1. Gạo trắng có rất ít vitamin E , ti-a-min , vitamin B2 , ni-a-xin , vi-ta-min B6 , a-xít phô-lích , ka-li , ma-giê , sắt và nhiều dưỡng chất khác nữa .

Plain white rice has far less Vitamin E , Thiamin , Riboflavin , Niacin , Vitamin B6 , Folacin , Potassium , Magnesium , Iron and over dozen other nutrients .

2. Gạo trắng thực sự thiếu nhiều dưỡng chất thiết yếu , như vi-ta-min E , ti-a-min , ni-a-xin , vi-ta-min B1 , B3 , B6 , a-xít phô-lích , ka-li , ma-giê và sắt .

White rice actually lacks the necessary quantities , including vitamin E , thiamin , niacin , vitamin B1 , B3 , B6 , folacin , potassium , magnesium and iron .

3. Protein bình thường trong một tế bào chứa 200 a-xít amin.

The average functional protein in a “simple” cell contains 200 amino acids.

4. Leo lên trần rồi đổ a xít xuống đầu chúng nó đê.

Head up to the roof and dump acid on their heads.

5. Ấy thế mà ngay cả vàng tinh luyện cũng hư nát, hay tan chảy, khi tác dụng với dung dịch ba phần a-xít hy-đrô-clo-rích với một phần a-xít nitric.

Yet, even refined gold perishes, or dissolves, when exposed to aqua regia (royal water), a mixture of three parts hydrochloric acid and one part nitric acid.

6. Phụ nữ muốn có thai mỗi ngày nên bổ sung 400mg a-xít phô-lích .

Women who are attempting to become pregnant should take 400 micrograms of folic acid a day .

7. Sách Ôm Ni do năm người khác nhau viết: Ôm Ni, A Ma Rôn, Kê Mích, A Bi Na Đôm, và A Ma Lê Ki.

The book of Omni was written by five different men: Omni, Amaron, Chemish, Abinadom, and Amaleki.

8. Duy trì chế độ ăn uống đủ vi-ta-min , nhất là a-xít phô-lích .

Maintain a diet that contains an adequate amount of vitamins , especially folic acid .

9. A-xít trong dạ dày do nôn mửa liên tục có thể làm mòn men răng trầm trọng .

The stomach acid from repeated vomiting can severely erode tooth enamel .

10. 6 Na-a-ra sinh A-hu-xam, Hê-phe, Thê-mê-ni và A-hách-tha-ri.

6 Naʹa·rah bore to him A·huzʹzam, Heʹpher, Teʹme·ni, and Ha·a·hashʹta·ri.

11. Nếu bạn chưa ăn gì hết ( mà nốc một ly nước cam ép lớn vào buổi sáng ) , dạ dày của bạn đã chứa đầy a-xít rồi , vì thế nếu cung cấp thêm nhiều a-xít nữa thì dạ dày của bạn sẽ đau đấy .

If you have n't eaten ( you down a big glass of first thing in the morning ) , your gut is already full of acid , so adding the extra can give you a stomach ache .

12. Thay đổi chế độ dinh dưỡng có thể giúp làm giảm nồng độ a-xít u-ríc trong máu .

Dietary changes can help reduce uric acid levels in the blood .

13. Vi khuẩn ưa a-xít có trong sữa chua đã được biết để khôi phục cho hệ vi sinh ruột .

The ACIDOPHILUS culture in yogurt is known to restore the intestinalflora .

14. Nên cho bác sĩ biết về việc bổ sung a-xít phô-lích trong thời gian bạn muốn có thai .

Be sure to talk to your health care provider about taking a folic acid supplement while you are trying to conceive .

15. Tìm kiếm của cải, người Sy-the cướp phá thành Ni-ni-ve, thủ đô nước A-si-ri.

Seeking wealth, the Scythians sacked the Assyrian capital, Nineveh.

16. Khải tượng về người Ma-xê-đô-ni-a (6-10)

Vision of the Macedonian man (6-10)

17. Ni-ni-ve, thủ đô của đế quốc A-si-ri, từng được xem là một kỳ quan kiến trúc.

Nineveh, the capital of the Assyrian Empire, was considered to be an architectural wonder.

