1. Ta không được suy nghĩ rằng từ bi làm bạn đau khổ.

On ne doit pas croire que la compassion vous rend malheureux.

2. Thì trong tâm của ta sẽ nảy nở lòng từ bi, và khi phát sanh lòng từ bi, thì ta sẽ quên đi ( chuyện họ đã làm ) và tha thứ cho họ.

Et la compassion s'élève dans notre coeur, et lorsque la compassion s'élève dans notre coeur nous pouvons oublier, nous povons pardonner.

3. Vị trí cao quý trong thực tiễn này chính là lòng từ bi.

Maintenant, une place de choix dans cette pratique est donnée à la compassion.

4. Lòng từ bi có ích khi ngài bị chìm trong đau khổ và tuyệt vọng.

Elle l'aide lorsqu'il est abattu par le chagrin et le désespoir.

5. Quét não của Matthieu cho thấy rằng lòng từ bi không phải là chuyện vặt vãnh.

Le scanner du cerveau de Matthieu montre que la compassion n'est pas une corvée.

6. Bà không thể hiểu nổi vì sao một Thượng Đế từ bi lại bỏ mặc bà.

Elle ne pouvait pas concevoir qu’un Dieu plein d’amour et attentionné puisse l’abandonner.

7. Nếu bạn đã có văn hóa của lòng từ bi và chủ nghĩa lý tưởng, và bạn để cho người của công ty mình được tự do hành động, họ sẽ làm những điều đúng đắn theo cách từ bi nhất.

Si vous avez déjà une culture de la compassion et de l'idéalisme, et que vous laissez vos gens en liberté, ils feront ce qu'il faut de la manière la plus compatissante.

8. Vì vậy, ngài sử dụng nỗi đau khổ của mình làm cửa ngỏ mở rộng vòng từ bi.

Ainsi, il utilise sa propre souffrance comme un passage vers l'élargissement de la sphère de sa compassion.

9. Tại Google, sự thể hiện của lòng từ bi của công ty hầu như luôn theo một khuôn mẫu.

A Google, les expressions de compassion d'entreprise suivent presque toujours le même schéma.

10. Điều mà đáng để nhận ra rằng những vấn đề ấy, thực chất là những tài nguyên dồi dào nhất cho sự tăng tiến tới đỉnh cao của lòng từ bi, đối với việc đem lại lòng từ bi đến với đau khổ và niềm vui của người khác.

Mais c'est une chose émancipatrice de réaliser que nos problèmes, en réalité, sont probablement nos sources les plus riches pour accéder à cette vertu ultime qu'est la compassion, en amenant de la compassion à travers la souffrance et les joies des autres.

11. Và sự thể hiện của lòng từ bi còn có thể thấy ở các văn phòng quốc tế của chúng tôi.

Et on trouve les expressions de compassion dans nos bureaux internationaux.

12. Thỉnh thoảng bạn có thể trở nên từ bi, xúc động hơn nhờ sự cảm thông hơn là lòng thương người.

Vous pouvez être compatissant occasionnellement, plus ému par l'empathie que par la compassion.

13. Bởi vì, nếu lòng từ bi là chuyện vặt vãnh, thì không ai muốn làm cả -- chắc trừ Dalai Lama hay ai đó.

Parce que, si la compassion était une corvée, personne ne la pratiquerait -- sauf peut-être le Dalaï-Lama ou quelque chose comme ça.

14. Ta có thể thấy được họ cũng rất là khổ não...... và hiểu được sự khổ não của họ sẽ làm mình sinh ra lòng từ bi.

Nous pouvons voir leur souffrance, et en comprenant la souffrance, nous avons de la compassion.

15. Bạn làm giảm đi sự không từ bi, sự độc ác, sự vô tâm và phớt lờ người khác, và chịu trách nhiệm phổ quát đối với họ.

Vous pouvez réduire ce manque de compassion, la cruauté, l'endurcissement, la négligence envers les autres.

16. Điều này hoàn hảo ở chỗ đối lập rõ ràng với sự vị kỷ, sự ích kỷ với lòng từ bi, sự quan tâm đối với người khác, và tiếp theo, đề cập rằng những ai bị mắc kẹt trong việc quan tâm bản thân đau khổ một cách vô vọng, trong khi những người có lòng từ bi tự do hơn, và hạnh phúc hơn.

La comparaison est juste en cela qu'elle oppose clairement l'égocentrisme et l'égoïsme à la compassion, le souci des autres, et cela montre aussi que ceux qui sont pris dans l'engrenage de l'égocentrisme, souffrent désespérément, tandis que celui qui éprouve de la compassion est plus libre et implicitement plus heureux.

17. Thi-thiên 145:9 nói: “Đức Giê-hô-va làm lành cho muôn người, sự từ-bi [“thương xót”, Bản Dịch Mới] Ngài giáng trên các vật Ngài làm nên”.

“ Jéhovah est bon pour tous, lit- on en Psaume 145:9, et ses miséricordes sont sur toutes ses œuvres.

18. Và nếu bạn quan sát các phẩm chất này trong ngữ cảnh của lòng từ bi, chúng ta thấy rằng thành phần nhận thức và xúc cảm của lòng từ bi -- thấu hiểu và thông cảm với người khác -- sẽ ngăn cản, làm giảm bớt, cái mà tôi gọi là sự ám ảnh về bản thân quá mức trong mỗi chúng ta -- từ đó tạo nên những điều kiện cho tính khiêm tốn.

