1. I researched alternative medicines, diets, juicing, acupuncture.

वैकल्पिक दवाई रिसर्च करी, खानपान, ऐक्यूपंक्चर।

2. Diets with large amounts of fibre are often helpful in control of diabetes .

अधिक रेशों वाले आहार प्राय : मधुमेह के नियंत्रण में सहायक होते हैं .

3. Modern Western diets are frequently quite high in omega-6 but very deficient in omega-3.

आधुनिक पश्चिमी आहार में अक्सर ओमेगा-6 काफ़ी उच्च होता है, लेकिन ओमेगा-3 की अत्यधिक कमी होती है।

4. Western vegetarian diets are typically high in carotenoids, but relatively low in omega-3 fatty acids and vitamin B12.

पश्चिमी शाकाहारी आहार कैरोटेनोयड्स में आम तौर पर उन्नत होते हैं, लेकिन अपेक्षाकृत लंबी-श्रृंखला एन-3 फैटी एसिड और विटामिन बी12 में निम्न होते हैं।

5. Here, athletes subjected themselves to long, intense preparation for the games with the help of trainers, who would also prescribe diets and ensure sexual abstinence.

यहाँ खिलाड़ी अपने गुरु की मदद से कई-कई घंटे, तन-मन लगाकर खेलों की तैयारी करते थे। प्रशिक्षक उन्हें यह भी बताते थे कि उन्हें क्या खाना चाहिए और क्या नहीं, साथ ही वे यह ध्यान रखते थे कि लड़के लैंगिक संबंधों से पूरी तरह दूर रहें।