thế Chiến là một thời kỳ khủng hoảng tinh thần nặng nề.

ສົງຄາມ ໂລກ ຄັ້ງທີ ສອງ ໄດ້ ເປັນ ເວລາ ທີ່ ຫຍຸ້ງຍາກ ທາງ ວິນ ຍານ ສໍາລັບ ຂ້າພະ ເຈົ້າ.

5. Điều-răn của Ngài chẳng phải là nặng-nề”.—1 Giăng 5:3.

“ເພາະ ວ່າ ອັນ ນີ້ ເປັນ ຄວາມ ຮັກ ແກ່ ພະເຈົ້າ ຄື ວ່າ ໃຫ້ ເຮົາ ທັງ ຫຼາຍ ຖື ຮັກສາ ຄໍາ ສັ່ງ ທັງ ຫຼາຍ ແຫ່ງ ພະອົງ ແລະ ຄໍາ ສັ່ງ ທັງ ຫຼາຍ ແຫ່ງ ພະອົງ ກໍ ບໍ່ ຍາກ.”—1 ໂຍຮັນ 5:3.

6. Một số người đã quan sát thấy cần giúp đỡ với nhiệm vụ quá nặng nề là giặt giũ.

ບາງ ຄົນ ໄດ້ ຊ່ອຍ ຊັກ ເຄື່ອງ.

7. Sau khi hãm phanh, một chiếc xe lửa nặng nề có thể chạy thêm gần hai kilômét mới ngừng!

ຍ້ອນ ລົດ ໄຟ ບັນຈຸ ສິນ ຄ້າ ຫນັກ ຫຼາຍ ພາຍ ຫຼັງ ທີ່ ເລີ່ມ ເບກ ແລ້ວ ມັນ ຈຶ່ງ ຕ້ອງ ໃຊ້ ໄລຍະ ທາງ ເກືອບ ສອງ ກິໂລແມັດ ເພື່ອ ຈະ ຢຸດ ໄດ້!

8. 16 Bạn đã từng ở giữa những người có thành kiến nặng nề chưa?

16 ເຈົ້າ ເຄີຍ ຢູ່ ທ່າມກາງ ຄົນ ທີ່ ມັກ ມີ ອະຄະຕິ ເຊິ່ງ ເປັນ ຕາ ຫນ້າ ລັງກຽດ ບໍ?

9. Cách đây 18 năm trong khi đi trên một chuyến xe lửa ở Thụy Sĩ với Chủ Tịch Monson, tôi có hỏi ông về trách nhiệm nặng nề của ông.

ເມື່ອສິບ ແປດ ປີ ກ່ອນ ຂະ ນະ ທີ່ ເດີນ ທາງ ເທິງ ລົດ ໄຟ ໄປ ໃນ ປະ ເທດ ສະ ວິດກັບ ປະ ທານ ມັນ ສອນ, ຂ້າ ພະ ເຈົ້າ ໄດ້ ຖາມ ເພິ່ນ ກ່ຽວ ກັ ບ ຫນ້າ ທີ່ ຮັບ ຜິດ ຊອບທີ່ ສໍາ ຄັນ ຂອງ ເພິ່ນ.

10. Họ nói với nhau: ‘Ai sẽ lăn tảng đá nặng nề đó cho chúng ta?’

ເຂົາ ເຈົ້າ ເວົ້າ ວ່າ: “ໃຜ ຈະ ເອົາ ກ້ອນ ຫີນ ກິ້ງ ອອກ ຈາກ ອູບມຸງ ສໍາລັບ ຫມູ່ ເຮົາ?”

11. 15 Tương tự, khi quyết định kết hôn, một người nữ đã đồng ý gánh vác nhiều trách nhiệm nặng nề.

15 ຜູ້ ຍິງ ທີ່ ຕັດສິນ ໃຈ ຈະ ແຕ່ງ ດອງ ກໍ ຄວນ ຍອມ ຮັບ ເອົາ ຫນ້າທີ່ ຮັບ ຜິດ ຊອບ ທີ່ ສໍາຄັນ ຫລາຍ ຢ່າງ ດ້ວຍ ເຊັ່ນ ກັນ.

12. Hãy xem xét trường hợp của Môi-se được cha vợ cho vài lời khuyên về cách mà ông có thể chu toàn trách nhiệm nặng nề.

ຂໍ ໃຫ້ ພິຈາລະນາ ກໍລະນີ ຂອງ ໂມເຊ ເຊິ່ງ ພໍ່ ເຖົ້າ ຂອງ ລາວ ໄດ້ ໃຫ້ ຄໍາ ແນະນໍາ ກ່ຽວ ກັບ ວິທີ ຈັດການ ກັບ ວຽກ ທີ່ ຫນັກ ຫນ່ວງ.

13. Những chuyện ngoài ý muốn có thể ảnh hưởng nặng nề đến họ, chẳng hạn như:

ທີ່ ຈິງ ຫນຸ່ມ ສາວ ສາມາດ ໄດ້ ຮັບ ຜົນ ກະທົບ ຫຼາຍ ຈາກ ເຫດການ ໂຫດ ຮ້າຍ ຕ່າງໆເຊັ່ນ

14. Việc biết được rằng em ấy là con gái của Thượng Đế đã mang đến cho em sự bình an và can đảm để đối phó một cách tích cực với thử thách nặng nề.

ການ ທີ່ ຮູ້ ວ່າ ນາງ ເປັນ ທິ ດາ ຂອງ ພຣະ ເຈົ້າ ໄດ້ ນໍາ ຄວາມ ສະ ຫງົບ ແລະ ຄວາມ ກ້າ ຫານ ມາ ສູ່ ໃບ ຫນ້າ ທີ່ ເຕັມ ໄປ ດ້ວຍ ການ ທົດ ລອງ ໃນ ທາງ ບວກ.

