1. It is a month to practice self discipline and self control – a test of our inner strength.

यह आत्म-संयम और आत्म नियंत्रण का अभ्यास - हमारी आंतरिक शक्ति का परीक्षण करने का महीना है।

2. (Isaiah 48:17) Like athletes of old, we need to cultivate self-discipline, self-control, and single-mindedness in our fight for the faith.

(यशायाह 48:17) पुराने ज़माने के खिलाड़ियों की तरह हमें भी अपने विश्वास की इस लड़ाई में खुद को अनुशासित करने, संयम बरतने और तन-मन से काम करने की ज़रूरत है।