1. For additional ways to cope with stress, please see the series “Relief From Stress!”

스트레스에 대처하는 방법을 더 알아보기 원한다면 「깨어라!」

2. Young People Ask: How Can I Cope With Stress at School?

청소년은 묻는다: 학교에서 받는 스트레스에 어떻게 대처할 수 있을까?

3. Acute stress results from the strains of everyday life.

급성 스트레스는 일상 생활의 긴장에서 비롯됩니다.

4. In addition, the Bible helps one to develop qualities needed to cope with stress, such as “mildness of temper,” patience, and kindness.

또한 성서는 “성품의 온화함”이라든지 참을성이나 친절과 같이 스트레스에 대처하는 데 필요한 특성을 기르는 데도 도움이 됩니다.

5. How do Jehovah’s Witnesses cope with such adversities?

여호와의 증인은 그러한 역경에 어떻게 대처합니까?

6. Can today’s political and economic systems cope with this growing problem?

오늘날의 정치적 경제적 제도가 이 악화 일로에 있는 문제를 이겨낼 수 있을 것인가?

7. How can those who suffer from arthritis cope with its crippling effects?

관절염으로 고생하고 있는 사람들은 심각한 타격을 입히는 이 병의 고통에 어떻게 대처할 수 있습니까?

8. Use some of the suggestions above to cope with criticism and soften its sting.

비평에 대처하고 그로 인한 쓰라림을 달래기 위하여 앞서 말한 제안들 가운데 얼마를 사용하기 바란다.

9. The stress associated with this load is enormous.

이러한 걱정거리로 인한 스트레스는 굉장히 큽니다.

10. Perhaps a decision has to be made regarding a move or a change of job or regarding everyday matters, such as where to take a vacation or how to adjust the family budget so as to cope with the rising cost of living.

이사를 하거나 직장을 바꾸는 문제, 또는 휴가를 어디로 갈지, 치솟는 생활비를 감당하기 위해 어떻게 가계 지출을 줄일지 등과 같은 일상적인 문제를 놓고 결정을 내려야 할지 모릅니다.

11. presents helpful information on how to recognize and cope with the problem of sleep debt.”

지에서는 수면 부채 문제를 인식하고 그에 대처하는 방법에 대한 유용한 정보를 제공해 줍니다.”

12. 22 In addition to dealing with the future, the Bible helps us to cope successfully with the present.

22 성서는 미래를 논할 뿐만 아니라, 현재를 성공적으로 대처해 나가도록 우리에게 도움이 됩니다.

13. Adrenaline is a hormone released by your adrenal glands that helps you cope with emergencies.

아드레날린은 부신에서 분비되어 위급한 상황에 대처하도록 도와주는 호르몬이다.

14. Another dilemma for some shopkeepers is how to cope with the constantly escalating cost of rent.

일부 매장 주인들에게 있어서 또 다른 난감한 문제는 끊임없이 인상되는 임대료에 어떻게 대처할 것인가 하는 점입니다.

15. It is therefore usually ineffective to relate how you cope with your impulses.—Compare Proverbs 18:13.

그러므로 당신이 자신의 충동을 어떻게 극복했는지 이야기하는 것은 대개 아무 효과도 없습니다.—비교 잠언 18:13.

16. How was a woman who had been adopted at birth able to cope with feelings of abandonment?

출생 후 곧 입양된 한 여자는 버림받았다는 느낌을 어떻게 이겨 낼 수 있었습니까?

17. Some experiences will come as serious challenges and heavy trials that test our ability to cope with them.

어떤 경험들은 시련에 대처하는 우리의 능력을 시험하기 위해 심각한 문제와 어려운 시련의 형태로 올 것입니다.

18. You may have sensed his assistance as you recalled a scripture that helped you to cope with adversity.

역경에 대처하는 데 도움이 되는 성구가 떠올랐을 때 그분의 도움의 손길을 느꼈을지도 모릅니다.

19. The suit is in testing phase and it is designed to cope with 2 ATM pressure in vacuum.

해당 우주복은 시험 단계에 있으며, 진공 상태에서 약 2기압까지의 압력에 견딜 수 있도록 설계되었다.

20. The poor person, though, may have added problems because of being financially unable to cope with unexpected developments.

반면에, 가난한 사람은 예기치 않은 사태 발생에 재정적으로 대처해 나가지 못함으로 인해 문제를 가중시킬 수 있다.

