1. Đừng tự dằn vặt.

ຮັບ ມື ກັບ ຄວາມ ຮູ້ສຶກ ຜິດ.

2. Mình cứ tự dằn vặt: ‘Mình đã làm gì sai?’”.—Rachel.

ຂ້ອຍ ຖາມ ຕົວ ເອງ ຕະຫຼອດ ວ່າ ‘ຂ້ອຍ ເຮັດ ຫຍັງ ຜິດ ບໍ?’”—ນາງ ຣາເຊວ.

3. Khi tôi lớn lên, cha mẹ tôi giao cho tôi làm những việc vặt trong nhà và trả cho tôi một số tiền tiêu vặt nhỏ cho công việc đó.

ຕອນ ຂ້າພະເຈົ້າ ເຕີບໂຕ ຂຶ້ນ, ພໍ່ ແມ່ ໄດ້ ມອບ ວຽກ ໃນ ບ້ານ ໃຫ້ ຂ້າພະເຈົ້າ ເຮັດ ແລະ ໄດ້ ຈ່າຍ ເງິນ ໃຫ້ ຂ້າພະເຈົ້າ ສໍາລັບ ວຽກບ້ານ ນັ້ນ.

4. Bạn ấy tâm sự: “Mình cứ tự dằn vặt bản thân.

ລາວ ບອກ ວ່າ: “ຂ້ອຍ ໂທດ ຕົວ ເອງ ຕະຫຼອດ ເວລາ.

5. Mình bị dằn vặt ghê gớm mỗi lần không kiềm chế nổi.

ທຸກ ຄັ້ງ ທີ່ ຍອມ ແພ້ ໃຫ້ ກັບ ນິດໄສ ນີ້ ຂ້ອຍ ຮູ້ສຶກ ບໍ່ ດີ ແທ້ໆ.

6. Chủ động khi có thể. Bạn có thể làm giùm việc vặt nào?

ເປັນ ຝ່າຍ ລິເລີ່ມ ຢ່າງ ເຫມາະ ສົມ: ມີ ວຽກ ທີ່ ຕ້ອງ ເອົາໃຈໃສ່ ບໍ?

7. Một số người còn dằn vặt bản thân nhiều hơn thế, nhất là nếu người thân đột ngột qua đời.

ສ່ວນ ຄົນ ອື່ນໆຮູ້ສຶກ ຜິດ ຫຼາຍ ຍິ່ງ ກວ່າ ນັ້ນ ອີກ ໂດຍ ສະເພາະ ຫາກ ວ່າ ຄົນ ທີ່ ເຂົາ ຮັກ ຕາຍ ກະທັນຫັນ ຢ່າງ ຄາດ ຄິດ ບໍ່ ເຖິງ.

8. Có lẽ nó bị lẫn lộn với đống thư từ lặt vặt không quan trọng và bị vứt đi rồi.

ບາງ ທີມັນ ປົນ ຢູ່ ກັບ ຈົດຫມາຍ ໂຄສະນາ ແລະ ຖືກ ໂຍນ ຖິ້ມ ແລ້ວ.

9. Dù vậy, đừng khiến con bị dằn vặt vì mặc cảm tội lỗi mà phải nghe lời bạn.

ໃນ ເວລາ ດຽວ ກັນ ຢ່າ ໃຊ້ ຄວາມ ຮູ້ສຶກ ຜິດ ເພື່ອ ກະຕຸ້ນ ລູກ ໄວ ຫນຸ່ມ ສາວ ຂອງ ເຈົ້າ.

10. Đừng dằn vặt bản thân bằng những lời như “Mình làm gì cũng chẳng xong” và “Lúc nào mình cũng làm sai”.

ຢ່າ ເວົ້າ ໃຫ້ ຕົວ ເອງ ດ້ວຍ ຄໍາ ເວົ້າ ຕ່າງໆເຊັ່ນ ‘ຂ້ອຍ ຫຼົມ ແຫຼວ ຕະຫຼອດ’ ແລະ ‘ຂ້ອຍ ບໍ່ ເຄີຍ ເຮັດ ຫຍັງ ຖືກ ຈັກ ແນວ.’

11. Tuy nhiên, những ý nghĩ dằn vặt tiếp tục quấy rầy tâm trí tôi, và chẳng bao lâu, tôi bắt đầu cảm thấy tức giận.

ເຖິງ ຢ່າງໃດ ກໍ ຕາມ, ຄວາມ ຄິດ ທີ່ ທໍລະມານ ນັ້ນໄດ້ ເຂົ້າ ມາສູ່ ຈິດໃຈຂອງ ຂ້າພະເຈົ້າ ຕໍ່ ໄປ, ແລະ ຂ້າພະເຈົ້າ ໄດ້ ເລີ່ ມ ຮູ້ສຶກ ໂມໂຫ.

12. Nếu tiêu tốn thời gian vào những việc lặt vặt trước, bạn có nguy cơ không còn đủ thời gian cho những việc quan trọng.

ຖ້າ ເລີ່ມ ໃຊ້ ເວລາ ກັບ ສິ່ງ ທີ່ ບໍ່ ສໍາຄັນ ເຈົ້າ ກໍ ສ່ຽງ ຕໍ່ ການ ທີ່ ບໍ່ ສາມາດ ເຮັດ ສິ່ງ ທີ່ ສໍາຄັນ ກວ່າ.

13. Vì thế, Gióp có thể mãn nguyện nói rằng lương tâm ông không cáo trách, hoặc dằn vặt, khiến ông cảm thấy xấu hổ và tội lỗi.

