1. Khi làm phép lạ, ngài hao tổn một phần sức lực.

ເມື່ອ ເຮັດ ການ ອັດສະຈັນ ພະອົງ ໄດ້ ເສຍ ສະລະ ຕົນ ເອງ ໄປ ນໍາ.

2. Cuối cùng nó đậu lên trên màn cửa sổ và trông kiệt sức.

ໃນ ທີ່ ສຸດ ມັນ ໄດ້ ໄປ ຈັບ ຢູ່ ຜ້າ ກັ້ງ ປ່ອງ ຢ້ຽມ ດ້ວຍ ຄວາມ ອິດ ເມື່ອຍ.

3. Cô giãi bày: “Mình kiệt quệ về cả thể xác lẫn tinh thần”.

ລາວ ເວົ້າ ວ່າ: “ຂ້ອຍ ກາຍ ເປັນ ຄົນ ອ່ອນ ເພຍ ເປ້ຍ ລ່ອຍ ທັງ ທາງ ຈິດ ໃຈ ແລະ ທາງ ຮ່າງກາຍ.”

4. Đôi khi điều đó làm tiêu hao tất cả nghị lực và sức mạnh của các anh em.

ບາງເທື່ອ ສິ່ງ ນີ້ ຈະ ໃຊ້ ກໍາລັງ ແລະ ພະລັງ ທີ່ ທ່ານ ມີ.

5. Một người nghệ sĩ đôi khi cảm thấy óc sáng tạo của mình cạn kiệt.

ນັກ ຈິດຕະກອນ ອາດ ພົບ ວ່າ ໄຟ ແຫ່ງ ຄວາມ ຄິດ ສ້າງ ສັນ ຂອງ ຕົນ ດັບ ໄປ ໃນ ບາງ ຄັ້ງ.

6. Việc thỏa hiệp, bỏ cuộc, và kiệt sức không phải là những điều lựa chọn.

ການ ຍິນ ຍອມ, ການ ຍອມ ແພ້, ແລະ ການ ສູນ ເສຍ ພະ ລັງ ບໍ່ ແມ່ນ ທາງ ເລືອກ.

7. Ngay cả khi bạn cảm thấy kiệt quệ, hãy giữ tâm trí mình hướng đến Đức Chúa Trời.

ເຖິງ ວ່າ ທ່ານ ຈະ ຮູ້ສຶກ ທຸກ ໃຈ ຢ່າງ ຫນັກ ແຕ່ ຂໍ ໃຫ້ ທ່ານ ຫມາຍ ເພິ່ງ ພະເຈົ້າ.

8. Đầy mệt mỏi và kiệt sức, tôi nhìn vào căn nhà mình và thấy đèn sáng trong mỗi căn phòng.

ຂ້າພະ ເຈົ້າ ໄດ້ ຫລຽວ ເບິ່ງ ບ້ານ ຫລັງ ນັ້ນ ດ້ວຍ ຄວາມ ເມື່ອຍ ອ່ອນ ແລະ ເຫັນ ແສງ ໄຟ ໃນ ແຕ່ ລະ ຫ້ອງ.

9. Tập thể dục và có chế độ dinh dưỡng lành mạnh sẽ giúp bù đắp năng lượng bị tiêu hao do suy sụp tinh thần.

ການ ອອກ ກໍາລັງ ກາຍ ແລະ ກິນ ອາຫານ ທີ່ ມີ ຄຸນຄ່າ ຈະ ທົດ ແທນ ພະລັງ ງານ ທີ່ ສູນ ເສຍ ໄປ ເຊິ່ງ ເປັນ ຜົນ ມາ ຈາກ ຄວາມ ໂສກ ເສົ້າ ເສຍໃຈ ເນື່ອງ ຈາກ ການ ຍຸດຕິ ສາຍ ສໍາພັນ.

10. Người ta bắt tay ngay vào việc phục chế kiệt tác này, một tác phẩm đã có gần 500 năm nay.

ວຽກ ງານ ການ ສ້ອມ ແຊມ ຜົນ ງານ ອັນ ສໍາຄັນ ເຊິ່ງ ມີ ອາຍຸ ເກືອບ 500 ປີ ໄດ້ ເລີ່ມ ຕົ້ນ ຂຶ້ນ ທັນທີ.

