1. Đối phó với căng thẳng giống như tập môn cử tạ.

ストレスに対処することは,ウエートリフティングに似ています。

2. Tôi nhận thấy rằng giống như môn cử tạ, muốn có sức mạnh thì phải nỗ lực.

そして,重量挙げと同じように,強くなりたいなら努力しなければならない,ということを悟りました。

3. Khi tập luyện để thi môn cử tạ trong Thế Vận Hội, vận động viên không cố lập kỷ lục mỗi ngày.

オリンピックに出るようなウエートリフティングの選手は,記録更新を毎日ねらったりはしません。

4. Tôi say mê thể thao và tập luyện sáu lần một tuần—trước hết là môn quyền Anh, sau đó là môn cử tạ.

スポーツに夢中になり,週に6回もトレーニングをしました。 最初はボクシングで,次は重量挙げでした。