1. 근육—설계의 걸작품 20

筋肉 ― 実に見事な設計 20

2. “안마”(영어로, massage)란 말은 “주무르다”는 뜻이 있는 ‘프랑스’ 어근으로부터 나왔다.

「マッサージ」ということばは,フランス語の「こねる」という意味の語根から来ています。

3. 우리의 근육—창조의 신비

筋肉 ― 創造の神秘

4. 근육에는 속근(이후 빠른 근육) 섬유와 지근(이후 느린 근육) 섬유가 있으며 각각 특징이 있다.

筋肉には速筋(繊維)と遅筋(繊維)がありそれぞれに特徴がある。

5. 종이, 잡지, 책, 가방, 악기, 운동 기구, 옷, 접시 따위를 늘어놓지 않도록 되어 있다.

新聞,雑誌,書籍,かばん,楽器,運動用具,衣服,皿などを散らかしたままにしてはいけません。

6. 대단히 추운 기후를 위해서는 솜 따위를 넣고 누빈 내의가 있지만, 그러나 좀 거북하다.

非常に寒い気候のためには,キルティングの下着があるが,これは少しかさばる。

7. 그러한 효소는 근육 세포 곳곳에 산재해 있는 미토콘드리아에서 발견되는데, 운동중에는 근육 조직에 있는 지방의 소모를 촉진시켜 에너지를 공급한다.

それらの酵素は筋肉細胞内に散在するミトコンドリアの中にあり,体が運動している間,エネルギーを供給するために筋肉組織の中で脂肪の燃焼を促進します。

8. 그러나, 이같은 ‘글리코겐’ 사용의 부산물은 ‘락트’산으로서, 피로와 결국 근육 통증이 생기는 것은 근육 내의 바로 그 ‘락트’산의 축적 때문이다.

しかし,グリコーゲンをこのように使うと,乳酸という副産物ができ,それが筋肉にたまって疲労が生じ,やがて筋肉痛が起こるのです。

9. 근육 조직(지방 조직) 내의 지방분은 근육 및 혈액 속에서 분해되어 유리 지방산(遊離 脂肪酸)이 된다.

筋肉組織(脂肪組織)の脂肪が分解され,筋肉および血液中の遊離した脂肪酸になります。

10. 퍼킨스는 오프리에서 에이커프가 연예한 〈Great Speckled Bird〉와 〈The Wabash Cannonball〉 따위를 듣고 독학했다.

翌年、かつてオープリーで聴いたエイカフの『The Great Speckled Bird 』、『Wabash Cannonball 』を独学で弾けるようになった。

11. 또한 그의 기억력과 근육 조정이 모두 손상될 수 있읍니다.

記憶力が鈍り,筋肉運動の共同作用がうまくいかなくなるかもしれません。

12. 통상적으로 힘을 발휘하는 곳에서는 먼저 느린 근육 섬유부터 움직이며, 자기 마음대로 발휘 가능한 최대 근력의 40% 이상의 힘을 발휘하는 곳에서는 빠른 근육 섬유도 움직인다.

通常、力を発揮する場面では先ず遅筋繊維から動員され随意最大筋力の40%以上の力を発揮する場合には速筋繊維も動員される。

13. ‘칼리움’은 또한 근육 운동 특히 지칠줄 모르는 근육인 심장에 필수적이다.

カリウムは筋肉の正常な機能のためにもきわめて重要であり,休むことを知らない筋肉,つまり心臓については特にそうです。

14. 신경 자극이 “누전”되어 거기에 해당하는 근육 세포가 마비를 일으킨다.

神経衝激が短絡すると,対応筋の細胞はまひします。

15. 다음, 근육 조정이 둔해지게 되고, 더욱 심각한 문제들이 뒤따르게 된다.

次いで,筋肉の協調が損なわれ,それよりもさらに深刻な問題が追い打ちをかけます。

16. 그들의 작은 근육(손가락 근육 등)이 발달되어 풀을 붙이고, 그림을 오려내며, 색칠이 선 밖으로 나오기도 하지만, 이미 그려진 그림에 색칠을 할 수 있다.

少しずつ筋力も発達して,物をはったり,絵を切り抜いたり,塗り絵をしたりします。 線をはみ出すのが普通です。

17. 각자의 상태에 따라 적당한 운동과 근육 스트레칭이 필요할 수도 있습니다.

病状にもよりますが,適度な運動と筋肉ストレッチが必要かもしれません。

18. 왜냐 하면 ‘스타브로’ 형제들이 적지않은 음주 따위를 하는 난잡한 ‘파아티’를 열었을 때도 사제가 결코 그들을 시정한 적이 없었기 때문이다.

スタブロ一家が大酒を飲むなどして,乱痴気騒ぎをしても,司祭は決してとがめだてをしませんでした。

19. 이해할 만하게도, 투렛 증후군에 따르는 근육 경련은 특이해 보일 수 있습니다.