11. Chăm sóc sức khỏe cho bản thân. Đau buồn có thể khiến bạn kiệt sức, nhất là trong thời gian đầu.

ເບິ່ງ ແຍງ ສຸຂະພາບ ຂອງ ເຈົ້າ: ຄວາມ ທຸກ ໂສກ ເຮັດ ໃຫ້ ເຈົ້າ ອ່ອນ ເພຍ ໄດ້ ໂດຍ ສະເພາະ ຕອນ ທໍາອິດ.

12. Lời tường thuật tương ứng nơi Lu-ca 22:45 nói rằng Chúa Giê-su “thấy họ đang ngủ vì kiệt sức do lo buồn”.

ບັນທຶກ ປຽບ ທຽບ ຢູ່ ລືກາ 22:45 ກ່າວ ວ່າ ພະ ເຍຊູ “ເຫັນ ເຂົາ ນອນ ຫຼັບ ເພາະ ດ້ວຍ ຄວາມ ທຸກ.”

13. Ngày hôm sau chị ấy kiệt sức và hầu như không thể sắp xếp những ý nghĩ của mình, nhưng chị dũng cảm đứng lên dạy bài học.

ມື້ ຕໍ່ ມາ ນາງ ເມື່ອຍ ຫລາຍ ຈົນ ຄິດ ກ່ຽວ ກັບ ບົດຮຽນ ບໍ່ ຢາກ ອອກ, ແຕ່ ນາງ ໄດ້ ອົດຢືນ ສອນ ບົດຮຽນ ຈົນ ຈົບ.

14. Trong bức tranh, người đàn ông đau khổ nằm trên mặt đất trong bóng tối, kiệt sức và nản lòng sau khi bị đau đớn trong 38 năm.

ໃນ ຮູບ ແຕ້ມນັ້ນ, ຊາຍ ທີ່ ເຈັບ ປ່ວຍ ໄດ້ ນອນ ຂົດ ຢູ່ ທີ່ ພື້ນ ໃນ ບ່ອນມືດ, ເມື່ອຍ ລ້າ ແລະ ເສຍ ກໍາ ລັງ ໃຈ ຫລັງ ຈາກ ໄດ້ ທົນ ທຸກ ທໍ ລະ ມານ ຕໍ່ ຄວາມ ເຈັບ ປ່ອຍ ຂອງ ລາວມາ ເປັນ ເວລາ 38 ປີ.

15. Kiệt sức vì một chuyến đi dài và sắp chết vì đói khát, anh ta đến một thị trấn nhỏ tìm kiếm thức ăn và nơi trú ngụ qua đêm.

ອິດ ເມື່ອ ຈາກ ການ ເດີນ ທາງ ໄກ ແລະ ຫິວ ໂຫຍ ແລະ ກະ ຫາຍ ນ້ໍາ, ລາວ ໄດ້ ມາ ເຖິງ ຫມູ່ ບ້ານ ນ້ອຍໆ ແຫ່ງ ຫນຶ່ງ ຊອກ ຫາ ສະ ຖານ ທີ່ ທີ່ ຈະ ມີ ອາ ຫານ ແລະ ທີ່ ພັກ ອາ ໄສ ຈັກ ຄືນ ຫນຶ່ງ.

16. Việc giữ tinh thần khẩn trương giúp chúng ta tránh những điều gây phân tâm trong thế gian, những điều có thể làm tiêu hao thời gian và năng lực mà đáng ra chúng ta dùng cho thánh chức.

(ໂລມ 10:13-15) ການ ທີ່ ຫົວໃຈ ຂອງ ເຮົາ ສໍານຶກ ເຖິງ ຄວາມ ຮີບ ດ່ວນ ຢູ່ ສະເຫມີ ຈະ ປ້ອງກັນ ບໍ່ ໃຫ້ ເຮົາ ປ່ອຍ ໃຫ້ ສິ່ງ ດຶງ ດູດ ໃຈ ຂອງ ໂລກ ນີ້ ກິນ ເວລາ ແລະ ເຫື່ອ ແຮງ ເຊິ່ງ ດີ ກວ່າ ຖ້າ ຈະ ເອົາ ໄປ ໃຊ້ ໃນ ວຽກ ຮັບໃຊ້.

