1. Nếu nước là thức giải khát lành mạnh nhất, các đồ uống khác dù chứa ca-ph��-in như cà-phê hay trà, cũng có thể bổ sung nước cho cơ thể.

Alors que l'eau est l'hydrateur le plus sain, d'autres boissons, même celles qui contiennent de la caféine comme le café ou le thé, reconstituent aussi bien les liquides.