1. ▪ 근육의 약화, 쉬 피로해지는 증상, 근육의 위축, 근육통 및 관절통 등이 점진적으로나 급작스럽게 시작되었다

■ 筋力低下,疲れやすさ,筋萎縮,筋肉痛や関節痛が徐々に,もしくは急に生じた

2. 근육의 약화로 인한 소아마비는 수년간의 ‘발레’ 연습으로 고정될 수 있다.

筋肉の衰弱が関係している小児マヒなども,バレエを幾年かやってみるとよくなるかもしれません。

3. 날카로운 소리, 콧소리 및 둔한 음질에 근육의 긴장이 어떻게 관련되어 있는가?

かん高い話し方や鼻にかかった話し方,また,はっきりしない話し方と筋肉の緊張はどのように関係していますか。

4. 늙어감에 따라 청력, 시력, 근육의 긴장도, 기동력 등이 모두 영향을 받는다.

人は年を取るにつれ,聴覚や視覚,筋肉の緊張や体の動きなどが皆,影響を受けます。

5. 복부 근육의 상태를 강화하고 증진시키기 위하여 할 수 있는 많은 점들이 있다.

腹筋の機態を強化するには,多くの方法があります。

6. 관절과 근육의 통증은 점점 더 심해졌으며, 7월이 되자 피부가 땅기는 느낌이 들기 시작했습니다.

体の節々や筋肉の痛みが次第にひどくなり,7月には皮膚が硬くなるようになりました。

7. 그러면 당신은 자신의 심장의 고동은 물론, 뼈와 근육의 운동 소리도 듣게 될 것이다!

そうなると,何と自分の鼓動,そして骨や筋肉の動く音までも聞こえてくることになるのです。

8. 그리고, 심장의 근육의 단지 일부에 일시적으로 피가 부족할 때 전기 파형이 교란되어 심장의 맥동의 주기가 동요됩니다.

それから,心筋のごくわずかな部分が一時的に血液の供給を受けなくなっただけで,電気的な刺激の型が乱れ,鼓動のリズムが狂ってしまいます。

9. 이것은 심장 근육의 전극(電極)을 역전시켜 근육이 수축케 하며 따라서 피를 밀어내게 한다.

これは心筋の電荷極性を逆にして筋肉を収縮させ,血液の循環を促す装置です。

10. 뼈가 없이 근육의 연장으로 된 이 코로, 코끼리는 4리터의 물을 빨아들인 다음 입안으로 뿜어 넣을 수 있다.

骨のない,筋肉のこの延長部分のおかげで,象は1ガロン(約4リットル)もの水を吸い上げ,次いでそれを自分の口に注ぎ込むことができます。

11. 나는 음식물의 소화와 예리한 두뇌, 근육의 힘, 혈액의 제조, 심장의 맥박과 매우 중요한 관련을 가지고 있다.

食物の消化,頭脳の明せきさ,筋肉の強さ,血液の組成,心臓の鼓動などになくてはならない働きをしています。

12. 신체적으로 정력적인 활동을 하면 골격 근육을 통과하는 피의 양이 열배 가량 증가하고, 이러한 근육의 산소 흡수량은 백배 증가하는 수가 있다.

からだが激しく活動しているあいだ,骨格筋の中を流れる血液は約10倍に増加し,それらの筋肉の酸素消費量は100倍ぐらいに増す。

13. 멜라토닌이 분비됨에 따라, 체온이 낮아지고 뇌로 흘러 들어가는 혈액의 양이 줄어들며, 근육의 긴장 상태가 점차 완화되어 근육이 이완됩니다.

メラトニンが分泌されると,体温が下がって脳に流れ込む血液が減り,筋肉は徐々に緊張を失って弛緩状態になります。

14. 스트레스의 영향 가운데에는 고혈압, 심장 질환, 심한 감정상의 기복, 두통, 근육의 긴장, 불면증, 우울증, 면역계의 약화 등이 있다.

その影響には,高血圧,心臓病,感情の動揺,頭痛,筋肉の緊張,不眠症,うつ病,免疫系の弱化などがある。

15. 연구가들은 근육의 미세한 움직임까지 탐지하고 기록함으로, 그들의 실험 대상자들이 단지 진짜 웃음을 짓고 있는 사람들의 사진만 보고서도 웃는다는 것을 알게 되었다.

研究者たちは筋肉のかすかな動きを察知し,記録することにより,被験者は本物のほほえみを浮かべた人の写真を見ただけでほほえみたくなるということに気づいた。

16. 파킨슨병 환자를 무능하게 만드는 주된 증상들 (근육의 뻣뻣함, 무동증, 걸음걸이와 균형 유지의 곤란, 이따금씩의 떨림)이 감소되는 일이 많고 어떤 경우에는 극적으로 감소한다.

パーキンソン病に伴う,障害となる主要な症状(硬直,無動症,歩行困難と平衡感覚の障害,時に震え)は多くの場合,時には大幅に減少します。

17. 그에 더해서, 일부 전문가들은 부정 교합을 척추(특히 목 부위)의 위치상의 문제와 몸의 다른 부위에 있는 근육의 기능상의 문제와도 관련짓습니다.