17. Tôi không cần phải nhắc nhở chúng ta rằng Chúa Giê Su đã chết vì tấm lòng đau khổ, mệt mỏi và kiệt sức vì gánh chịu tội lỗi của cả thế gian.

ຂ້າພະ ເຈົ້າບໍ່ ຈໍາ ເປັນ ຕ້ອງ ເຕືອນ ໃຈ ທ່ານ ວ່າ ພຣະ ເຢຊູ ໄດ້ ສິ້ນ ພຣະຊົນ ດ້ວຍ ໃຈ ທີ່ ຊອກ ຊ້ໍາ, ໄດ້ ອ່ອນ ເພຍ ແລະ ເມື່ອຍລ້າ ຈາກ ການ ສູ້ທົນ ກັບ ບາບ ຂອງ ໂລກ.

18. Thế nhưng, với hàng tỉ người và động vật cùng hít thở như thế, tại sao bầu khí quyển của chúng ta không bao giờ cạn kiệt khí oxy và có quá nhiều cacbon đioxyt?

ແຕ່ ວ່າ ໃນ ຂະນະ ທີ່ ມະນຸດ ແລະ ສັດ ຈໍານວນ ທີ່ ນັບ ເປັນ ລ້ານ ເປັນ ຕື້ ໄດ້ ເຮັດ ແນວ ນັ້ນ ເປັນ ຫຍັງ ບັນຍາກາດ ຂອງ ໂລກ ຈຶ່ງ ບໍ່ ຂາດ ອົກຊີແຊນ ແລະ ມີ ແຕ່ ອາຍ ກາກໂບນິກ?

19. Đứa con trai nhỏ của tôi gục xuống, hoàn toàn kiệt sức, nằm mê man trên cái ghế dài, trong khi đứa con trai lớn của tôi bò xuống lầu vào phòng ngủ của nó.

ລູກ ຊາຍ ຜູ້ ນ້ອຍ ໄດ້ ລົ້ມຫລັບ ຢູ່ ຕັ່ງ ສະລົ້ງ, ເພາະ ເມື່ອຍຫລາຍ, ສ່ວນ ລູກ ຊາຍ ຜູ້ ໃຫຍ່ ໄດ້ ຄານ ລົງ ໄປ ຫ້ອງນອນ ຂອງ ລາວ ຢູ່ ຊັ້ນ ໃຕ້ ດິນ.

20. Cảnh sát đã gửi đi một con thuyền cứu đắm, nhưng những người ở dưới biển đã phải vật lộn trong 20 phút và họ đã kiệt sức và đầu họ đang chìm xuống nước.

ຕໍາ ຫລວດ ໄດ້ ສົ່ງ ຄົນ ໄປ ເອົາ ເຮືອ, ແຕ່ ຄົນ ຢູ່ ໃນ ນ້ໍາ ໄດ້ ດີ້ນ ລົນ ຢູ່ ເປັນ ເວ ລາ 20 ນາ ທີ ແລ້ວ ແລະ ເຂົາ ເຈົ້າ ກໍ ເມື່ອຍ ຫລາຍ ແລະ ເລີ່ມ ຈົມ ລົງ ໃນ ນ້ໍາ.

21. Khi Áp-ra-ham 100 tuổi và Sa-ra được 90, Đức Giê-hô-va phục hồi khả năng sinh sản của họ, lúc ấy đã cạn kiệt, khiến Sa-ra có thể sinh một con trai.

ໃນ ຕອນ ທີ່ ອັບລາຫາມ ອາຍຸ ໄດ້ 100 ປີ ແລະ ຊາລາ ອາຍຸ ໄດ້ 90 ປີ ພະ ເຢໂຫວາ ໄດ້ ເຮັດ ໃຫ້ ຄວາມ ສາມາດ ໃນ ການ ສືບພັນ ທີ່ ຫມົດ ສະພາບ ໄປ ແລ້ວ ຂອງ ທັງ ສອງ ຄົນ ຟື້ນ ຂຶ້ນ ມາ ໃຫມ່ ໂດຍ ວິທີ ນີ້ ຈຶ່ງ ເຮັດ ໃຫ້ ຊາລາ ມີ ລູກ ຊາຍ ຢ່າງ ອັດສະຈັນ.

