1. Coping With Paralysis

लकवे के साथ जीना

2. Coping With the Aftermath

सदमे से उबरना

3. Coping With Fear and Depression

डर और हताशा का सामना करना

4. Coping With Violent Tendencies

मार-धाड़ के रवैये को छोड़ना

5. Setting spiritual priorities is helpful in coping with disappointments

निराशाओं का सामना करने के लिए ज़रूरी है कि हम परमेश्वर के साथ अपने रिश्ते को मज़बूत करें

6. Coping successfully with any illness involves a positive mental attitude.

किसी-भी बीमारी का सफलतापूर्वक सामना करना एक सकारात्मक मनोवृत्ति की माँग करता है।

7. Also, if the person possesses or can use adequate coping skills, then stress may not actually be a result or develop because of the stressor.

इसके अलावा, अगर व्यक्ति के पास पर्याप्त मात्रा में उपयोग कर सकते हैं या मुकाबला कौशल , तो तनाव वास्तव में एक परिणाम है या तनाव की वजह से विकसित नहीं हो सकता।

8. (b) How are Jehovah’s people now coping with this “crooked and twisted generation”?

(ख) यहोवा के लोग अब इस “कुटिल और भ्रष्ट पीढ़ी” का कैसे सामना कर रहे हैं?

9. For additional ways to cope with stress, please see the series “Relief From Stress!”

तनाव का सामना करने के कुछ और तरीके क्या हैं, यह जानने के लिए 8 अप्रैल, 1998 की सजग होइए!

10. I was coping well with my paralysis, so Joyce and I gladly accepted the call.

मैं अपने लकवे की बीमारी से जूझने में काफी हद तक कामयाब रहा था, इसलिए जॉइस और मैंने यह न्यौता खुशी-खुशी कबूल किया।

11. How Can I Cope With Stress at School?

स्कूल में होनेवाले तनाव का सामना कैसे करूँ?

12. What might all of us do to lend support to those coping with the aftermath of a stroke?

जो आघात के परिणाम झेल रहे हैं उन्हें मदद देने के लिए हम सब क्या कर सकते हैं?

13. Adapted from A Guide to Coping With Miscarriage, prepared by the Wellington, New Zealand, Miscarriage Support Group.

वेलिंग्टन, न्यूज़ीलैंड के मिसकैरिज सपोर्ट ग्रूप द्वारा तैयार की गयी किताब गर्भ गिरने के गम से उबरने में मदद (अँग्रेज़ी) से कुछ सुझाव लिए गए हैं।

14. Be positive: The key to coping with chronic illness without losing joy is often in your own hands.

सही रवैया: गंभीर बीमारी से लड़ते हुए आप अपनी खुशी बरकरार रख पाएँगे या नहीं, इसका फैसला काफी हद तक आपके हाथ में है।

15. These slabs were morticed between uprights placed at intervals over the outer circumference with a running moulded coping on top .

वृत्त में सीधे खडे स्तंभों के ऊपर परिधि में इन शिलापट्टों को लगाया गया उनके ऊपर ढलाई कर दी गई थी .

16. • when under stress?

• जब हम तनाव से गुज़रते हैं?

17. When we are under stress, we may cry out to Jehovah with tears.

जब हमारे लिए दुःख सहना मुश्किल हो जाता है, तो शायद हम आँसू बहा-बहाकर यहोवा को पुकारें।

18. Stress—“The Silent Killer”

तनाव—“खामोश हत्यारा”

19. Keeping Stress Under Control

आप तनाव से निपट सकते हैं!

20. Acute stress is a short term stress and as a result, does not have enough time to do the damage that long term stress causes.

भारी तनाव एक अल्पकालिक तनाव है और एक परिणाम के रूप में, क्षति है कि लंबे समय तक तनाव का कारण बनता है करने के लिए पर्याप्त समय नहीं है।

21. Acute stress deals with the pressures of the near future or dealing with the very recent past.

भारी तनाव निकट भविष्य या बहुत हाल के अतीत के साथ काम के दबाव के साथ संबंधित है।

22. However, couples who are coping with physical problems because of an accident or with emotional difficulties such as depression can also be helped by applying the following material.

