1. (Xem khung “Vô cùng nhẹ nhõm”).

(ເບິ່ງ ຂອບ “ສຽງ ຖອນ ຫາຍ ໃຈ ດ້ວຍ ຄວາມ ໂລ່ງ ໃຈ”)

2. Hẳn bạn cảm thấy nhẹ nhõm biết bao!

ຈັ່ງແມ່ນ ເຮັດ ໃຫ້ ເຈົ້າ ຮູ້ສຶກ ໂລ່ງ ອົກ ໂລ່ງ ໃຈ!

3. Mình cảm thấy cơ thể sảng khoái và tinh thần nhẹ nhõm”.

ຂ້ອຍ ຮູ້ສຶກ ວ່າ ຮ່າງກາຍ ສົດ ຊື່ນ ແລະ ອາລົມ ຜ່ອນຄາຍ ຫຼາຍ.”

4. Ngày Chủ Nhật làm tôi cảm thấy nhẹ nhõm, là điều tôi rất cần.

ວັນ ອາ ທິດ ໄດ້ ໃຫ້ ການ ບັນ ເທົາ ທີ່ ຕ້ອງ ການ ຫລາຍ ແທ້ໆ.

5. Làm thế sẽ giúp Liên trình bày rõ ràng những gì muốn nói và cảm thấy nhẹ nhõm hơn.

ການ ຂຽນ ຈົດ ຫມາຍ ອາດ ຊ່ວຍ ລາວ ໃຫ້ ຮຽບ ຮຽງ ຄໍາ ເວົ້າ ທີ່ ລາວ ຢາກ ຈະ ເວົ້າ ກັບ ພໍ່.

6. Phần học Kinh Thánh của hội thánh: (30 phút) kr chương 5 đ. 10-17, khung “Vô cùng nhẹ nhõm”

ການ ສຶກສາ ພະ ຄໍາພີ ປະຈໍາ ປະຊາຄົມ: (30 ນາທີ) ລປ ບົດ 5 ຂໍ້ 10-17 ແລະ ຂອບ ຫນ້າ 53

7. Chị Hansen thở phào nhẹ nhõm vì tòa công nhận chị là người mẹ tốt và trả lại quyền giám hộ Amanda cho chị.

ພີ່ ນ້ອງ ຮັນ ເຊ ນ ຮູ້ສຶກ ໂລ່ງ ໃຈ ເມື່ອ ສານ ເຫັນ ວ່າ ລາວ ເຫມາະ ສົມ ທີ່ ຈະ ເປັນ ຜູ້ ເບິ່ງ ແຍງ ອາແມນ ດາ ແລະ ຄືນ ສິດ ນັ້ນ ໃຫ້ ລາວ.

8. Cá nhân tôi cảm thấy yêu thương, vui mừng, nhẹ nhõm, và tự tin trước mặt Chúa khi tôi đã chân thành hối cải.

ຂ້າພະ ເຈົ້າ ໄດ້ ຮູ້ສຶກ ເຖິງ ຄວາມ ຮັກ, ຄວາມ ສຸກ, ຄວາມ ສະບາຍໃຈ, ແລະ ຄວາມຫມັ້ນ ໃຈ ຢູ່ ຕໍ່ ພຣະພັກ ຂອງ ພຣະຜູ້ ເປັນ ເຈົ້າ ເມື່ອ ຂ້າພະ ເຈົ້າ ໄດ້ ກັບ ໃຈຢ່າງ ຈິງ ໃຈ.

9. Khi nhạc của bài hát mở đầu cất lên, anh thở phào nhẹ nhõm, thấy vui vì mình đang ở Phòng Nước Trời với anh chị em.

ເມື່ອ ສຽງ ດົນຕີ ດັງ ຂຶ້ນ ຕອນ ເລີ່ມ ການ ປະຊຸມ ລາວ ກໍ ຖອນ ຫາຍ ໃຈ ແບບ ໂລ່ງ ໃຈ ຮູ້ສຶກ ດີ ໃຈ ທີ່ ມື້ ນີ້ ໄດ້ ມາ ຮ່ວມ ປະຊຸມ ກັບ ພີ່ ນ້ອງ.