18. Xem khung “Y-cô-ni—Thành phố của người Phy-gi-a”.

See the box “Iconium —City of the Phrygians.”

19. Tuy vậy , lượng a-xít quá nhiều trong loại thức uống này có thể gây nhiều vấn đề khác trong dạ dạy .

In the stomach , however , the extra acid of the drink can cause other problems .

20. Donwood đã thử nghiệm với kĩ thuật khắc a-xít, đặt những tấm hình in trong phòng hơi a-xít để cho ra những kết quả khác nhau, và ném sáp vào tờ giấy, tạo ra những hình ảnh chịu ảnh hưởng từ những tấm hình không gian của NASA.

Donwood experimented with photographic etching, putting prints into acid baths and throwing wax at paper, creating images influenced by NASA space photography.

21. 19 Các con trai Sê-mi-đa là A-hi-an, Si-chem, Li-khi và A-ni-am.

19 And the sons of She·miʹda were A·hiʹan, Sheʹchem, Likʹhi, and A·niʹam.

22. 11, 12. (a) Đâu là nguyên nhân dẫn đến mọi tội lỗi khác của Hóp-ni và Phi-nê-a?

11, 12. (a) Hophni and Phinehas manifested what principal failing?

23. Dấm là ví dụ về một dung dịch khi mà những phân tử của a xít acetic bị trộn với những phân tử nước

Vinegar is an example of a solution where the molecules of acetic acid are blended with molecules of water.

24. Những a-xít tự nhiên sẽ làm giảm bã nhờn ( da chết và dầu nhờn ) bám vào da đầu và đóng vảy thành gàu .

The natural acids will help loosen any sebum ( dead skin and oils ) that clings to your scalp and flakes to form dandruff .

25. 21 Các thành của chi phái Bên-gia-min theo gia tộc là Giê-ri-cô, Bết-hốt-la, Ê-méc-kê-xít, 22 Bết-a-ra-ba,+ Xê-ma-ra-im, Bê-tên,+ 23 A-vim, Pha-ra, Óp-ra, 24 Kê-pha-am-môn, Óp-ni và Ghê-ba. + Tổng cộng là 12 thành cùng các khu định cư của thành.

21 And the cities of the tribe of Benjamin by their families were: Jerʹi·cho, Beth-hogʹlah, Eʹmek-keʹziz, 22 Beth-arʹa·bah,+ Zem·a·raʹim, Bethʹel,+ 23 Avʹvim, Paʹrah, Ophʹrah, 24 Cheʹphar-amʹmo·ni, Ophʹni, and Geʹba+—12 cities and their settlements.

26. Ông Hê-li có hai con trai tên là Hóp-ni và Phi-nê-a.

Eli had two sons, named Hophni and Phinehas.

27. A Mu Léc là một công dân giàu có, nổi tiếng ở Am Mô Ni Ha.

Amulek was a well-to-do, well-known citizen of Ammonihah.

28. Làm thế nào chúng ta có thể “qua Ma-xê-đô-ni-a” vào thời nay?

How can we “step over into Macedonia” today?

29. Vì chất hoá học purin được cơ thể chuyển hoá thành a-xít u-ríc , nên bệnh nhân bị gút nên tránh các thực phẩm giàu purin .

Since purine chemicals are converted by the body into uric acid , purine-rich foods should be avoided .

30. Có lẽ vì người A-si-ri nổi tiếng là hung bạo, nên ý nghĩ phục vụ tại thành Ni-ni-ve làm Giô-na khiếp đảm.

Perhaps because of the fierce reputation of the Assyrians, the thought of serving in Nineveh frightened Jonah.

31. Họ cũng gõ cánh cửa vào Bi-thi-ni-a nhưng một lần nữa lại không được.

They had knocked on the door leading to Bithynia —again in vain.

32. 9. (a) Đa-ni-ên kết thúc lời cầu nguyện của ông bằng lời khẩn khoản nào?

