1. The study advised first doing some warm-up activity before strenuous exercise.

동 연구논문은 힘찬 운동을 하기 전에 우선 약간의 준비 활동을 하라고 충고하였다.

2. ● A medical-school study urges people who exercise to avoid starting strenuous physical activity suddenly.

● 한 의과대학에서 실시한 연구 논문은 운동을 하는 사람들에게 갑자기 힘찬 육체 활동을 시작하는 것을 피하라고 촉구하였다.

3. When we engage in strenuous exercise our spleen contracts to supply the muscles with extra blood.

힘드는 일을 할 때면, 비장은 수축하여 근육에 가외의 혈액을 공급한다.

4. It may be the least strenuous and safest aerobic exercise for the greater number of people.

걷는 것은 가장 덜 힘이 들면서도 보다 많은 수의 사람들에게 가장 안전한 호기성 운동일 것이다.

5. Some of us also thrive in temperate zones during the hot summer months when strenuous activity in sports of one kind or another tends to saturate the skin folds with moisture and to make the skin soggy and susceptible for us to thrive.

우리 중 어떤 것은, 심한 운동 경기를 하면 살갗 주름에 습기가 차서 피부가 습해지고 우리가 번성하기에 좋은 상태가 되는 무더운 여름철에 온대지방에서도 성장합니다.