1. Еще один способ — не подсаливать блюдо во время еды и проверять данные о количестве соли на упаковках с готовыми продуктами.

Cũng có thể giảm bớt muối bằng cách đừng bỏ thêm muối lúc ăn và xem nhãn hiệu của các thức ăn chế biến để biết số lượng muối đã được thêm vào.