1. 第一,克制自己,不向人报复是正确的做法。

Thứ nhất, tránh trả đũa là con đường đúng để chúng ta đi theo.

2. 为了克制自己的身体,保罗必须努力表现自制才行。——哥林多前书9:27,《新译》。

Đãi thân thể ông một cách nghiêm khắc đòi hỏi ông phải tự chủ (I Cô-rinh-tô 9:27).

3. 不要打断他的话,就算他说了些你不喜欢听见的话,你也要尽力克制自己,不要太激动。

Đừng ngắt lời con; hãy cố gắng không phản ứng mạnh, ngay cả khi con nói những điều bạn thấy chướng tai.

4. 这些人认为,既然所有人最后都不免一死,归于坟墓,又何必过一种克制自己、饱受挫折的生活呢?

Những kẻ ấy lý luận rằng tại sao lại sống một đời sống quên mình và chán ngắt, nếu rồi tất cả mọi người đều đi tới cùng một chỗ, tức là mồ mả?

5. 以赛亚书63:15)耶和华抑制自己的能力,克制自己的内心感情,把他对手下子民所怀的“衷情和慈悲”压抑下去。

(Ê-sai 63:15) Đức Giê-hô-va đã kiềm chế quyền lực và cảm xúc sâu xa của Ngài—tức “lòng ước-ao sốt-sắng và sự thương-xót”—đối với dân Ngài.