10. Chúng tôi cảm thấy nhẹ nhõm và cười vui vẻ, biết ơn đã được nghỉ ngơi khỏi phải vật lộn với công việc chèo thuyền trong ngày đó.

ພາລະ ຂອງ ພວກ ເຮົາ ກໍ ໄດ້ ເບົາບາງ ລົງ ແລະ ກໍ ມີ ຄວາມ ມ່ວນ ຊື່ນ ຫລາຍ, ມີ ຄວາມ ກະຕັນຍູ ສໍາລັບ ຄວາມ ຊ່ວຍ ເຫລືອ ຈາກ ການ ທ້າ ທາຍ ໃນ ມື້ນັ້ນ.

11. May mắn thay, tôi đã không bị thương, và bốn giờ sau đó, tôi thấy nhẹ nhõm khi biết rằng toàn thể gia đình tôi đều được an toàn.

ໂຊກດີ ທີ່ ຂ້າພະ ເຈົ້າບໍ່ ໄດ້ ຮັບ ບາດ ເຈັບ, ແລະ ສີ່ ຊົ່ວ ໂມງ ຈາກ ນັ້ນ, ຂ້າພະ ເຈົ້າ ໄດ້ ຮູ້ສຶກ ສະບາຍ ໃຈ ທີ່ ໄດ້ ຍິນ ວ່າ ທຸກ ຄົນ ໃນ ຄອບຄົວ ຂອງ ຂ້າພະ ເຈົ້າປອດ ໄພ ດີ.

12. (Công-vụ 2:1-41) Phi-e-rơ ắt hẳn đã cảm thấy nhẹ nhõm xiết bao khi biết Chúa Giê-su đã tha thứ và vẫn tin cậy ông!

(ກິດຈະການ 2:1-41) ເປໂຕ ຕ້ອງ ຮູ້ສຶກ ໂລ່ງ ໃຈ ແທ້ໆທີ່ ໄດ້ ຮູ້ ວ່າ ພະ ເຍຊູ ໃຫ້ ອະໄພ ລາວ ແລະ ຍັງ ໄວ້ ວາງໃຈ ລາວ ຢູ່!

13. Hãy tưởng tượng nỗi nhẹ nhõm của người mẹ ruột khi Sa-lô-môn phán quyết giao đứa bé cho bà và nói: “Ấy là mẹ nó”.—1 Các Vua 3:16-27.

ລອງ ນຶກ ພາບ ເຖິງ ຄວາມ ໂລ່ງ ໃຈ ຂອງ ຜູ້ ເປັນ ແມ່ ເມື່ອ ຊາໂລໂມນ ມອບ ລູກ ນ້ອຍ ນັ້ນ ຄືນ ໃຫ້ ລາວ ແລະ ກ່າວ ວ່າ “ຍິງ ຜູ້ ນັ້ນ ເປັນ ແມ່ ລູກ ນັ້ນ.”—1 ກະສັດ 3:16-27.

14. Chúng ta thỉnh thoảng nhìn lại điều mà những người tiền phong đã chịu đựng và với sự nhẹ nhõm nói rằng, “Xin tạ ơn Chúa con đã không sống vào thời điểm đó.”

ບາງ ເທື່ອ ເຮົາ ຫວນ ຄິດ ເຖິງ ສິ່ງ ທີ່ ຜູ້ ບຸກ ເບີກ ໄດ້ ອົດ ທົນ ຕໍ່ ແລະ ດ້ວຍ ຄວາມ ໂລ່ງ ໃຈ ໄດ້ ກ່າວ ອອກ ມາ ວ່າ, “ຈັ່ງ ແມ່ນ ເຮົາ ໂຊກ ດີ ທີ່ ບໍ່ ໄດ້ ມີ ຊີ ວິດ ຢູ່ ໃນ ເວ ລາ ນັ້ນ.”