Et si vous regardez ces qualités dans le contexte de la compassion, nous trouvons que les composantes cognitives et affectives de la compassion - comprendre les gens et ressentir de l'empathie envers les gens - inhibe, atténue, ce que j'appelle l'auto-obsession excessive qui est en nous - créant ainsi les conditions de l'humilité.

19. Và Karen Amstrong, tôi nghĩ các bạn cũng sẽ nói rằng rằng đây là một trong số những trải nghiệm đau thương nhất trong một cuộc sống mà, với sự ngoằn ngoèo, đã dẫn tới điều lệ cho lòng từ bi.

Et Karen Armstrong, je pense que serez d'accord pour dire que ce fut certaines de vos expériences les plus blessantes dans une vie religieuse qui, en zigzag, ont mené à la Charte pour la Compassion.

20. Ước mơ của tôi là tạo ra những điều kiện cho hòa bình thế giới trong quãng đời của mình -- và để làm vậy bằng cách tạo ra những điều kiện cho sự an bình nội tâm và lòng từ bi trên toàn thế giới.

Mon rêve est de créer les conditions pour une paix mondiale de mon vivant - et pour ce faire en créant les conditions pour la paix intérieure et la compassion à l'échelle mondiale.

21. Tóm lại, những dữ liệu này nói lên sự liên hệ trực tiếp của kích thước hạch amigdala đến các nhóm người, từ người bệnh tâm thần nặng, đến những người có lòng từ bi bao la có những hành động vô cùng nhân ái.

Réunies, ces données suggèrent l'existence d'une continuité de l'intérêt pour les autres dans le monde qui est ancrée, d'un côté, par des gens très psychopathiques et, d'un autre côté, par des gens très compatissants, poussés à des actes d'altruisme extrême.

22. Tôi kể cho các bạn nghe ba câu chuyện gần đây của tôi, mà liên quan tới cách nhận thức này, và tôi tin là minh họa cho những nguyên lý của cái mà tôi gọi là lòng từ bi trong việc kể chuyện.

Je vous invite dans trois histoires récentes, qui illustrent cette manière de voir, si vous voulez, qui démontrent les principes que ce que j'aime appeler la compassion dans la narration.

23. Lòng từ bi tuyệt vời của họ mở rộng cho mọi người, thậm chí đến với người ngoài mối quan hệ quen biết đến với người không thuộc cùng nhóm xã hội, đến với người hoàn toàn xa lạ, như trường hợp người đàn ông cứu tôi.

La compassion des vrais altruistes s'étend au-delà de ce cercle, au-delà de leur cercle de connaissances, jusqu'à ceux qui sont complètement hors de leur cercle social, de parfaits inconnus, comme l'homme qui m'a sauvée.

24. Và điều ấn tượng là, trong xã hội gần như không gì so sánh được, không có sự đầu tư, không thí nghiệm hệ thống nào cho thấy sao CNTB không tốt ở các việc như lòng từ bi, đồng cảm, mối quan hệ hay sự chăm sóc.

Et ce qui est étonnant c'est que dans notre société actuelle, il n'existe rien de comparable, pas d'investissement comparable pas d'expériences systématiques pour essayer de développer les aspects délaissés par le capitalisme, comme la compassion, l'empathie, les relations, ou le soin.

25. Lòng từ bi giúp ngài thoát khỏi cảm giác đau khổ là sự đau khổ tận cùng, tệ hại nhất mà bất kỳ ai cũng đã trải qua và mở rộng nhận thức về đau khổ của những người khác, kể cả những kẻ gây ra đau khổ cho ngài và toàn bộ nhân loại.

La compassion l'aide à s'éloigner de son sentiment de souffrance la souffrance la plus absolue, la plus terrible qu'on puisse ressentir et élargit son attention à la souffrance des autres, même à celle de ses tourmenteurs et de tous les êtres du monde.

26. Hỡi các bạn trẻ thân mến, hãy học ”nhìn thấy”, ”gặp gỡ” Chúa Giêsu trong Thánh Thể, tại đó Ngài hiện diện và gần gũi đến độ trở nên lương thực cho hành trình của chúng ta; trong Bí tích Thống Hối, qua đó Chúa biểu lộ lòng từ bi của Ngài bằng cách ban ơn tha thứ.

Chers jeunes, apprenez à «voir», à «rencontrer» Jésus dans l’Eucharistie, là où Il est présent et proche jusqu’à se faire nourriture pour notre chemin; dans le Sacrement de la Pénitence, dans lequel le Seigneur manifeste sa miséricorde en offrant son pardon.

27. Thông qua việc sử dụng các kỹ thuật như rèn luyện tâm từ bi và liệu pháp nhận thức hành vi (CBT), khách hàng/bệnh nhân của tâm lý trị liệu có thể học cách quản lý từng hệ thống một cách hữu hiệu hơn và có phản ứng thích hợp hơn với các tình huống.

Par l'utilisation de techniques telles que l'entrainement de l'esprit à la compassion ou issues de la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), les patients peuvent apprendre à gérer chaque système de manière plus efficace et à répondre de façon plus adéquatement aux situations rencontrées.