9. (a) With what entreaties does Daniel conclude his prayer?

33. 53 Vậy, vua Sa-lô-môn sai người đưa A-đô-ni-gia ra khỏi bàn thờ.

53 So King Solʹo·mon sent for him to be brought down from the altar.

34. Khoáng chất này chỉ hình thành trong môi trường nước a xít, đây cũng là biểu hiện của việc nước lỏng đã từng tồn tại trên Sao Hỏa.

This forms only in the presence of acidic water, which demonstrates that water once existed on Mars.

35. 1:5—Tại sao A-đô-ni-gia cố chiếm đoạt ngôi vua khi Đa-vít còn sống?

1:5 —Why did Adonijah try to seize the throne while David was still alive?

36. 4. (a) Đa-ni-ên 12:1 tiên tri hai điều rõ rệt nào về Mi-ca-ên?

4. (a) Daniel 12:1 foretells what two distinct things regarding Michael?

37. Trong hình thứ nhất em có thể thấy A-rôn cầm cây gậy đập nước Sông Ni-lơ.

In the first picture you can see Aaron hitting the Nile River with his stick.

38. Chải răng ngay sau khi ăn hoặc uống những thực phẩm có chất a-xít có thể làm hư lớp men răng, tờ Milenio của Thành Phố Mexico cho biết.

Brushing your teeth immediately after drinking acid beverages or eating acid food can harm the enamel, says the Milenio newspaper of Mexico City.

39. 5, 6. a) Tình trạng tôn giáo tại xứ Giu-đa trong thời Sô-phô-ni như thế nào?

5, 6. (a) What was the religious situation in Judah at the time of Zephaniah?

40. Nhưng Hóp-ni và Phi-nê-a đã khiến những thầy tế lễ đồng sự xem thường của lễ.

But Hophni and Phinehas led their fellow priests to treat the offerings with great disrespect.

41. Nhưng Hóp-ni và Phi-nê-a đã khiến những thầy tế lễ đồng sự xem thường lễ vật.

But Hophni and Phinehas led their fellow priests to treat the offerings with great disrespect.

42. Chị Mary, sống ở Kê-ni-a, đã chăm sóc cho mẹ chồng lớn tuổi trong ba năm trời.

Mary, who lives in Kenya, has cared for her elderly mother-in-law for three years.

43. 3. a) Ti-mô-thê có thể giúp ích cho hội-thánh Tê-sa-lô-ni-ca thế nào?

3. (a) How was Timothy able to benefit the Thessalonian congregation?

44. * Nhiều chứng bệnh cũng có thể gây mất ngủ : hen suyễn , dị ứng , bệnh liệt rung , cường giáp , trào ngược a-xít , bệnh thận , ung thư , hoặc đau nhức kinh niên .

* Medical problems that can cause insomnia : asthma , allergies , Parkinson 's disease , hyperthyroidism , acid reflux , kidney disease , cancer , or chronic pain .

45. 25, 26. (a) Một vài người có thể kết luận gì về đường lối hành động của Đa-ni-ên?

25, 26. (a) What might some conclude about Daniel’s course of action?

46. (b) Hóp-ni và Phi-nê-a có những hành vi gian ác và bại hoại nào trong đền tạm?

(b) What kind of wickedness and corruption did Hophni and Phinehas practice at the tabernacle?

47. Hãy lưu ý trong Ôm Ni 1:23–24 rằng phần cuối sách này do A Ma Lê Ki viết.

Notice in Omni 1:23–24 that the final portion of this book was written by Amaleki.

48. Ngài đã phái nhà tiên tri Ha-na-ni đến khiển trách A-sa vì đã không nương cậy ngài.

God sent his spokesman Hanani to reprimand Asa for not relying on Jehovah.

49. Hai người con trai gian tà của Hê-li là Hóp-ni và Phi-nê-a thì không như thế.

The same could not be said of Eli’s good-for-nothing sons, Hophni and Phinehas, who “did not acknowledge Jehovah.”