15. Những trách nhiệm và bổn phận nặng nề đi kèm theo những phước lành và đặc ân này.

ພ້ອມ ດ້ວຍ ພອນ ແລະ ສິດທິ ພິເສດ ເຫລົ່າ ນີ້ ຫນ້າທີ່ ຮັບຜິດຊອບ ແລະ ພັນທະ ທີ່ ສໍາຄັນ ກໍ ມີ ມາ.

16. Chiến hạm kia của Anh, là tàu Prince of Wales, đã bị thiệt hại nặng nề và chạy trốn.

ສ່ວນ ກໍາ ປັ່ນ ພຣິນສ໌ ອັອຟ ແວວ ສ໌, ໄດ້ ຖືກ ທໍາລາຍ ຢ່າງ ຮ້າຍ ແຮງ ແລະ ໄດ້ ຖອຍຫນີ.

17. Mang Những Gánh Nặng của Họ Một Cách Dễ Dàng

ທົນ ຕໍ່ ພາ ລະ ແບກ ຫາບ ຢ່າ ງ ງ່າຍ ດາຍ

18. Mục tiêu và ước muốn của họ được ảnh hưởng nặng nề bởi đức tin hay thiếu đức tin.

ສັດ ທາ ຫລື ການ ຂາດ ສັດ ທາ ມີ ອິດ ທິ ພົນ ຫລາຍ ຕໍ່ຈຸດ ປະ ສົງ ແລະ ຄວາມ ປາດ ຖະ ຫນາຂອງ ເຂົາ ເຈົ້າ.

19. Vào ngày 21 tháng Chín năm 1998, cơn bão Georges giáng xuống Puerto Rico, gây thiệt hại nặng nề.

ໃນ ວັນ ທີ 21 ເດືອນ ກັນຍາ ປີ 1998 ມີ ພະຍຸ ຊື່ ຈ໊ອສ ໄດ້ ທະ ລົ່ມ ປະເທດປູ ໂຕ ຣິ ໂກ ເຮັດ ໃຫ້ ມີ ການ ເສຍ ຫາຍ ຫນັກຫນ່ວງ.

20. Tại sao có thể nói ‘điều-răn của Đức Chúa Trời chẳng phải là nặng-nề’? Xin minh họa.

ເປັນ ຫຍັງ ຈຶ່ງ ເວົ້າ ໄດ້ ວ່າ “ຄໍາ ສັ່ງ ທັງ ຫລາຍ” ຂອງ ພະເຈົ້າ “ກໍ ບໍ່ ຍາກ” ແລະ ອາດ ຍົກ ຕົວຢ່າງ ເລື່ອງ ນີ້ ແນວ ໃດ?

21. Tôi đã có nhiều cuộc trò chuyện với các phụ nữ đang vật lộn với những thử thách nặng nề.

ຂ້າພະ ເຈົ້າ ໄດ້ ສົນທະນາ ກັບ ສະຕີ ຫລາຍ ຄົນ ຜູ້ ທີ່ ໄດ້ ແບກ ຫາບ ພາລະ ອັນ ຫນັກຫນ່ວງ.

22. Suốt ngày phải làm công việc mà mình không thích, họ cảm thấy mỗi ngày trôi qua thật nặng nề.

ເນື່ອງ ຈາກ ໃຊ້ ເວລາ ຫລາຍ ຊົ່ວ ໂມງ ເຮັດ ວຽກ ທີ່ ຕົນ ເອງ ບໍ່ ມັກ ເຂົາ ເຈົ້າ ຈຶ່ງ ເບື່ອ ທີ່ ຈະ ໄປ ເຮັດ ວຽກ ໃນ ແຕ່ ລະ ມື້.

23. Một đồng nghiệp thân thiết gần đây nói với tôi về hai thập niên vừa qua của anh ta có đầy những thử thách nặng nề.

ເມື່ອ ບໍ່ ດົນ ມາ ນີ້ ເພື່ອນ ຮ່ວມ ງານ ຄົນ ຫນຶ່ງ ຂອງ ຂ້າພະ ເຈົ້າ ໄດ້ ບອກ ຂ້າພະ ເຈົ້າ ເຖິງ ຄວາມ ຫນັກຫນ່ວງ ຂອງ ລາວ ມາ ໄດ້ ຫລາຍ ກວ່າ ຊາວປີ ແລ້ວ.

24. Xa 12:3—Đức Giê-hô-va “biến Giê-ru-sa-lem thành tảng đá nặng nề” như thế nào?

ຊກາ. 12:3—ພະ ເຢໂຫວາ “ເຮັດ ໃຫ້ ເຢຣຶຊາເລມ ເປັນ ຫີນ ຫນັກ” ແນວ ໃດ?

25. Bên cạnh áp lực nặng nề về mặt tinh thần, hẳn ngài còn cảm thấy thất vọng cũng như bị sỉ nhục.

ນອກ ຈາກ ຄວາມ ເຄັ່ງ ຕຶງ ທີ່ ຫນັກ ຫນ່ວງ ທາງ ຈິດ ໃຈ ທີ່ ພະອົງ ປະສົບ ໃນ ຄືນ ສຸດ ທ້າຍ ຂໍ ໃຫ້ ພິຈາລະນາ ເຖິງ ຄວາມ ຮູ້ສຶກ ຜິດ ຫວັງ ທີ່ ພະອົງ ປະສົບ ແລະ ຄວາມ ອັບອາຍ ຂາຍ ຫນ້າທີ່ ພະອົງ ໄດ້ ຮັບ.