लेकिन इसमें दी जानकारी से उन लोगों को भी मदद मिल सकती है, जो किसी हादसे की वजह से चल-फिर नहीं सकते या जिन्हें डिप्रेशन जैसी मानसिक समस्याएँ हैं।

23. 15 You may recently have lost a loved one in death and may be coping with the big adjustment that such a great loss brings.

15 आपने शायद हाल ही में एक अज़ीज़ को मौत में खोया हो और इससे ज़िंदगी में जो सूनापन और एक भारी बदलाव आया है, शायद आप उसका सामना कर रहे हैं।

24. Stress and Your Immune System

तनाव और आपका प्रतिरक्षा तंत्र

25. Stress factors such as financial difficulties or troubles with interpersonal relationships often play a role.

तनाव के कारक जैसे वित्तीय कठिनाइयां या पारस्परिक संबंधों में परेशानियों की भी अक्सर एक भूमिका होती है।

26. Stress wholehearted support of congregation activities.

कलीसिया गतिविधियों को पूरे मन से समर्थन देने पर ज़ोर दीजिए।

27. Stress management was developed and premised on the idea that stress is not a direct response to a stressor but rather one's resources and ability to cope mediate the stress response and are amenable to change, thus allowing stress to be controllable.

तनाव प्रबंधन के लिए विकसित किया गया था और विचार पर आधारित एक स्त्रेस्सोर(stressor) के लिए एक सीधा जवाब नहीं है कि तनाव बल्कि एक के संसाधनों और सामना करने के लिए तनाव की प्रतिक्रिया मध्यस्थता और बदलने के लिए उत्तरदायी हैं, इस प्रकार तनाव चलाया होने की अनुमति की क्षमता है।

28. Not to be overlooked is the value of a sense of humor in dealing with stress.

मज़ाकिया स्वभाव भी हमें तनाव का सामना करने में मदद दे सकता है।

29. Cummins' early cricketing career has been plagued with injury, primarily a stress fracture in his back.

कमिंस का शुरुआती क्रिकेटिंग करियर चोट से जूझ रहा है, मुख्य रूप से उनकी पीठ में एक फ्रैक्चर है।

30. 9 Philip recalls: “I thought I was coping well to a certain point, but something was missing.

9 फिलिप कहता है, “कुछ वक्त तक मुझे लगा कि मैं अपने हालात का अच्छे से सामना कर रहा हूँ। लेकिन असल में कुछ कमी थी।

31. Relief From Stress —A Practical Remedy

तनाव से राहत पाने का कारगर उपाय

32. Sometimes the sufferer is diagnosed with a condition called post-traumatic stress disorder (PTSD).—See box above.

कभी-कभी पीड़ित व्यक्ति की अवस्था को सदमा-उपरांत तनाव विकार (PTSD) करार दिया जाता है।—ऊपर दिया गया बक्स देखिए।

33. What factors can contribute to marital stress?

किन बातों की वजह से शादीशुदा ज़िंदगी में तनाव आ सकता है?

34. Stress management has physiological and immune benefits.

तनाव प्रबंधन से शारीरिक और असंक्राम्य लाभ प्रभाव है।

35. “Many schoolchildren seem to be under stress.

“जब लोग मुसीबतों से गुज़रते हैं, तो उन्हें लगता है कि परमेश्वर उन्हें उनके किए की सज़ा दे रहा है।

36. While adequate provision could not be made for coping with either goods or passenger traffic , passenger overcrowding was tolerated on account of the priority to goods traffic .

जहां माल तथा यात्री परिवहन की आवश्यकता के अनुसार पर्याप्त प्रावधान नहीं किया गया था , यात्रियों की भीड भाड के माल परिवहन की आवश्यकताओं की तात्कालिकता के कारण सहन किया जा रहा था .

37. Which stress factor affects you the most?

किस वजह से आपको सबसे ज़्यादा तनाव होता है?