50. Hơn nữa, các a-xít a-min ấy không là kết quả của sự ngẫu nhiên; chúng đã do các nhà bác học nhiều kinh nghiệm làm ra trong những điều kiện được kiểm soát hẳn hòi và trong những phòng thí nghiệm tối tân.

Furthermore, they were not the result of mere accident; they were produced by trained scientists under controlled conditions in modern laboratories.

51. Tôi bán đạn của cộng sản cho những tên phát xít.

I sold communist-made bullets to fascists.

52. 17 Vì điều này, Đức Giê-hô-va đã sai nhà tiên kiến Ha-na-ni đến khiển trách A-sa.

17 For this, Jehovah caused Hanani the seer to reprove Asa.

53. Đọc Ôm Ni 1:25–26, và đánh dấu một lời mời mà A Ma Lê Ki đưa ra ba lần.

Read Omni 1:25–26, and mark an invitation that Amaleki extends three times.

54. Chính phủ Phát xít trực tiếp cai quản lãnh thổ Benadir.

The Fascist government had direct rule only over the Benadir territory.

55. 1 Đây là lời Đức Giê-hô-va phán với Xô-phô-ni,* con trai Cút-si, cháu Ghê-đa-lia, chắt A-ma-ria, chút Ê-xê-chia, vào thời Giô-si-a,+ con trai A-môn,+ vua Giu-đa:

1 The word of Jehovah that came to Zeph·a·niʹah* son of Cushʹi son of Ged·a·liʹah son of Am·a·riʹah son of Hez·e·kiʹah in the days of Jo·siʹah+ son of Aʹmon+ the king of Judah:

56. Các học viên có thể cùng đọc Mô Si A 18:17–29 và Mô Rô Ni 6 để có ý kiến.

Class members could read together Mosiah 18:17–29 and Moroni 6 for ideas.

57. Dù vậy, các người trẻ Đa-ni-ên, Ha-na-nia, Mi-sa-ên, và A-xa-ria không hề sợ hãi.

Nevertheless, young Daniel, Hananiah, Mishael, and Azariah were not intimidated.

58. - Nếu bạn bị các vấn đề về dạ dày như trào ngược dạ dày thực quản hoặc trào ngược a-xít , việc ngậm bạc hà cay có thể gây cho bạn chứng ợ nóng .

- If you have stomach problems such as GERDs or acid reflux , sucking a peppermint may give you heartburn .

59. Các con trai ông tên Hóp-ni và Phi-nê-a là “người gian-tà, chẳng nhận-biết Đức Giê-hô-va”.

His sons Hophni and Phinehas were “good-for-nothing men” who “did not acknowledge Jehovah.”

60. tạo ra đủ nhiệt cho hỗn hợp nhôm ô-xít sắt sao?

Generate enough heat to activate the thermite?

61. Dù là một tài xế xe tải kinh nghiệm, nhưng anh đã lái chiếc xe tải 18 bánh đâm vào con lươn, làm đổ 400 lít a-xít sunfuric lênh láng trên xa lộ chính.

Although an experienced truck driver, he plunged his 18-wheel vehicle over an embankment, spilling 100 gallons [400 L] of sulfuric acid onto a major highway.

62. Khi hay Đa-ni-ên có thể thông giải được giấc chiêm bao, A-ri-ốc vội vàng đưa ông đến gặp vua.

Upon learning that Daniel could interpret the dream, Arioch rushed him to the king.

63. + Hai con trai của Hê-li là Hóp-ni và Phi-nê-a+ cũng đi cùng hòm của giao ước Đức Chúa Trời.

+ The two sons of Eʹli, Hophʹni and Phinʹe·has,+ were also there with the ark of the covenant of the true God.

64. Còn các con ông là Hóp-ni và Phi-nê-a thì không thờ phượng Đức Giê-hô-va một cách ngay thẳng.

Eli had grown old, and his sons, Hophni and Phinehas, were not worshipping Jehovah in the right way.

65. Con trai của A Bi Na Đôm là A Ma Lê Ki đã viết hầu hết sách Ôm Ni và là người cuối cùng đã viết lên trên các bảng khắc nhỏ của Nê Phi.