21. Tous Les Jours means 'everyday' in French.

뚜레쥬르란 프랑스어로 매일매일이라는 뜻이다.

22. You are certainly not alone in seeking good advice on how to deal with everyday life.

일상생활의 문제들에 대한 유익한 조언을 구하고 있는 사람은 분명 당신 혼자만이 아닙니다.

23. The fact that those taking the lead among Jehovah’s Witnesses set a good example gives them freeness of speech in helping others who may be inclined to rely on alcoholic beverages to cope with stress or may, in fact, need to be total abstainers in order to remain sober.

여호와의 증인 가운데 인도하는 사람들은 좋은 본을 보이고 있기 때문에, 스트레스에 대처하기 위해 알코올 음료에 의존하는 경향이 있거나 사실상 맑은 정신을 유지하기 위해 완전 금주를 해야 하는 사람들을 도울 때 거리낌 없이 말할 수 있다.

24. When we are under stress, we may cry out to Jehovah with tears.

우리는 중압감을 느낄 때 여호와께 눈물을 흘리며 부르짖을지 모릅니다.

25. Keeping Stress Under Control

스트레스를 관리하려면

26. New machines, including a second rotary press, which arrived May 29, 1975, were installed to help cope with the increasing load.

1975년 5월 29일에 도착한 두번째 윤전기를 포함하여 새로운 기계들이 증가되는 업무량을 처리할 수 있도록 설치되었다.

27. Whether in an advanced or a less developed country, medical science is simply up against more than it can cope with.

선진국이든 저개발국이든, 의학이 직면해 있는 것은 솔직히 그것의 처리 능력 이상의 것이다.

28. If possible, avoid aggravating, stress-producing situations, and prepare yourself in advance for unexpected stress.

가능하다면, 자극적이고 ‘스트레스’를 초래하는 입장을 피하고, 예기치 않게 일어나는 ‘스트레스’에 대비하여 미리 준비하라.

29. I cope with fevers, night sweats, pleurisy, loss of sleep from coughing at night, and pains in my joints, legs, and chest.

그리고 발열, 밤에 땀이 나는 일, 늑막염, 기침 때문에 밤잠을 못 자는 일, 관절과 다리와 가슴의 통증 등을 견디며 살아가고 있습니다.

30. Symptoms of Post-traumatic Stress

심리적 외상 후 스트레스의 증상

31. When the environment changes in vast degrees, these birds will respond with a stress response.

환경이 심하게 변화하면 큰까마귀는 스트레스 반응을 나타낸다.

32. The compressive surface stress is tough in the glass because any bending load has to overcome quenched compressive stress before there's a net tensile stress on the surface.

유리의 표면압축응력은 강합니다. 굽은 하중이 최종적인 표면의 인장응력이 있기 전에 담금질된 압축응력을 극복해야 하기 때문이죠.

33. Do my everyday activities, as well as the way that I deal with crises, demonstrate such trust and devotion?

나는 일상 활동에서뿐 아니라 어려운 상황들에 대처하는 방법으로도 그러한 신뢰와 정성을 나타내고 있는가?

34. How much stress are you under?

당신은 스트레스를 어느 정도나 받고 있습니까?

35. You get these little stress fractures.

이런 작은 피로 골절들이 생겼어 살살해

36. Another thing that you can do to cope with rising prices is to follow this important principle: Never borrow unless it is absolutely necessary.

물가고를 극복하기 위하여 당신이 할 수 있는 일은 다음의 중요한 원칙을 따르는 것이다.

37. How can we cope when so much reading matter is calling for our attention and competing with TV, computer games, and other recreational activities?

매우 많은 독서물이 TV나 컴퓨터 게임이나 기타 오락 활동과 경쟁을 벌이며 우리의 관심을 요구할 때 어떻게 대처할 수 있습니까?

38. Not to be overlooked is the value of a sense of humor in dealing with stress.

스트레스에 대처하는 데 있어서 유머감의 가치를 과소평가해서는 안 됩니다.

39. The more stress, the less brain development, which in turn causes less adaptability and causes higher stress levels.

스트레스가 높을수록 뇌는 덜 발달하게 되고 이는 낮은 상황 적응력을 초래하며 이것이 다시 높은 스트레스로 이어집니다.

40. If one of your parents is addicted to alcohol or drugs, how can you cope?

부모 중 한 사람이 알코올 의존자이거나 마약 중독자라면 어떻게 할 수 있습니까?