22. Hơn nữa, tòa nói: “Việc đóng thuế... làm cạn kiệt nguồn tài chính chủ chốt của hiệp hội này, khiến sự tự do thờ phượng của các tín đồ trong những khía cạnh thực tế không được đảm bảo”.

ມີ ຜົນ ເຮັດ ໃຫ້ ຊັບ ສິນ ທີ່ ຈໍາເປັນ ຂອງ ສະມາຄົມ ນີ້ ຫມົດ ໄປ ສະມາຄົມ ຈຶ່ງ ບໍ່ ສາມາດ ເຮັດ ໃຫ້ ສະມາຊິກ ຫມັ້ນ ໃຈ ເລື່ອງ ເສລີ ພາບ ໃນ ການ ເຮັດ ກິດຈະກໍາ ທີ່ ກ່ຽວ ຂ້ອງ ກັບ ການ ນະມັດສະການ ຂອງ ເຂົາ ເຈົ້າ.”

23. Một ví dụ là sự lựa chọn nên chăm sóc cho một người đang gần kề đoạn đường cuối của cuộc đời ở nhà hay ở trung tâm chăm sóc khi mà các chị em có thể gần kiệt sức.

ຕົວຢ່າງ ຫນຶ່ງ ຄື ການ ເລືອກ ດູ ແລ ບາງ ຄົນທີ່ ໃກ້ ເຖິງ ເວລາ ສຸດ ທ້າຍ ຂອງ ຊີວິດ ຂອງ ເຂົາ ເຈົ້າຢູ່ ເຮືອນ ຫລື ຢູ່ ໃນ ສູນ ພະຍາບານ ເມື່ອ ທ່ານ ເກືອບ ຫມົດ ແຮງ.

24. 4 Vì tôi biết rằng, nhiều người trong các người đã tìm kiếm để biết được những chuyện sẽ xảy ra; vậy nên, tôi biết các người cũng biết là xác thịt chúng ta sẽ hao mòn và chết đi; tuy vậy, trong athể xác của chúng ta, chúng ta sẽ thấy Thượng Đế.

4 ເພາະ ຂ້າພະ ເຈົ້າຮູ້ ວ່າ ທ່ານຫລາຍ ຄົນ ສະ ແຫວງ ຫາ ມາ ຫລາຍ ແລ້ວ ທີ່ ຈະ ໄດ້ຮູ້ ເຖິງ ສິ່ງ ທີ່ ຈະ ມາ ເຖິງ; ດັ່ງນັ້ນ, ຂ້າພະ ເຈົ້າ ຈຶ່ງ ຮູ້ ວ່າ ທ່ານ ຮູ້ ກ່ຽວ ກັບ ເນື້ອ ຫນັງ ຂອງ ພວກ ເຂົາ ຕ້ອງ ສູນ ເສຍ ໄປ ແລະ ຕາຍ; ເຖິງ ຢ່າງ ໃດ ກໍ ຕາມ, ໃນ ຮ່າງ ກາຍ ຂອງ ພວກ ເຮົາ, ພວກ ເຮົາ ຈະ ເຫັນ ພຣະ ເຈົ້າ.

25. Tại sao các người lại phạm tội btà dâm và tiêu hao sinh lực của mình với các gái điếm, phải, và làm cho dân này phạm tội, khiến Chúa phải sai ta đến nói lời tiên tri nghịch cùng dân này, phải, tức là nói về một điềm dữ lớn lao sẽ xảy đến cho dân này?

