1. ‘스페인’의 ‘유우머’는 자조(自嘲)적인 성향을 나타내는 경우가 많다.

2. 그리하여, 지역 사회, 가족 및 교사들은 그들 나름의 자조(自助) 계획을 세웠다.

3. ‘현재가 인생의 전부다’라는 철학은 사업 세미나, 자조(自助)에 관한 책, 소설, 영화, 텔레비전 프로그램, 음악 등에도 등장합니다.

4. 미국 각 주에 낙태 규제 권한을 강화하는 법이 최근에 제정되자, 다수의 여성 자조(自助) 단체가 활동을 재개하여 여자들 자신이 낙태를 하는 방법을 널리 알리고 있다.

5. 작년에 「오타고 데일리 타임스」지의 한 칼럼니스트는 더니든의 속성 건축 왕국회관에 대해 다음과 같이 말하였습니다. “이것은 두드러진 업적, 다시 말하자면 동기 부여와 자조(自助)에 관한 두드러진 모범이었다.”