26. Ngoài nỗi đau về thể chất, ngài còn chịu áp lực nặng nề về mặt tinh thần, như miêu tả ở đầu chương.

ແລະ ພະອົງ ໄດ້ ອົດ ທົນ ກັບ ຄວາມ ເຈັບ ປວດ ທາງ ກາຍ ທີ່ ແສນ ສາຫັດ ນີ້ ໃນ ຂະນະ ດຽວ ກັບ ທີ່ ແບກ ພາລະ ທາງ ຈິດ ໃຈ ດັ່ງ ທີ່ ພັນລະນາ ໄວ້ ໃນ ຕອນ ຕົ້ນ ຂອງ ບົດ ນີ້.

27. Lúc bấy giờ, La Cô Nê bảo họ phải quy tụ tại xứ phương nam, vì axứ phương bắc đã bị rủa sả nặng nề.

ບັດ ນີ້ ເລ ໂຄ ນິອັດ ໄດ້ ໃຫ້ ພວກ ເຂົາ ໄປ ເຕົ້າ ໂຮມ ກັນ ຢູ່ ໃນ ແຜ່ນ ດິນ ທາງ ໃຕ້ ເພາະ ຄໍາ ສາບ ແຊ່ງ ຢ່າງ ຫນັກ ຊຶ່ງ ມີ ກັບ ແຜ່ນ ດິນ ທາງ ເຫນືອ.

28. 15 Vì này, chúng tôi đang bị làm tôi mọi cho dân La Man, và bị ađánh thuế nặng nề khó mà chịu đựng nổi.

15 ຈົ່ງ ເບິ່ງ, ພວກ ເຮົາ ໄດ້ ເປັນ ຂ້ອຍ ຂ້າ ຂອງ ຊາວ ເລ ມັນ, ແລະ ຖືກ ເກັບ ພາສີ ດ້ວຍ ອັດຕາ ສູງ ຈົນ ວ່າ ທົນ ບໍ່ ໄດ້.

29. Nếu yêu mến Đức Giê-hô-va hết lòng, bạn sẽ thấy rằng “điều-răn của Ngài chẳng phải là nặng-nề”.—1 Giăng 5:3.

ຖ້າ ຮັກ ພະ ເຢໂຫວາ ດ້ວຍ ສຸດ ຫົວໃຈ ເຈົ້າ ຈະ ພົບ ວ່າ “ຄໍາ ສັ່ງ ທັງ ຫຼາຍ ແຫ່ງ ພະອົງ ກໍ ບໍ່ ຍາກ.”—1 ໂຢຮັນ 5:3.

30. 15 Tuy vậy vẫn còn vài thành phố tồn tại; mặc dầu bị thiệt hại nặng nề vô cùng và có nhiều người bị thiệt mạng.

15 ແລະ ມີ ບາງ ເມືອງ ທີ່ ເຫລືອ ຢູ່; ແຕ່ ຄວາມ ເສຍ ຫາຍ ຂອງ ມັນ ນັ້ນ ໃຫຍ່ ຫລວງ ທີ່ ສຸດ, ແລະ ມີ ຄົນ ເປັນ ຈໍານວນ ຫລວງຫລາຍ ຖືກ ຂ້າ ຕາຍ.

31. (Thi-thiên 65:2) Khi cảm thấy áp lực đời sống quá nặng nề, thổ lộ tâm tư với Ngài có thể mang lại nhiều khuây khỏa.

(ຄໍາເພງ 65:2) ເມື່ອ ຄວາມ ກົດ ດັນ ໃນ ຊີວິດ ເບິ່ງ ຄື ວ່າ ທັບ ຖົມ ເຂົ້າ ມາ ການ ລະ ບາຍ ຄວາມ ໃນ ໃຈ ຕໍ່ ພະອົງ ຈະ ເຮັດ ໃຫ້ ເຮົາ ຜ່ອນຄາຍ ໄດ້ ຫຼາຍ.

32. Một nề nếp thiêng liêng tốt bao gồm những gì?

ກິດຈະວັດ ປະຈໍາວັນ ທີ່ ເສີມ ຄວາມ ເຊື່ອ ມີ ຫຍັງ ແດ່:

33. Với một cái máy vô tuyến điện nặng nề đeo trên lưng, John thấy mình lơ lửng ở phần cuối của sợi dây thừng dài 12 mét, ở bên hông của một con tàu đang hướng ra biển khơi.

ທ້າວ ຈອນ, ໂດຍ ທີ່ ເປ້ ເຄື່ອງ ຕີ ສາຍ ຢູ່ ຂ້າງ ຫລັງ, ເຫັນ ຕົວ ເອງ ຈ່ອງ ຢູ່ ສົ້ນ ເຊືອກ ທີ່ ຍາວ 12 ແມັດ, ຢູ່ ທາງ ຂ້າງ ກໍາ ປັ່ນ ທີ່ ກໍາລັງ ແລ່ນ ອອກ ໄປ ສູ່ທະ ເລ.

34. Các anh chị em thân mến, việc sống theo phúc âm một cách trung tín không phải là một gánh nặng.

ອ້າຍ ເອື້ອຍ ນ້ອງ ທີ່ ຮັກແພງ ຂອງ ຂ້າພະເຈົ້າ, ການ ດໍາລົງ ຊີວິດ ຕາມ ພຣະ ກິດ ຕິ ຄຸນ ຢ່າງ ຊື່ສັດ ບໍ່ ໄດ້ ເປັນ ພາລະ ຫນັກ ຫນ່ວງ.

35. Ông đã làm cho giới lãnh đạo Thế Vận Hội Anh nổi giận vì đã từ chối chạy trong một cuộc đua vòng ngoài 100 mét vào ngày Chủ Nhật, mặc dù bị áp lực nặng nề.