ເປັນ ຫຍັງ ພວກ ທ່ານ ຈຶ່ງ ທໍາ ໂສ ເພນີ ແລະ ໃຊ້ ກໍາລັງ ຂອງ ພວກ ທ່ານ ກັບ ພວກ ຜູ້ຍິງ ໂສ ເພນີ, ແທ້ ຈິງ ແລ້ວ, ເປັນ ເຫດ ໃຫ້ ຜູ້ຄົນ ພວກ ນີ້ ກະທໍາ ບາບ ນໍາ ກັນ ອີກ, ຈົນ ເປັນ ເຫດ ໃຫ້ ພຣະຜູ້ ເປັນ ເຈົ້າສົ່ງ ຂ້າພະເຈົ້າ ມາ ທໍານາຍ ແກ່ ຜູ້ຄົນ ພວກ ນີ້, ແທ້ ຈິງ ແລ້ວ, ຄວາມ ຊົ່ວ ອັນ ໃຫຍ່ ຫລວງ ຈະ ມາ ລົງ ໂທດ ຜູ້ຄົນພວກນີ້?

26. Thường thường các nỗ lực của chúng ta vào thời gian Giáng Sinh đưa đến cảm nghĩ căng thẳng, giày vò và kiệt sức trong một thời gian chúng ta nên cảm thấy niềm vui giản dị về việc tưởng niệm sự giáng sinh của Đấng Cứu Rỗi.

ຫລາຍ ເທື່ອ ທີ່ ຄວາມ ພະຍາຍາມ ຂອງ ເຮົາ ໃນ ຊ່ວງ ຄຣິດສະມັດ ເຮັດ ໃຫ້ ເຮົາ ຮູ້ສຶກ ເຄັ່ງ ຂຶມ, ເຮັດ ຫລາຍ ເກີນ ໄປ, ແລະ ອ່ອນ ເພຍ ຊຶ່ງ ໃນ ຊ່ວງ ເວລາ ນີ້ ເຮົາ ຄວນ ຮູ້ສຶກ ເຖິງ ຄວາມສຸກ ອັນ ລຽບ ງ່າຍ ຈາກ ການສະ ເຫລີ ມສະຫລອງ ການ ກໍາ ເນີ ດຂອງ ພຣະຜູ້ ຊ່ອຍ ໃຫ້ ລອດ.

27. Vì cảm thấy kiệt sức, trong khi suy nghĩ nhiều về số phận của mình, John âm thầm kêu cầu Thượng Đế, thưa với Ngài rằng ông đã luôn luôn tuân giữ Lời Thông Sáng và đã sống một cuộc sống trong sạch—và bây giờ ông rất cần các phước lành đã được hứa.

ໂດຍ ທີ່ ເຫື່ອ ແຮງ ຫມົດ ໄປ, ໃນ ຂະນະ ທີ່ ລາວ ກໍາລັງ ຄິດ ກ່ຽວ ກັບ ການ ຕາຍ ຂອງ ລາວຢູ່ ນັ້ນ, ທ້າວ ຈອນ ໄດ້ ຮ້ອງຫາ ພຣະ ເຈົ້າຢູ່ ໃນ ໃຈ, ທູນ ບອກ ພຣະອົງ ວ່າ ລາວ ໄດ້ ຮັກ ສາກົດ ພຣະວາຈາ ແຫ່ງ ປັນຍາ ຂອງ ລາວ ຕະຫລອດ ເວລາ ແລະ ໄດ້ ດໍາລົງ ຊີວິດ ຢ່າງຊອບ ທໍາ— ແລະ ບັດ ນີ້ ລາວ ຕ້ອງການ ພອນ ທີ່ ຖືກ ສັນຍາ ໄວ້ ນັ້ນຫລາຍ ທີ່ ສຸດ.

28. 8 Và giờ đây, hỡi các con trai của cha, này, cha có một điều mong muốn khác nữa nơi các con, đó là các con chớ làm những việc này để khoe khoang, mà các con làm những việc này là để tích lũy cho mình một akho tàng trên trời, phải, đó là một kho tàng vĩnh cửu và không bao giờ hao mòn; phải, để các con có thể nhận được bân tứ quý giá đó về cuộc sống vĩnh cửu, mà chúng ta có lý do để tin rằng tổ phụ chúng ta đã được ban cho.