38. Stress was literally getting under her skin.

तनाव से सचमुच उसे खुजली हो रही थी।

39. You also need stress to accomplish everyday tasks.

रोज़मर्रा के काम करने के लिए भी आपको तनाव की ज़रूरत है।

40. Various work-related factors can contribute to stress.

आखिर, यह तनाव पैदा कैसे होता है? इसकी कई वजह हो सकती हैं।

41. Stress the need to follow up all interest.

सभी दिलचस्पी दिखानेवालों से पुनःभेंट करने की ज़रूरत पर ज़ोर दीजिए।

42. Some Ailments That Have Been Linked to Stress

कुछ बीमारियाँ जिनका संबंध तनाव से जोड़ा गया है

43. Many who have done so stress the following.

बहुत-से लोग जो सफल हुए हैं वे इन चीज़ों पर ज़ोर देते हैं।

44. You have to be able to cope with stress because in the nursing world, it is all or nothing.

नर्सिंग के पेशे में तो तनाव रहता ही है क्योंकि ज़रा-सी गलती या लापरवाही से लेने के देने पड़ सकते हैं।

45. He often finds that in addition to needing medical care, people with stubborn skin problems need help managing stress.

वह अकसर देखता है कि जिन लोगों की चर्म समस्याएँ अड़ियल होती हैं, उन्हें चिकित्सा के साथ-साथ तनाव को कम करने में मदद की ज़रूरत होती है।

46. They buckled under stress and shied away from challenges.”

वे तनाव के वक्त हिम्मत हार बैठते थे और बड़ी-बड़ी ज़िम्मेदारियाँ लेने से पीछे हटते थे।”

47. Acute stress results from the strains of everyday life.

दैनिक जीवन के दबावों से अतिपाती तनाव (अक्यूट स्ट्रॆस) उत्पन्न होता है।

48. What symptoms might indicate that you are under stress?

▪ किन बातों से पता लग सकता है कि आप तनाव में हैं?

49. Psychological stress may worsen symptoms – it is thought that stress alters the immune system and thus increases the airway inflammatory response to allergens and irritants.

मानसिक तनाव लक्षणों को और गंभीर कर सकते हैं – ऐसा माना जाता है कि तनाव प्रतिरक्षा प्रणाली में हेरफेर करता है और इस प्रकार एलर्जी और परेशान करने वाले तत्वों की वायुमार्ग की फुलाव प्रतिक्रिया को बढ़ाता है।

50. Blood pressure increases during stress , irritation , fright or physical activity .

स्ट्रैस ( तनाव ) , क्रोधढ डर या गतिविधि के समय , रक्त प्रवाह बढ जाता है .

51. Everybody is under some degree of stress all the time.

हर कोई हर समय कुछ हद तक तनाव में होता है।

52. But erosion and contamination are placing soils under severe stress.

लेकिन भू-क्षरण और प्रदूषण के कारण मृदा पर भारी दबाव पड़ रहा है।

53. The stress seemed too much to handle all at once.

इतने कम समय में यह हादसा हुआ कि इस सदमे को बरदाश्त करना मुश्किल लगा।

54. Seasonal changes, stress, and immunosuppression seem to affect seborrheic dermatitis.

मौसमी बदलाव, तनाव, और इम्यूनिटी को दबाना त्वचा वसा स्राव की सूजन को प्रभावित करने लगते हैं।

55. Offering God an acceptable sacrifice lays stress on what work?

परमेश्वर के एक सुग्राह्य बलिदान चढ़ाना किस कार्य पर बल देता है?

56. One factor may be the stress resulting from emotional, physical, or sexual harassment or abuse, which girls often have to cope with.

इसकी एक वजह यह है कि उन्हें बहुत तनाव होता है, क्योंकि अकसर उनके जज़बातों के साथ खिलवाड़ किया जाता है, उन्हें मारा-पीटा जाता है या उनके साथ लैंगिक दुर्व्यवहार किया जाता है।

57. The constant high level of stress could eventually make you sick.

इस तरह अगर आप पर लगातार दबाव बना रहे तो आखिरकार आप बीमार पड़ जाएँगे।

58. Indeed, it is a vast reservoir of stress-relieving spiritual truths!

इसमें परमेश्वर ने तनाव से राहत पाने की अनमोल सलाहें भी दर्ज़ करवायी हैं।

59. Reality: Studies show that nicotine actually increases levels of stress hormones.

सच्चाई: अध्ययन के मुताबिक निकोटिन शरीर में तनाव पैदा करनेवाले हॉर्मोन की मात्रा बढ़ा देता है।

60. (4) Stress how the book is especially designed for conducting progressive studies.