ດັ່ງ ນັ້ນ ລາວ ຈຶ່ງ ເວົ້າ ດ້ວຍ ຄວາມ ພໍ ໃຈ ແທ້ໆວ່າ ສະຕິ ຮູ້ສຶກ ຜິດ ຊອບ ບໍ່ ໄດ້ ຕິຕຽນ ລາວ ຫລື ເຮັດ ໃຫ້ ເກີດ ຄວາມ ລະອາຍໃຈ ແລະ ຄວາມ ຮູ້ສຶກ ຜິດ.

14. Lương tâm bị dằn vặt chắc chắn đã mang lại lợi ích cho Đa-vít, đó là dạy ông tránh tỏ thái độ bất kính như thế về sau.

(1 ຊາເມືອນ 24:5) ແນ່ນອນ ວ່າ ການ ສຽບ ແທງ ແບບ ນັ້ນ ຂອງ ສະຕິ ຮູ້ສຶກ ຜິດ ຊອບ ເປັນ ປະໂຫຍດ ຕໍ່ ດາວິດ ສອນ ລາວ ໃຫ້ ຫລີກ ລ່ຽງ ການ ສະແດງ ຄວາມ ບໍ່ ນັບຖື ແບບ ນັ້ນ ໃນ ພາຍ ຫລັງ.

15. Tôi có thể đi học về, hoàn tất công việc vặt của mình trong nhà, rồi đi săn, câu cá, hoặc đi thám hiểm với con chó của mình.

ຂ້າພະ ເຈົ້າກັບ ມາ ບ້ານ, ເຮັດ ວຽກບ້ານ, ແລ້ວ ໄປ ລ່າ ສັດ, ຕຶກເບັດ, ຫລື ໄປ ເລາະ ຫລິ້ນ ໃນ ປ່າ ກັບ ຫມາ.

16. Sau đó, lương tâm có thể khiến chúng ta cảm thấy thanh thản vì đã lựa chọn đúng, hoặc bị dằn vặt vì đã làm điều sai lầm.

ຈາກ ນັ້ນ ສະຕິ ຮູ້ສຶກ ຜິດ ຊອບ ອາດ ເຮັດ ໃຫ້ ເຮົາ ສະບາຍ ໃຈ ທີ່ ເລືອກ ຢ່າງ ຖືກຕ້ອງ ຫລື ລົງໂທດ ໂດຍ ສຽບ ແທງ ເຮົາ ຢ່າງ ຮຸນແຮງ ເນື່ອງ ຈາກ ການ ເລືອກ ທີ່ ບໍ່ ດີ.

17. Chắc chắn là nỗi đau đớn đã dằn vặt thể xác và tinh thần của ông biết bao khi ông trói Y Sác lại, đặt Y Sác trên bàn thờ, và lấy con dao để giết Y Sác.

ແນ່ນອນ ຮ່າງກາຍ ຂອງເພິ່ນ ຄົງ ເຕັມ ໄປ ດ້ວຍ ຄວາມ ເຈັບ ປວດ ແລະ ຈິດ ໃຈ ຂອງ ເພິ່ນ ເຕັມ ໄປ ດ້ວຍ ຄວາມທຸກທໍລະມານ ໃນ ຂະນະ ທີ່ ເພິ່ນ ໄດ້ ຈັບມັດ ອີ ຊາກ, ວາງລາວ ລົງ ໄວ້ ໃນ ແທ່ນ ບູຊາ, ແລະ ຍົກ ມີດຂຶ້ນພ້ອມ ທີ່ ຈະ ຂ້າ ລາວ.

18. Hãy nhìn qua thấu kính của phúc âm và hãy cảnh giác, đừng cho phép những vấn đề không quan trọng và vụn vặt trong đời sống ngăn cản tầm nhìn vĩnh cửu của các anh chị em về kế hoạch hạnh phúc vĩ đại.

ຈົ່ງຫລຽວ ເບິ່ງ ຜ່ານ ແວ່ນ ຕາ ພຣະ ກິດ ຕິ ຄຸນ ແລະ ມີ ຄວາມ ລະ ມັດ ລະ ວັງ ເພື່ອບໍ່ ໃຫ້ ສິ່ງ ທີ່ບໍ່ ສໍາ ຄັນ ແລະ ບໍ່ ມີ ປະ ໂຫຍດ ໃນ ຊີ ວິດ ມາ ປິດ ບັງ ພາບ ຂອງ ແຜນ ແຫ່ງ ຄວາມ ສຸກນິ ລັນ ດອນ ຂອງ ທ່ານ ໄດ້.

19. Các người có cho rằng các người sẽ được chung sống trong hạnh phúc với Đấng Thánh, trong khi tâm hồn các người bị ý thức về tội lỗi dằn vặt vì các người đã từng lạm dụng những luật pháp của Ngài?

ທ່ານ ຄິດ ບໍ ວ່າ ທ່ານ ຈະ ມີ ຄວາມສຸກ ທີ່ ຈະ ຢູ່ ກັບ ພຣະ ອົງ ຜູ້ ບໍລິສຸ ດອົງ ນັ້ນ ໄດ້ ເມື່ອ ຈິດ ວິນ ຍານ ຂອງ ທ່ານ ທໍລະມານ ຢູ່ ດ້ວຍ ຄວາມ ສໍານຶກ ຜິດ ວ່າ ທ່ານ ເຄີຍ ເຮັດ ຜິດ ຕໍ່ ກົດ ຂອງ ພຣະ ອົງ?