1. 이러한 이유로 힘찬 운동 다음에는 그러한 노폐물 제거에 도움이 되도록 안마가 흔히 사용되는데, 이것은 체육 ‘코우치’들이나 심지어는 말 조련사들에 의해서도 널리 인식되고 있는 사실이다.

そのため,激しい運動をしたあとは,そうした老廃物の排出を助けるよう,マッサージを施すことが少なくありません。 これは運動競技のコーチや馬の調教師にまで広く知られている事実です。