(४) इस बात पर ज़ोर दीजिए कि कैसे यह पुस्तक प्रगतिशील अध्ययन संचालित करने के लिए ख़ासकर बनायी गयी है।

61. Up to 60% of all absences from work are caused by stress.

दफ्तर से गैर-हाज़िर रहनेवालों में तकरीबन 60% लोग ऐसे हैं जो तनाव की वजह से काम पर नहीं आते।

62. Because of intense stress, they may suffer from stomach ailments and headaches.

हद-से-ज़्यादा तनाव की वजह से उन्हें पेट की बीमारी या सिर दर्द की समस्या शुरू हो सकती है।

63. It also helps to control high cholesterol , body weight , stress and blood pressure .

साथ ही यह अतिकोलेस्ट्राल , शरीर भार , तनाव और रक्तदाब को नियंत्रित करने में भी सहायक होता है .

64. He laid stress on the importance of raising productivity in the dairy sector.

उन्होंने दुग्ध उत्पादन क्षेत्र में उत्पादकता बढ़ाने की महत्ता पर भी जोर दिया।

65. • Stress-related illnesses cost the United States an estimated $200 billion each year.

● तनाव-संबंधी बीमारियों पर हर साल अमरीका अंदाज़न २०० अरब डॉलर खर्च करता है।

66. Political turmoil and undercurrents of economic stress continue to spread in West Asia.

पश्चिम एशिया में राजनीतिक अशांति और आर्थिक दबाव लगातार फैल रहा है।

67. Listening to soft music may help reduce stress, often a factor in migraine

माइग्रेन अकसर तनाव से होता है, इसलिए तनाव कम करने के लिए कोई धीमा संगीत सुनिए

68. In the Mosaic Law, how did God stress the proper view of life?

जीवन का हमारी नज़र में क्या मोल होना चाहिए, यह बात मूसा की कानून-व्यवस्था में परमेश्वर ने कैसे ज़ोर देकर बतायी?

69. Water stress has most often led to conflicts at local and regional levels.

जल तनाव अक्सर क्षेत्रीय और स्थानीय स्तर पर संघर्ष का कारण रहा है।

70. All too often, coaches stress winning—even if it means causing injury to others

अकसर, खेल-शिक्षक जीतने पर ज़ोर देते हैं—चाहे इसका अर्थ दूसरों को चोट पहुँचाना क्यों न हो

71. 4 A husband in Japan admits: “I was under a lot of stress financially.

4 जापान में रहनेवाला एक पति कबूल करता है: “आर्थिक समस्या की वजह से मैं बहुत तनाव महसूस कर रहा था।

72. You may avoid additional stress by making sure your vehicle is in good repair.

तनाव कम करने का एक और तरीका है, हमेशा इस बात का ध्यान रखना कि आपकी गाड़ी अच्छी हालत में हो।

73. It is thus for good reason that stress has been called “the silent killer.”

इसलिए तनाव को उचित ही “खामोश हत्यारा” कहा गया है।

74. 14 When we are tired or under pressure, we must never reason that the way to deal with stress is to cut back on spiritual activities.

14 जब हम थके होते हैं या किसी दबाव का सामना कर रहे होते हैं तब हमें यह नहीं सोचना चाहिए कि आध्यात्मिक कामों में कटौती करके हमें राहत मिल सकती है।

75. However, more weight puts more stress on the muscles, which results in more pain.

लेकिन, वज़न बढ़ने से पेशियों पर तनाव बढ़ता है, जिससे दर्द बढ़ जाता है।

76. Under MNREGA also a stress has been given to create assets for water conservation.

मनरेगा से भी जल-संचय के लिए assets create करने की तरफ बल दिया है।

77. The effects of stress can accumulate quietly over time and then surface without warning.

समय के साथ-साथ तनाव के प्रभाव अंदर-ही-अंदर इकट्ठा हो सकते हैं और फिर बिना चेतावनी दिये सामने आ सकते हैं।

78. He took time for children, even when he was very busy and under stress.

उसने बच्चों के लिए तब भी वक्त निकाला जब वह बहुत-से कामों में उलझा हुआ था और तनाव से गुज़र रहा था।

79. There are a number of other factors that contribute to the stress of nurses.

ऐसी और भी कई बातें हैं जिससे नर्सों का तनाव बढ़ जाता है।

80. While not all coaches are abusive, many do place too much stress on winning.

जबकि सभी खेल-शिक्षक दुर्व्यवहारी नहीं होते, अनेक खेल-शिक्षक जीतने पर बहुत ज़्यादा ज़ोर देते हैं।