ລາວ ໄດ້ ໃຈ ຮ້າຍ ໃຫ້ ຜູ້ນໍາ ກຸ່ມ ໂອ ລິ ມປິກຂອງ ປະ ເທດ ອັງກິດ ໂດຍ ປະຕິ ເສດ ບໍ່ ວ່າ ຈະ ມີ ຄວາມ ກົດ ດັນ ຫລາຍ ປານ ໃດ ກໍ ຕາມ, ລາວ ຈະ ບໍ່ ຍອມ ແລ່ນ ແຂ່ງຂັນ 100 ແມັດ ທີ່ ຈັດ ຂຶ້ນ ໃນ ວັນ ອາທິດ.

36. Áp lực trên ông chắc hẳn là phải nặng nề để từ bỏ niềm tin cũ của mình và chấp nhận tín ngưỡng của những người ở Ba Bi Lôn.

ຄວາມ ກົດ ດັນ ທີ່ ລາວ ໄດ້ ຮັບ ຕ້ອງ ແມ່ນ ຫນັກ ຫນ່ວງ ຂະຫນາດ ທີ່ ຕ້ອງ ໄດ້ ປະ ຖິ້ມ ຄວາມ ເຊື່ອ ຖື ເກົ່າ ຂອງ ລາວ ແລະ ຮັບ ເອົາ ຄວາມ ເຊື່ອ ຖື ຂອງ ບາ ບີ ໂລນ.

37. “Nầy là sự yêu-mến Đức Chúa Trời, tức là chúng ta vâng-giữ điều-răn Ngài. Điều-răn của Ngài chẳng phải là nặng-nề”.—1 GIĂNG 5:3.

“ເພາະ ວ່າ ອັນ ນີ້ ເປັນ ຄວາມ ຮັກ ແກ່ ພະເຈົ້າ ຄື ວ່າ ໃຫ້ ເຮົາ ທັງ ຫລາຍ ຖື ຮັກສາ ຄໍາ ສັ່ງ ທັງ ຫລາຍ ແຫ່ງ ພະອົງ ແລະ ຄໍາ ສັ່ງ ທັງ ຫລາຍ ແຫ່ງ ພະອົງ ກໍ ບໍ່ ຍາກ.”—1 ໂຢຮັນ 5:3.

38. Không những ý kiến của ông đã bị bác bỏ, mà chúng tôi còn nghe nói rằng ông đã bị khiển trách nặng nề và công khai trong dịp đó.

ບໍ່ພຽງ ແຕ່ຄວາມເຫັນ ຂອງ ເພິ່ນ ຖືກປະຕິເສດເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ພວກເຮົາໄດ້ຍິນວ່າ ເພິ່ນໄດ້ຮັບການ ຕີສອນຢ່າງແຮງຕໍ່ຫນ້າ ຄົນອື່ນໃນການ ປະ ຊຸມນັ້ນ.

39. Khi anh em đồng đạo hay thành viên trong gia đình nói hoặc làm điều gì đó khiến mình tổn thương nặng nề, chúng ta có thể bị suy sụp.

ເມື່ອ ພີ່ ນ້ອງ ຄລິດສະຕຽນ ຫຼື ຄົນ ໃນ ຄອບຄົວ ເວົ້າ ຫຼື ເຮັດ ບາງ ຢ່າງ ທີ່ ເຮັດ ໃຫ້ ເຮົາ ເສຍໃຈ ເຮົາ ອາດ ຮູ້ສຶກ ຮັບ ບໍ່ ໄດ້.

40. 23 Và chúng tôi giữ được thành phố Cơ Mê Ni của mình, và không bị gươm đao hủy diệt hết; tuy nhiên chúng tôi đã chịu tổn thất nặng nề.

23 ແລະ ພວກ ເຮົາ ໄດ້ ຍຶດ ເອົາ ເມືອງ ຄູ ມະ ໄນ ໄວ້; ແລະ ບໍ່ ໄດ້ ຖືກ ທໍາລາຍ ທັງ ຫມົດ ດ້ວຍ ດາບ; ເຖິງ ຢ່າງ ໃດ ກໍ ຕາມ, ພວກ ເຮົາ ກໍ ຍັງ ໄດ້ ຮັບ ການ ເສຍຫາຍ ຢ່າງ ຫລວງຫລາຍ.

41. Công việc đó đáng lẽ sẽ là nặng nề đối với một vài con ong để làm thì đã trở nên nhẹ nhàng hơn bởi vì tất cả các con ong đều siêng năng làm phần vụ của chúng.

ວຽກ ງານ ຈະຫຍຸ້ງຍາກ ຫລາຍ ຖ້າ ຫາກ ມີ ໂຕ ເຜິ້ງຊ່ອຍ ພຽງ ຫນ້ອຍ ດຽວ, ແຕ່ ໂດຍ ມີ ເຜິ້ງຫລາຍ ໂຕ ວຽກ ງານ ຈຶ່ງ ງ່າຍ ຂຶ້ນ.

42. Trận động đất đó đã gây ra thiệt hại nặng nề ở Vùng Vịnh San Francisco, đáng chú ý nhất là trên mặt đất không kiên cố ở San Francisco và Oakland.

ແຜ່ນດິນ ໄຫວ ນັ້ນ ໄດ້ ກໍ່ໃຫ້ເກີດ ຄວາມ ເສຍ ຫາຍ ທີ່ ສາຫັດ ໃນເຂດ ອ່າວ ແຊນ ຟະ ແຣນ ຊິສະ ໂກ້, ທີ່ ສັງເກດ ເຫັນ ໄດ້ ດີໃນ ທີ່ ດິນ ທີ່ ບໍ່ ຫມັ້ນຄົງ ໃນ ເມືອງແຊນ ຟະ ແຣນ ຊິ ສະ ໂກ້ ແລະ ອົກ ແລນ.