15. Thượng Đế đã ban cho chúng ta ngày đặc biệt này, không phải để giải trí vui chơi hoặc lao động hàng ngày mà là để nghỉ ngơi khỏi bổn phận, để được nhẹ nhõm về mặt thể xác và tinh thần.

ພຣະ ເຈົ້າ ໄດ້ ປະ ທານ ວັນ ພິ ເສດນີ້ ໃຫ້ ແກ່ ເຮົາ, ບໍ່ ແມ່ນ ເພື່ອການ ບັນ ເທີງ ຫລື ວຽກ ງານ ປະ ຈໍາ ວັນ, ແຕ່ ສໍາ ລັບ ການ ພັກ ຜ່ອນ ຈາກ ຫນ້າ ທີ່, ດ້ວຍ ຄວາມ ບັນ ເທົາ ທາງ ຮ່າງ ກາຍ ແລະ ວິນ ຍານ.

16. Thay vì thở dài nhẹ nhõm khi nhà thờ kết thúc, hy vọng nhanh chóng tìm thấy một máy truyền hình trước khi trận đấu thể thao bắt đầu. Hãy để cho những ý nghĩ của chúng ta tập trung vào Đấng Cứu Rỗi và ngày Thánh của Ngài.

ແທນ ທີ່ ຈະ ສະບາຍ ໃຈ ເມື່ອ ເລີກ ໂບດ, ແລະ ຟ້າວ ແລ່ນ ໄປ ຫາໂທລະທັດ ກ່ອນ ເກມຟຸດ ບອນ ຈະເລີ່ມຕົ້ນ, ໃຫ້ ເຮົາ ຕັ້ງ ໃຈ ຢູ່ ທີ່ ພຣະຜູ້ ຊ່ວຍ ໃຫ້ ລອດ ແລະ ຢູ່ ທີ່ ວັນ ສັກສິດ ຂອງ ພຣະອົງ.

17. Mặc dù đó là điều khó nhất mà anh ấy đã từng làm, nhưng cảm giác nhẹ nhõm, bình an, biết ơn, yêu thương đối với Đấng Cứu Rỗi, và sự hiểu biết rằng Chúa đã nâng gánh nặng của anh ấy và nâng anh ấy lên đã mang đến niềm vui khôn tả, bất kể kết quả và tương lai sẽ ra sao.

ເຖິງ ແມ່ນ ມັນ ເປັນ ສິ່ງ ຍາກ ທີ່ ລາວ ເຄີຍ ເຮັດ ມາ, ແຕ່ ລາວກໍ ສະບາຍ ໃຈ, ໄດ້ ຮັບຄວາມ ສະຫງົບ, ຄວາມ ກະຕັນຍູ , ຄວາມ ຮັກສໍາລັບ ພຣະຜູ້ ຊ່ວຍ ໃຫ້ ລອດຂອງ ເຮົາ, ແລະ ສໍາລັບ ຄວາມ ຮູ້ ທີ່ ວ່າ ພຣະຜູ້ ເປັນ ເຈົ້າ ໄດ້ ຍົກ ພາລະ ອັນ ຫນັກຫນ່ວງອອກ ໄປຈາກ ລາວ ແລະ ຍົກ ລາວ ຂຶ້ນ ຊຶ່ງ ເຮັດ ໃຫ້ ລາວ ມີ ຄວາມສຸກ ເກີນ ກວ່າ ຈະ ກ່າວ ອອກ ມາໄດ້, ບໍ່ ວ່າ ຜົນ ສະທ້ອນ ແລະ ອະນາຄົດ ຂອງ ລາວ ຈະ ເປັນ ແນວ ໃດ ກໍ ຕາມ.