1. The proper amount of tension lies somewhere between the two extremes.

सही खिंचाव ठीक-ठीक होता है, न ज़्यादा ढीला और न ज़्यादा कसा।

2. True there are other extremes also but most are brought up in this comfort zone syndrome .

कुछ extreme भी होते हैं लेकिन ज़्यादातर comfort zone वाला नज़र आता है।