43. 3 Và chuyện rằng, vào ngày đó Chúa sẽ cho ngươi được aan nghỉ, khỏi đau buồn, lo sợ, và vòng nô lệ nặng nề mà người ta đã bắt ngươi phục dịch.

3 ແລະ ເຫດການ ຈະ ບັງ ເກີດ ຂຶ້ນ ໃນ ມື້ນັ້ນຄື ພຣະ ຜູ້ ເປັນເຈົ້າຈະ ໃຫ້ ເຈົ້າພັກຜ່ອນ ຈາກ ຄວາມ ເສົ້າສະຫລົດ ໃຈ ຂອງ ເຈົ້າ, ແລະ ຈາກ ຄວາມ ຢ້ານ ກົວ ຂອງ ເຈົ້າ, ແລະ ຈາກ ການ ເປັນ ທາດ ທີ່ ລໍາບາກ ໃນ ບ່ອນຊຶ່ງ ເຈົ້າຖືກ ບັງຄັບ ໃຫ້ ຮັບ ໃຊ້.

44. Một số người bị bệnh nặng.

ບາງ ຄົນ ເຈັບ ປ່ວຍ ຫນັກ ຫຼາຍ.

45. Lòng oán giận là một gánh nặng.

ຄວາມ ຄຽດ ເປັນ ພາລະ ຫນັກ ໃນ ຊີວິດ.

46. Tôi đã xem cách Chúa làm cho gánh nặng của họ được nhẹ nhàng hơn.

ຂ້າພະ ເຈົ້າ ໄດ້ ສັງ ເກດ ວິທີ ທີ່ ພຣະຜູ້ ເປັນ ເຈົ້າ ໄດ້ ເຮັດ ໃຫ້ ພາລະ ຫນັກຫນ່ວງ ທີ່ ສຸດເບົາບາງ ລົງ.

47. Càng có trách nhiệm nặng nề hoặc có nhiều kinh nghiệm hơn người khác, chúng ta càng nên ý thức là mình phải nêu gương mẫu trong việc phải lẽ và khiêm nhường bằng cách chấp nhận và áp dụng lời khuyên.—1 Ti-mô-thê 3:2, 3; Tít 3:2.

ຖ້າ ເຮົາ ມີ ຄວາມ ຮັບ ຜິດ ຊອບ ຕ່າງໆແລະ ປະສົບການ ຫລາຍ ກວ່າ ຄົນ ອື່ນ ເຮົາ ກໍ ແຮ່ງ ຄວນ ສໍານຶກ ຫລາຍ ຂຶ້ນ ເຖິງ ຄວາມ ຈໍາເປັນ ທີ່ ຈະ ວາງ ແບບ ຢ່າງ ໃນ ການ ເປັນ ຄົນ ມີ ເຫດຜົນ ແລະ ມີ ຄວາມ ຖ່ອມ ໃຈ ໂດຍ ການ ຍອມ ຮັບ ຄໍາ ແນະນໍາ ແລະ ເອົາ ໄປ ນໍາ ໃຊ້.—1 ຕີໂມເຕ 3:2, 3; ຕິໂຕ 3:2.

48. Khi chúng tôi đi tới đỉnh, tôi rất muốn chạy trở lại để giúp những người đi sau tôi, nhưng tôi thở nặng nề, và tim tôi đập mạnh đến nỗi những từ cơn đau tim hơn một lần hiện ra trong trí tôi!

ເມື່ອ ພວກ ເຮົາ ຂຶ້ນ ຫວິດ ຄ້ອຍ ແລ້ວ, ຂ້າພະ ເຈົ້າກໍ ຢາກ ແລ່ນ ລົງ ໄປ ຊ່ອຍ ເຫລືອ ຄົນ ອື່ນໆ, ແຕ່ ຂ້າພະ ເຈົ້າຫັນ ໃຈ ຢ່າງ ແຮງ, ແລະ ຫົວ ໃຈ ຂອງ ຂ້າພະ ເຈົ້າກໍ ເຕັ້ນຢ່າງ ໄວ ຈົນ ຂ້າພະ ເຈົ້າຄິດ ວ່າຈະ ຫົວ ໃຈ ວາຍ ຕາຍ!

49. Tuy nhiên, câu kế tiếp mô tả cách gánh nặng đã được làm cho dễ chịu.

ແຕ່, ຂໍ້ ຕໍ່ ໄປ, ອະ ທິ ບາຍ ເຖິງວິ ທີ ທີ່ ພາ ລະ ນັ້ນ ຈະ ຖືກ ເຮັດ ໃຫ້ ເບົາ ບາງ ລົງ.

50. Một ngày nọ La-xa-rơ bệnh nặng.

ໃນ ມື້ ຫນຶ່ງ ລາຊະໂລ ເຈັບ ປ່ວຍ ຫນັກ.

51. Giữ nề nếp thiêng liêng là điều quan trọng.

ເປັນ ສິ່ງ ທີ່ ສໍາຄັນ ທີ່ ຈະ ຈົດຈໍ່ ກັບ ການ ນະມັດສະການ ພະ ເຢໂຫວາ ຢູ່ ສະເຫມີ.

52. Chúng ta sẽ khắc phục được những thôi thúc tiêu cực, và chúng ta sẽ phát huy được khả năng để khắc phục ngay cả những điều dường như là những trở ngại nặng nề không chịu nổi.

ເຮົາ ຈະ ສາ ມາດ ປາບ ປາມ ແຮງ ກະ ຕຸ້ນ ທີ່ ບໍ່ ດີ ແລະ ເຮົາ ຈະ ພັດ ທະ ນາ ຄວາມ ສາ ມາດ ທີ່ ຈະເອົາ ຊະ ນະ ອຸບ ປະ ສັກ ໄດ້ ແມ່ນ ແຕ່ ເບິ່ງ ຄື ວ່າ ຫລາຍ ເກີນ ໄປກໍ ຕາມ.