さらに専門家の中には,不正咬合を,脊柱(特に首のあたり)の問題や体の他の箇所における筋機能の問題と関連づける人もいます。

18. 그 사람에게 그 영양물이 필요하면 시험 중에 그의 팔 힘이 더 세어질 것이고, 영양물이 그에게 맞지 않으면 근육의 힘이 약해질 것이라고 주장한다.

もし,その栄養物が必要なものであれば,テストの結果は被検者の腕の力がより強いことを示します。 もしその栄養物が本人にとって悪いものであれば,その筋肉はもっと弱いことが分かると言われています。

19. 1938년에는 근육의 생물물리학 연구를 시작하고, 연구원이었던 슈토라우브 페렌츠 브루노(Straub Ferenc Brunó)와 함께 2종류의 단백질.액틴과 미오신이 화합을 하면 ATP를 에너지 원으로 수축하는 것을 발견했다.

1938年には筋肉の生物物理学的研究を開始し、研究員のシュトラウブ・ブルノーとともに、2種類のタンパク質・アクチンとミオシンが会合するとATPをエネルギー源として収縮することを発見した。

20. 등의 통증으로 고통하는 5,000명 이상의 환자들을 대상으로 연구해본 결과 80‘퍼센트’ 이상의 경우 근육의 결함 및 지나친 긴장이 “그들의 문제의 근저를 이루고 있었다.”

背中に痛みを持つ患者5,000人を対象に行なわれた調査では,80%以上の患者の「背中の痛みの根本原因」が,筋肉の欠陥と過度の緊張にあることがわかりました。

21. 긴장을 푸는 데 어려움이 있다면 그것에 관해 알리는 책을 구입하여 발가락과 다리와 팔의 긴장을 푸는 것으로부터 목과 눈 근육의 긴장을 푸는 방법을 익히는 것도 도움이 될지 모른다.

体を楽にすることが難しいなら,足の指や手足,またのどや目の筋肉の緊張をほぐす方法を説明した本を読んでみると役に立つかもしれません。

22. 이 연구 결과에 대해 「메이오 임상 영양학 회보」(Mayo Clinic Nutrition Letter)는 이렇게 설명하였다. “참가자들은 다리 근육의 힘이 거의 배로 증가하였고, 대퇴부 근육이 9퍼센트 굵어졌으며, 가동성 실험 결과도 나아졌다.”

この研究に関する「メーオー・クリニック栄養通信」の説明によれば,「参加者の脚の筋力は2倍近くになり,腿の筋肉は9%肥大し,運動能力テストの成績が上がり」ました。

23. 교회 예배에서 광란 상태가 조성될 수 있으며, 그 결과 어떤 사람은 병적 흥분 상태에 빠져 눈알이 올라가고 엄지손가락을 뒤집어서 두손을 꽉잡은 다음 근육의 경련을 일으키고 몸부림을 치며, 펄쩍펄쩍 뛴다.

教会での礼拝のときでも熱狂的状態は作り出せるので,中にはヒステリー状態に陥る人々がいます。 眼球はつり上がり,手は親指を内側に折り込んでしっかり握られ,やがて筋肉のけいれんが起き,もがき,ころげ回るようになります。

24. “목(木) 섬유를 모두 세로로 배열함으로써 상당한 하중을 견디는 힘을 얻는다. 이것은 마치 결체 조직의 모든 섬유들이 힘을 받는 방향으로 상호 평행으로 배열됨으로써, 근육의 힘줄이 막대한 힘을 얻는 것과 같은 이치이다.”

木部繊維をみな縦に配列すると,かなりの重さに耐える強さが得られる。 それは,力の加えられる方向に結合組織のすべての繊維が平行に並んでいるため,筋肉の腱に非常な強靭さが備わっているのと同じである」。

25. 그렇게 하기 위하여 좀 더 부드러운 혹은 좀 더 단단한 베개가 필요할지 모르며, 특별히 큰 혹은 보다 작은 베개가 필요할지 모르며, 두통의 원인이 될 수 있는 나쁜 자세나 근육의 긴장을 막기 위하여 심지어 새로운 ‘매트레스’를 필요로 할지 모른다.

そのためにまくらをもっと柔らかいものに,あるいはもっと堅いものに取り替えるか,もっと高くするかあるいは低くする必要があるかもしれず,また頭痛の原因の一部となりうる悪い姿勢や筋肉の緊張を避けるために,あるいは新しいマットレスを求めなければならないかもしれません。

26. 다음과 같은 그의 묘사는 지금까지도 매우 정확하고 완벽하다. “운동중이 아닌 부위에, 근육의 힘이 약화된 채 발생하는, 무의식적으로 떨리는 동작으로서, 가만히 있으려 해도 멈추지 않음; 몸통이 앞으로 구부러지는 경향 및 걸음 동작이 뜀 동작으로 바뀌는 경향이 있으며, 감각과 지능은 손상받지 않음.”

その説明は,いまだに欠けたところがなく正確であるという点で際立っています。「 筋力の衰弱に伴い,動かしていなくても支えを与えても,体の一部に不随意な震えがある。 感覚と知力に損傷はないものの,体躯を前方にかがめて,歩行の足取りから走行の足取りに変わる傾向がある」。