Abinadom’s son Amaleki wrote most of the book of Omni and was the last person to write on the small plates of Nephi.

66. Chúng tôi thấy rạo rực trong lòng khi máy bay bắt đầu hạ cánh xuống phi trường quốc tế ở Nairobi, Kê-ni-a.

Excitement mounted as we began our descent to the international airport in Nairobi, Kenya.

67. Cuối cùng, Hóp-ni và Phi-nê-a đã bị giết, và ông Hê-li cũng chết.—1 Sa-mu-ên 3:1-18.

Eventually, Hophni and Phinehas were killed, and Eli died too. —1 Samuel 3:1-18.

68. CHÚNG TÔI đến Kê-ni-a để dự Hội nghị Địa hạt “Những người giữ sự trung kiên” của Nhân-chứng Giê-hô-va.

WE CAME to Kenya to attend the “Integrity Keepers” District Convention of Jehovah’s Witnesses.

69. Dò tìm An Ma 22:7–14để biết được các lẽ thật mà A Rôn đã giảng dạy cho cha của La Mô Ni.

Search Alma 22:7–14 for the truths that Aaron taught Lamoni’s father.

70. Về sau, do cuộc gặp gỡ này, anh trai A Rôn của Am Môn đã được thả ra khỏi nhà tù Mi Đô Ni.

Later on, due to this encounter, Ammon’s brother Aaron was released from the Middoni prison.

71. Báo cáo về một cuộc nghiên cứu được thực hiện tại Trường Đại Học Göttingen ở Đức, tờ báo này cảnh báo rằng thức ăn có chất a-xít “tạm thời làm yếu đi lớp men răng”.

Reporting on a study done at the German University of Göttingen, the newspaper warns that acid foods “temporarily weaken tooth enamel.”

72. Thống nhất đồng ý việc xét xử những tội phạm chiến tranh phát xít.

It was agreed that Nazi war criminals would be put on trial.

73. Nhưng quân Phi-li-tin đã cướp hòm giao ước, rồi giết Hóp-ni và Phi-nê-a.—1 Sa-mu-ên 4:3-11.

But the Philistines captured the Ark, killing Hophni and Phinehas. —1 Samuel 4:3-11.

74. Hóp-ni và Phi-nê-a chết trong chiến trận, và người Phi-li-tin chiếm lấy hòm giao ước của Đức Giê-hô-va.

Hophni and Phinehas died in the battle, and the Philistines captured the ark of Jehovah’s covenant.

75. Tuy nhiên, hai con trai của Hê-li là Hóp-ni và Phi-nê-a là “người gian-tà, chẳng nhận-biết Đức Giê-hô-va”.

However, Eli’s sons, Hophni and Phinehas, were “good-for-nothing men” who did not “acknowledge Jehovah.”

76. Hóp-ni và Phi-nê-a là “người gian-tà [“vô lại”, Các Giờ Kinh Phụng Vụ]” vì họ không kính trọng Đức Giê-hô-va.

Hophni and Phinehas were “good-for-nothing men” —literally “sons of worthlessness”— because they had no regard for Jehovah.

77. 4. (a) Làm thế nào Đa-ni-ên biết được nội dung giấc chiêm bao của Nê-bu-cát-nết-sa và ý nghĩa của nó?

4. (a) How did Daniel learn the content of Nebuchadnezzar’s dream and its meaning?

78. A Ma Lê Ki đã dâng lên một lời hứa vào cuối sách Ôm Ni 1:26 cho những người tuân theo lời khuyên bảo này.

Amaleki offered a promise at the end of Omni 1:26 to those who follow this counsel.

79. Đa phần các lò nung kim loại thải ra khá nhiều các-bon đi-ô-xít.

Most metal smelters give off an awful lot of carbon dioxide.

80. + Đó là nơi hai con trai Hê-li là Hóp-ni và Phi-nê-a+ hầu việc Đức Giê-hô-va với tư cách thầy tế lễ.

+ That is where the two sons of Eʹli, Hophʹni and Phinʹe·has,+ served as priests to Jehovah.