53. * Một căn bệnh nặng hoặc thương tích nghiêm trọng.

* ຄວາມ ປ່ວຍ ໂຊ ຫລື ບາດ ເຈັບ ສາ ຫັດ.

54. Một nề nếp thiêng liêng tốt có thể giúp anh chị kiểm soát suy nghĩ và cảm xúc.

ໃຫ້ ເຮັດ ສິ່ງ ເຫຼົ່າ ນີ້ ຕໍ່ໆໄປ ເພາະ ນັ້ນ ຈະ ຊ່ວຍ ເຈົ້າ ໃຫ້ ຄວບຄຸມ ຄວາມ ຄິດ ແລະ ຄວາມ ຮູ້ສຶກ ໄດ້.

55. Tôi bắt đầu học cách đọc các bản thiết kế và chạy máy móc chế tạo thép nặng.

ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ ເລີ່ມຮຽນວິທີ ອ່ານແມ່ພິມ ແລະ ຄວບຄຸມເຄື່ອງ ຈັກຜະລິດ ເຫລັກຫນັກໆນັ້ນ.

56. Chúng ta đang sống trong thời gian mà sẽ có nhiều thử thách khó khăn giống như những người dân của An Ma dưới thời A Mu Lôn độc ác đã đặt những gánh quá nặng nề trên lưng của họ:

ເວລາ ທີ່ ເຮົາ ມີ ຊີວິດ ຢູ່ ນີ້ ຈະນໍາ ການ ທົດ ລອງ ທີ່ ຫຍຸ້ງຍາກ ມາ ຄື ກັນ ກັບ ຕອນ ທີ່ ຜູ້ ຄົນ ຂອງ ແອວ ມາ ໄດ້ ຮັບ ໃນ ເວລາ ທີ່ຢູ່ ພາຍ ໃຕ້ ການ ປົກຄອງ ຂອງ ອາມູ ລອນ ທີ່ ໂຫດ ຮ້າຍ ນັ້ນ, ຜູ້ ໄດ້ສັ່ງ ໃຫ້ ຜູ້ ຄົນ ແບກ ຫາບ ພາລະ ອັນ ຫນັກຫນ່ວງຢູ່ ບ່າ ຈົນ ເກີນ ກວ່າ ຈະ ທົນ ໄດ້:

57. Tôi nhận biết rằng một số các anh chị em có thể cảm thấy gánh nặng, nhưng tôi cầu nguyện rằng không một ai trong số các anh chị em lại cảm thấy rằng việc tìm đến để chia sẻ phúc âm theo những cách bình thường và thú vị sẽ là một gánh nặng.

ຂ້າ ພະ ເຈົ້າ ຮັບ ຮູ້ ວ່າ ທ່ານ ບາງ ຄົນ ອາດ ຮູ້ ສຶກວ່າ ມີ ພາ ລະ ຫນັກ, ແຕ່ ຂ້າ ພະ ເຈົ້າ ອະ ທິ ຖານ ວ່າບໍ່ ມີ ຄົນ ໃດ ໃນ ພວ ກ ທ່ານ ຈະ ຮູ້ ສຶກວ່າ ການ ເອື້ອມ ອອກ ໄປ ໃນ ວິ ທີ ທໍາ ມະ ດາ ທີ່ ສຸ ພາບ ຮຽບ ຮ້ອຍເພື່ອ ແບ່ງ ປັນ ພ ຣະ ກິດ ຕິ ຄຸນ ຈະ ເປັນ ພາ ລະ ຫນັກ ເລີຍ.

58. Chúng ta làm nhẹ bớt gánh nặng của người khác hữu hiệu nhất bằng cách giúp Chúa củng cố họ.

ເຮົາ ແບ່ງ ເບົາ ພາລະ ຫນັກຫນ່ວງ ຂອງ ຄົນ ອື່ນ ໄດ້ ດີ ທີ່ ສຸດ ໂດຍ ການ ຊ່ອຍ ເຫລືອ ພຣະຜູ້ ເປັນ ເຈົ້າ ເຮັດ ໃຫ້ ເຂົາ ເຈົ້າ ເຂັ້ມ ແຂງ ຂຶ້ນ.

59. Một vật nặng là cần thiết để tạo ra lực kéo.

ນ້ໍາຫນັກນັ້ນ ແມ່ນ ຈໍາ ເປັນ ທີ່ ຈະ ສ້າງ ພະ ລັງ ຊ່ອຍ ໃຫ້ ເຄື່ອນ ຍ້າຍ ໄດ້ .

60. Chắc chắn bạn sẽ đồng ý với sứ đồ Giăng, người đã viết: “Nầy là sự yêu-mến Đức Chúa Trời, tức là chúng ta vâng-giữ điều-răn Ngài. Điều-răn của Ngài chẳng phải là nặng-nề”.—1 Giăng 5:3.

ແນ່ນອນ ເຈົ້າ ຈະ ເຫັນ ດີ ກັບ ອັກຄະສາວົກ ໂຢຮັນ ທີ່ ຂຽນ ວ່າ “ອັນ ນີ້ ເປັນ ຄວາມ ຮັກ ແກ່ ພະເຈົ້າ ຄື ວ່າ ໃຫ້ ເຮົາ ທັງ ຫຼາຍ ຖື ຮັກສາ ຄໍາ ສັ່ງ ທັງ ຫຼາຍ ແຫ່ງ ພະອົງ ແລະ ຄໍາ ສັ່ງ ທັງ ຫຼາຍ ແຫ່ງ ພະອົງ ກໍ ບໍ່ ຍາກ.”—1 ໂຢຮັນ 5:3.