41. Sometimes the sufferer is diagnosed with a condition called post-traumatic stress disorder (PTSD).—See box above.

그러한 스트레스에 시달리는 사람은 때때로 외상성 신경증(PTSD)이라고 불리는 상태에 있는 것이라는 진단을 받습니다.—위에 있는 네모 참조.

42. Even though jobs are plentiful because of tourism and foreign investment, residents in Hawaii still have to cope with an unusually high cost of living.

관광업과 외국인의 투자로 일자리가 많음에도 불구하고, 여전히 하와이 주민들은 유달리 높은 생활비에 대처해야만 한다.

43. Stress importance of advance study and prayer.

사전 연구와 기도의 중요성을 강조한다.

44. “Actually, stress is the salt of life.

“사실상, ‘스트레스’는 생명의 소금이다.

45. The way to cope with alcohol abuse is not by resorting to such things as eating potato chips or eggs to slow down the absorption rate.

‘알코올’ 남용에 대처하기 위하여 흡수 비율을 떨어뜨리는 달걀이나 ‘도마도 칩’을 먹는 것 등에 의존하는 것은 그 방도가 아니다.

46. Although smoking temporarily relieves the stress of withdrawal symptoms, scientists have found that nicotine actually increases your level of stress hormones.

담배를 피우면 일시적으로 금단 증상이 해소되기는 하지만, 실제로는 니코틴이 스트레스 호르몬의 수치를 증가시킨다는 사실을 과학자들은 발견했습니다.

47. Although smoking temporarily relieves the stress of withdrawal symptoms, scientists have found that nicotine actually increases the level of stress hormones.

담배를 피우면 일시적으로 금단 증상이 해소되는 것은 사실입니다. 하지만 과학자들이 알아낸 바에 따르면, 실제로는 니코틴이 스트레스 호르몬의 수치를 증가시킵니다.

48. Whether you are influenced by everyday advertising may not have serious consequences.

매일 광고에 영향을 받든지 그렇지 않든지 그것이 심각한 결과를 초래하지는 않을지 모릅니다.

49. They can help the victim to cope until it is God’s time to remedy all health afflictions.

그들은 하느님께서 모든 건강 문제를 해결하실 날이 올 때까지 뇌졸중 환자가 어려운 상황에 대처하도록 도와 줄 수 있습니다.

50. If fatigue is making me feel like quitting school, I will be able to cope if I .....

학교 생활이 피곤해서 그만두고 싶은 생각이 든다면 이렇게 극복하겠다. .....

51. Beyond cities, all of this sensing and actuating is entering our everyday objects.

도시를 넘어서, 모든 이런 센서와 작동하는 것은 우리 일상 사물에 적용되고 있습니다.

52. Finally, remember that breath variations to some extent are normal in everyday life.

마지막으로 기억할 것은, 일상 생활하는 가운데 어느 정도의 냄새 차이는 정상이라는 것이다.

53. We’ll use an acrylic gap sealant in the cracks around the window and skirting because this filler stays flexible and can cope with the movement between wood and plaster.

방 안 벽의 밑 부분을 빙 둘러 댄 널판과 창문 주위에 있는 틈은 아크릴 틈 메움제로 채울 것입니다. 아크릴 틈 메움제는 유연성이 있어서 나무와 회벽 사이에서 생기는 움직임을 상쇄시킵니다.

54. I am 17 years old and under extreme emotional stress.

저는 열일곱 살이며, 감정적으로 스트레스를 몹시 받고 있습니다.

55. Specifically, if you look on the vertical axis, that's stress.

여기 수직축을 보시면 스트레스를 나타내는데, 여기 최대점을 보면

56. Everybody is under some degree of stress all the time.

누구나 항상 어느 정도 스트레스를 받습니다.

57. Don’t keep all your worries and stress bottled up inside.

당신의 걱정거리들과 ‘스트레스’를 무조건 속으로 억누르지 말라.

58. Offering God an acceptable sacrifice lays stress on what work?

하나님께 가납되는 희생물을 바치는 것은 무슨 일에 중점을 둡니까?

59. These manuals provide, among other things, stress loading limits for given materials so that they can be used with some safety.

이러한 편람은 무엇보다도 어느 정도 안전하게 사용하도록 특정한 재료의 부하 한계를 강조한다.