8 ແລະ ບັດ ນີ້ລູກ ຂອງ ພໍ່, ຈົ່ງ ເບິ່ງ ພໍ່ ມີ ບາງ ສິ່ງທີ່ ຈະ ຂໍ ຈາກ ລູກ ຄື ບໍ່ ໃຫ້ ລູກ ເຮັດ ສິ່ງ ເຫລົ່າ ນີ້ ເພື່ອ ເປັນ ການ ໂອ້ ອວດ, ແຕ່ ໃຫ້ ລູກ ເຮັດ ສິ່ງ ເຫລົ່າ ນີ້ ເພື່ອ ເປັນ ການ ສະ ສົມ ຊັບ ສົມບັດ ໄວ້ ໃນ ສະຫວັນ ເພື່ອ ຕົນ ເອງ, ແທ້ ຈິງ ແລ້ວ, ມັນ ເປັນ ສິ່ງ ທີ່ ຫມົດ ບໍ່ ເປັນ ແລະ ເປັນ ຢູ່ ຊົ່ວ ນິລັນດອນ; ແທ້ ຈິງ ແລ້ວ, ເພື່ອ ລູກ ຈະ ມີ ຂອງ ປະທານ ອັນ ມີ ຄຸນຄ່າ ແຫ່ງ ຊີວິດ ນິລັນດອນ, ຊຶ່ງພວກ ເຮົາ ມີ ເຫດຜົນ ທີ່ ຈະ ຄິດ ວ່າ ບັນພະບຸລຸດ ຂອງ ພວກ ເຮົາ ໄດ້ ຮັບ ມັນ ມາ ແລ້ວ.

29. 18 Và họ đã làm như vậy là để chứng minh với Thượng Đế và với loài người rằng, họ sẽ akhông bao giờ xử dụng vũ khí để làm đổ máu loài người nữa; và họ đã làm như vậy là để xác nhận và bgiao ước với Thượng Đế rằng, thà họ chịu chy sinh tính mạng mình còn hơn là làm đổ máu đồng bào của mình; và thà ban cho những gì mình có còn hơn lấy đi của anh em mình; và thà lao lực thật nhiều với đôi bàn tay mình còn hơn tiêu hao những ngày tháng trong sự biếng nhác.

18 ແລະ ພວກ ເຂົາ ເຮັດ ແບບ ນີ້ ຕາມ ຄວາມ ຄິດ ເຫັນ ຂອງ ພວກ ເຂົາ ວ່າ ມັນ ຈະ ເປັນ ປະຈັກ ພະຍານ ຕໍ່ ພຣະ ເຈົ້າ ແລະ ຕໍ່ ມະນຸດຊາດ ດ້ວຍ ກັນ ວ່າ ພວກ ເຂົາ ບໍ່ ໄດ້ ໃຊ້ ອາວຸດ ເພື່ອ ການ ນອງ ເລືອດ ກັນ ອີກ ເລີຍ; ແລະ ພວກ ເຂົາ ໄດ້ ເຮັດ ແບບນີ້ ໂດຍ ຖະ ຫວາຍ ການ ຢືນ ຢັນ ແລະ ຄໍາ ຫມັ້ນ ສັນຍາ ໄວ້ ກັບ ພຣະ ເຈົ້າ ວ່າ ແທນ ທີ່ ຈະ ນອງ ເລືອດ ກັນ ພວກ ເຂົາ ຈະ ຍອມ ເສຍ ສະລະ ຊີວິດ ຂອງ ພວກ ເຂົາ ເອງ; ແລະ ແທນ ທີ່ ຈະ ເອົາ ສິ່ງ ຂອງ ຈາກ ພີ່ນ້ອງ ໄປ ພວກ ເຂົາ ຈະ ເປັນ ຜູ້ ທີ່ ເອົາ ໃຫ້; ແລະ ແທນ ທີ່ ຈະ ໃຊ້ ເວລາ ຂອງ ພວກ ເຂົາ ໄປ ໃນ ຄວາມ ຂີ້ ຄ້ານ ມັກ ງ່າຍ ພວກ ເຂົາ ຈະ ເຮັດ ວຽກ ຢ່າງ ດຸ ຫມັ່ນ ດ້ວຍ ມື ຂອງ ພວກ ເຂົາ ເອງ.