61. Điều-răn của Ngài chẳng phải là nặng-nề” (1 Giăng 5:3; 2 Giăng 6). Những người vâng lời Đức Chúa Trời có thể tin chắc họ luôn được Ngài yêu mến và “được sự sống đời đời”.—Giu-đe 21.

(1 ໂຢຮັນ 5:3; 2 ໂຢຮັນ 6) ສະນັ້ນ ຜູ້ ທີ່ ເຊື່ອ ຟັງ ພະເຈົ້າ ສາມາດ ຫມັ້ນ ໃຈ ໄດ້ ວ່າ ເຂົາ ເຈົ້າ ຈະ ເປັນ ທີ່ ຮັກ ຂອງ ພະເຈົ້າ ຕໍ່ໆໄປ ໂດຍ ຫວັງ ຈະ ໄດ້ “ຊີວິດ ອັນ ຕະຫຼອດ.”—ຢູເດ 21, ລ. ມ.

62. 15 Và giờ đây chuyện rằng, những gánh nặng trên vai An Ma cùng những người anh em của ông đều được làm cho nhẹ đi; phải, Chúa đã ban athêm sức mạnh cho họ để họ có thể mang bnhững gánh nặng ấy một cách dễ dàng, và họ đã tuân phục tất cả ý muốn của Chúa một cách vui vẻ và đầy ckiên nhẫn.

15 ແລະ ເຫດການ ໄດ້ ບັງ ເກີດ ຂຶ້ນຄື ພາລະ ແບກ ຫາບ ຊຶ່ງຢູ່ ເທິງ ບ່າ ຂອງ ແອວ ມາ ກັບ ພີ່ນ້ອງ ຂອງ ເພິ່ນ ຖືກ ເຮັດ ໃຫ້ ເບົາ ບາງ ລົງ; ແທ້ ຈິງ ແລ້ວ, ພຣະຜູ້ ເປັນ ເຈົ້າ ໄດ້ ເພີ່ມ ພະລັງ ໃຫ້ ພວກ ເຂົາ ເພື່ອ ພວກ ເຂົາ ຈະ ໄດ້ ທົນ ຕໍ່ ພາລະ ແບກ ຫາບ ຢ່າງ ງ່າຍດາຍ, ແລະ ພວກ ເຂົາ ໄດ້ ຍອມ ຮັບ ຢ່າງ ເບີກບານ ມ່ວນ ຊື່ນ ແລະ ດ້ວຍ ຄວາມ ອົດທົນ ຕໍ່ ພຣະ ປະສົງ ທັງ ຫມົດ ຂອງ ພຣະ ຜູ້ ເປັນ ເຈົ້າ.

63. Chỉ cái lưỡi của nó thôi cũng nặng bằng một con voi.

ແມ່ນ ແຕ່ ລີ້ນ ຂອງ ມັນ ກໍ ຫນັກ ເກືອບ ສໍ່າ ຊ້າງ ໂຕ ຫນຶ່ງ.

64. Anh ta biết rằng việc có thể tha thứ, và tự trút gánh nặng của mình theo cách đó, là một kinh nghiệm tuyệt vời như việc được tha thứ.

ລາວຮູ້ວ່າການ ທີ່ໃຫ້ອະໄພໄດ້ ແລະ ສາມາດປ່ອຍວາງແນວນັ້ນ ກໍລ້ໍາເລີດເທົ່າກັນ ກັບການທີ່ມີຄົນອະໄພໂທດ ໃຫ້ເຮົາ.

65. Anh ta chất đầy một đống củi nặng ở phía sau xe tải.

ລາວ ໄດ້ ເອົາ ຟືນ ໃສ່ ລົດ ຈົນ ເຕັມ .

66. Áp lực đè nặng.

ຄວາມ ກົດ ດັນ ຮຸນແຮງ ຫຼາຍ ແທ້ໆ.

67. Khu vực đã phục hồi với mức thâm hụt ngân sách trong tầm quản lý, công nợ và nợ nước ngoài tương đối thấp, và cơ chế bảo trợ xã hội đã bảo vệ người nghèo khỏi những ảnh hưởng nặng nề nhất của cuộc khủng hoảng.

ພາກ ພື້ນນີ້ ໄດ້ຟື້ນ ຕົວ ຈາກວິກິດການ ໃນສະພາບ ທີ່ມີການຂາດດຸນ ທີ່ຄວບຄຸມໄດ້, ຫນີ້ສິນຕ່າງປະ ເທດ ແລະ ຫນີ້ສິນພາກ ລັດຄ່ອນຂ້າງຕໍ່າ ແລະ ມີກົນໄກຕ່າງໆ ໃນການຄຸ້ມຄອງ ບັນຫາສັງຄົມ ຊຶ່ງເຮັດໃຫ້ປະຊາຊົນຜູ້ທຸກຍາກ ໄດ້ຮັບການປົກປ້ອງ ຈາກຜົນກະທົບທີ່ ຮ້າຍ ແຮງ ທີ່ ສຸດ ຂອງ ວິກິດການ.

68. Vì Jenny chính là một phụ nữ biết đích xácnên chị đã mời tất cả chia sẻ gánh nặng của người khác, kể cả gánh nặng của chị.

ເພາະວ່າ ນາງ ເຈັນ ນີ ເປັນ ຜູ້ຍິງ ບາງ ຄົນ ຢູ່ ແລ້ວ, ນາງ ຈຶ່ງ ໄດ້ ເຊື້ອ ເຊີນ ທຸກ ຄົນ ໃຫ້ ມາ ຊ່ວຍ ກັນ ແບ່ງ ເບົາ ພາລະ ຂອງ ຄົນ ອື່ນ, ຮ່ວມ ທັງ ຂອງ ນາງ ດ້ວຍ.