60. Everyday activities such as buying foodstuffs or getting water at a public faucet were risky.

식료품을 사거나 공공 수도에서 물을 길어 오는 것과 같은 일상적인 활동조차도 위험하였습니다.

61. Jesus used the everyday affairs and dealings of life to illustrate abstract and deeper matters.

예수께서는 추상적이고 깊은 문제들을 설명하는 데 일상사와 생활의 일들을 사용하셨다.

62. But what is the secret of remaining patient under severe stress?

그러나 심한 긴장감 아래서도 참을성을 유지하는 비결은 무엇인가?

63. Its victims “end up exhausted, with strained muscles, stress fractures and, if they take high- impact classes, balance problems,” notes The Times.

이 병에 걸린 사람들은 “근육을 접질리고 반복적인 충격으로 인해 뼈에 금이 가고 충격이 심한 운동 강습을 받을 경우, 균형 감각에 문제가 생겨 결국에는 포기하고 말 것”이라고 동 지는 지적한다.

64. How has “holy spirit” often aided God’s people when under stress?’

“성령”은 흔히 하나님의 백성이 압력을 받고 있을 때 어떻게 도움이 되어 왔습니까?

65. Scheduling too many activities into a day will cause you stress.

하루에 너무 많은 일을 하려고 계획하면 스트레스를 받게 됩니다.

66. However, it is imperative that we stress our demands for restitution.

다만, 그 청구하는 사유를 소명하여야 한다.

67. It's a neurological condition where people under extreme stress actually fall asleep.

극심한 스트레스를 받으면 갑자기 잠에 드는 신경학적 상태이다

68. (4) Stress how the book is especially designed for conducting progressive studies.

(4) 특히 어떻게 이 책이 발전하는 연구를 사회하도록 고안되었는지 강조한다.

69. Your feeling of fatigue is probably due to emotional or mental stress.

그러한 피로감은 아마 감정적 정신적 ‘스트레스’에 기인한 것인지도 모른다.

70. Up to 60% of all absences from work are caused by stress.

전체 결근의 약 60퍼센트는 스트레스가 원인이다.

71. Still, your prepared talk will naturally be an improvement over everyday speech, since your ideas are more carefully thought out in advance and will come with greater fluency.

그렇지만 준비된 연설은 자연히 일상 대화보다 더 발전된 것일 것이다. 그것은 사상이 더욱 주의깊이 준비되어 유창함이 한결 나아질 것이기 때문이다.

72. Stress activates an amazing system in your body —your emergency response system.

스트레스는 체내에 있는 놀라운 비상 대응 체계를 활성화시킵니다.

73. There are two principles I desire to stress from this true account.

이 실화에서 강조하고 싶은 두 가지 원리가 있습니다.

74. It can cost a company “increased accidents, absenteeism and stress-related illnesses.”

미숙한 감독으로 인해 회사는 “사고 증가, 장기 결근, 스트레스 관련 질병” 등의 대가를 치를 수 있다.

75. (b) In actuality, what does God’s Word stress as the important factor?

(ᄂ) 사실상 하나님의 말씀이 강조하는 중요한 요소는 무엇입니까?

76. The meeting chairman will be especially interested in helping students to read with accuracy, understanding, fluency, proper sense stress, modulation, appropriate pausing, and naturalness.

집회 사회자는 학생이 낭독할 때 정확성, 이해력, 유창함, 올바른 의미 강세, 변조, 적절한 멈춤, 자연스러움과 같은 특성들을 나타내도록 돕는 데 특히 관심을 기울일 것입니다.

77. Because of intense stress, they may suffer from stomach ailments and headaches.

심한 스트레스 때문에 위장병이나 두통이 생길 수 있습니다.

78. Another effective way of reducing stress in the home is to implement a structured, not rigid, routine, providing children with a sense of stability.

가정에서 스트레스를 줄이는 또 한 가지 효과적인 방법은, 여유가 있고 잘 짜여진 일과를 실행하게 함으로써 자녀로 하여금 안정감을 갖게 하는 것이다.

79. When people use the word " perimeter " in everyday language they're talking about the boundary of some area.

일상 언어에서 " 둘레 " 라는 단어는 사물의 테두리나 바깥 언저리를 이야기할 때 사용합니다.

80. Problems result, however, when stress becomes unrelenting and our bodies fail to relax.

하지만 스트레스가 끊임없이 계속되고 우리의 몸이 긴장을 풀지 못하면 문제가 발생합니다.