1. Yoga, with its focus on postures and routines that require the mind and body to work in tandem, restores the harmony within.

योग, मुद्राओं और दिनचर्या पर ध्यान केंद्रित करने के साथ, जिसके लिए मन और शरीर को क्रबद्धता में काम करने की आवश्यकता होती है, भीतरी सद्भाव को पुनर्स्थापित करता है।