69. May thay, chúng ta không cần phải mang những gánh nặng này một mình.

ໂຊກ ດີ ແທ້ໆ ທີ່ ພາລະ ເຫລົ່າ ນີ້ ບໍ່ ຄວນ ຕ້ອງ ຖືກ ແບກ ຫາບ ຄົນ ດຽວ.

70. Đó là một người đàn bà bị bệnh rất nặng từ 12 năm nay.

ແມ່ນ ຍິງ ຄົນ ນຶ່ງ ຜູ້ ປ່ວຍ ຫນັກ ເປັນ ເວລາ 12 ປີ ມາ ແລ້ວ.

71. Quyển sách này rất nặng.

72. Đa-vít bị bệnh nặng

ດາວິດ ເຈັບ ປ່ວຍ ຫນັກ

73. Tôi rất biết ơn rằng bằng cách giảng dạy cho ông các nguyên tắc từ Sách Mặc Môn, giống như có một sức nặng rất lớn đã được nâng lên khỏi vai của ông.

ຂ້າ ພະ ເຈົ້າ ກະ ຕັນ ຍູ ວ່າ ໂດຍ ການ ສັ່ງ ສອນ ຫລັ ກ ທໍາ ທີ່ ມາ ຈາກ ພຣະ ຄໍາ ພີ ມໍ ມອນ ໃຫ້ ແກ່ ລາວ ມັນ ໄດ້ ເປັນ ຄື ວ່າ ນ້ໍາ ຫນັກ ທີ່ ຫລວງ ຫລາຍນັ້ນ ຖືກ ຍົກ ອອ ກ ໄປ ຈາກ ບ່າ ໄຫລ່ ຂອງ ລາວ.

74. Gánh dường như rất nặng

ເບິ່ງ ຄື ວ່າ ທ່ານຖືກ ບັງຄັບ

75. Giống như những người Y Sơ Ra Ên thời xưa, chúng ta cũng được mời gọi và khuyến khích để nhìn vào Đấng Cứu Rỗi và sống—vì ách của Ngài dễ dàng và gánh của Ngài nhẹ nhàng, cho dù ách và gánh của chúng ta có thể nặng nề.

ຄື ກັນ ກັບ ຊາວ ອິດ ສະ ຣາ ເອນ ໃນ ສະ ໄຫມ ບູ ຮານ, ເຮົາ ກໍ ຖືກເຊື້ອ ເຊີນ ແລະ ຖືກ ຊຸກ ຍູ້ ໃຫ້ ເບິ່ງ ທີ່ ພຣະ ຜູ້ ຊ່ວຍ ໃຫ້ ລອດ ແລະ ມີ ຊີ ວິດ ຄື ກັນ—ເພາະ ແອກ ຂອງ ພຣະ ອົງ ກໍ ພໍ ເຫມາະ ແລະ ພາ ລະ ຂອງ ພຣະ ອົງ ກໍ ເບົາ, ແມ່ນ ແຕ່ ຕອນ ທີ່ ພາ ລະ ຂອງ ເຮົາ ນັ້ນ ອາດຫນັກ ຫນ່ວງ.

76. Một ngày kia, em gái bị bệnh nặng, và Giai-ru thấy con mình sắp chết.

ໃນ ມື້ ຫນຶ່ງ ເດັກ ຍິງ ຄົນ ນີ້ ເຈັບ ປ່ວຍ ຫນັກ ແລະ ຢາ ອີ ລຶດ ຮູ້ ວ່າ ລູກ ສາວ ກໍາລັງ ຈະ ຕາຍ.

77. Tôi cũng cần xả hơi khỏi gánh nặng của một nghề nghiệp đòi hỏi khắt khe.

ຂ້າ ພະ ເຈົ້າຍັງຕ້ອງ ການ ພັກ ຜ່ອນ ຈາກ ພາ ລະ ຫນັກ ຂອງ ອາ ຊີບ ທີ່ຍາກ ລໍາ ບາກ ນໍາ ອີກ.

78. Tấm lòng của người đàn bà góa mà đã cho hai đồng tiền là tấm lòng sẽ cho hết tất cả bằng cách hy sinh; bằng cách chịu đựng gian khổ, sự ngược đãi và từ khước; và bằng cách mang nhiều loại gánh nặng.

ຈິດໃຈຂອງ ແມ່ຫມ້າຍຜູ້ທີ່ ບໍລິຈາກ ຫລຽນທອງແດງ ສອງຫລຽນຂອງນາງ ຄືຈິດໃຈ ທີ່ຈະມອບທຸກສິ່ງ ໂດຍການ ເສຍສະລະ; ໂດຍການອົດທົນ ຕໍ່ຄວາມຍາກລໍາບາກ, ການຂົ່ມເຫັງ, ແລະ ການປະຕິເສດ; ແລະ ໂດຍການທົນທຸກ ຕໍ່ພາລະແບກຫາບ ຫລາຍໆຮູບແບບ.

79. Tại sao chúng ta cần duy trì nề nếp thiêng liêng khi đối mặt với thử thách?

(3) ເປັນ ຫຍັງ ເຮົາ ຕ້ອງ ເຮັດ ກິດຈະກໍາ ຂອງ ຄລິດສະຕຽນ ຕໍ່ ໄປ ເປັນ ປະຈໍາ ເຖິງ ວ່າ ຈະ ມີ ບັນຫາ ຫຼາຍ ຢ່າງ?

80. 14 Nhưng nếu một tín đồ bị thương nặng hay cần giải phẫu nghiêm trọng thì sao?

14 ຊິ ວ່າ ແນວ ໃດ ຖ້າ ຄລິດສະຕຽນ ບາດເຈັບ ສາຫັດ ຫຼື ຈໍາເປັນ ຕ້ອງ ໄດ້ ຜ່າ ຕັດ ໃຫຍ່?