正直なところ,トゥーレット症候群に関連した筋肉のチックは異様な印象を与えることがあります。

20. 그러나 젊은 시절의 탄력있는 근육, 보드라운 살갗, 유연한 관절, 및 건강한 기관들은 나이가 들어감에 따라 축 쳐진 근육, 주름잡힌 피부, 뻣뻣한 관절 및 쇠약한 기관으로 변하고 만다.

にもかかわらず,若い時のひきしまった筋肉,柔らかい皮膚,しなやかな関節,健康な器官は必ず老いて,筋肉はゆるみ,皮膚はかたくなり,関節はこわばり,器官は衰えます。

21. 육종—뼈, 연골, 지방, 근육 등을 포함한 구조 및 결합 조직의 암.

肉腫 ― 骨,軟骨,脂肪,筋肉を含む結合組織にできるガン。

22. 앞서 언급한 것처럼, 델리나는 신경근 장애인 근육 긴장 이상으로 고통을 겪고 있습니다.

最初の記事で述べたように,デリーナはジストニアという神経筋障害にかかっています。

23. 근육 세포를 채취하여 바깥쪽에 도포하거나 코팅하는 것으로, 레이어 케이크를 만드는 것과 유사합니다.

筋肉の細胞を取り出し 年輪のように重なるケーキを焼くように 筒の外側に筋細胞を

24. 특별한 전극으로 근육 충동을 계속 주면, 손이 돌아가고, 손가락이 움직이고 팔이 굽거나 뻗친다.

特殊の電極を用いて,手を回し,指を動かし,また腕を曲げたり伸ばしたりする筋肉衝動をとらえて末端まで伝える工夫がなされているのです。

25. 이것은 자신이 어떤 동물로 변했다고 생각해서 그 동물의 소리나 울음소리, 모양이나 행동 따위를 흉내 내는 사람들의 병에 붙여진 이름이다.

これは,自分が動物に変わったと思い込み,その動物の声もしくは叫び声,格好やしぐさをまねる人々の病気に付けられた名称である。

26. 혈액에서 나온 포도당 일부는 ‘글리코겐’(糖原)이라고 하는 탄수화물로서 근육 속에 축적이 된다.

血液中のブドウ糖の幾らかは,グリコーゲンと呼ばれる炭水化物の形で筋肉内に蓄えられます。

27. 피부, 근육, 건(腱), 신경, 정맥과 동맥들이 복잡한 현미경적 결절들로 모두 정확하게 재접합되어져야 한다.

皮膚,筋肉,腱,神経,静脈,動脈,このすべてを,顕微鏡で見なければ分からないような細い糸で縫合していくという複雑な作業を行なわなければなりません。

28. 삐거나 근육 긴장—삔 경우란 관절 주위의 연부조직(軟部組織)을 다치는 것을 말하며, 근육 긴장은 근육을 과로시킴으로 오는 결과, 예를 들면, 어떤 물건을 비정상적으로 들어올림으로 등의 근육을 무리하게 긴장시키거나 파열시켜서 오는 결과를 말한다.

✔ ねんざと筋違い ― ねんざは,関節のまわりの柔らかい組織の損傷ですが,筋違いは,筋肉を無理に使うことによって起こります。 例えば,無理な仕方で何かを持ち上げて背中の筋肉を伸ばし過ぎたり引き裂いたりした時です。

29. 분비선들은 두 가지의 다른 화학 물질을 생산하여, 근육 판막으로 폐쇄된 각기 다른 방에 저장해 둔다.

腺が2種類の異なった化学物質を生産し,それを筋肉のバルブで閉じられた別個の仕切りに蓄えます。

30. 가장 강력한 힘줄인 아킬레스 힘줄은 종아리에 있는, 우리 몸에서 가장 강한 근육 중 하나에 붙어 있습니다.

一番強い腱はアキレス腱で,ふくらはぎにある,体の中でもずばぬけて強力な筋肉の一つに付着しています。

31. 단 두개의 현미경적 세포로부터 피부, 뼈, 눈, 근육 및 정교한 내부 기관들을 완전히 갖춘 인간들이 발달한다.

顕微鏡でしか見えないわずか二つの細胞から,皮膚や骨格,目,筋肉,複雑な内臓などをすべて備えた人間が形成されるのです。「

32. 복근과 늑간근(갈비뼈들 사이에 있는 근육)에서 오는 압력으로 공기가 배출되는데, 횡격막은 공기의 배출 속도에 영향을 줍니다.

腹筋と肋間筋の圧力によって空気は押し出されますが,空気の出される速さを左右するのが横隔膜です。

33. 후두는 연골로 이루어져 있는데 그 안의 빈 공간에는 두 개의 작은 근육 주름 즉 성대가 자리하고 있습니다.

喉頭は,気道の一部で軟骨に囲まれており,その中に,筋肉でできた二つの小さなひだ,つまり声帯があります。

34. 그러므로 극심한 근육 운동을 하는 경우가 아니라면 이러한 화학 변화를 정상적인 피로감을 일으키는 결정적 요인으로 보기는 어렵다.

したがって,筋肉を使う非常な重労働のさいの可能性は別として,普通程度の疲労ではこれらの化学変化が重大な意義をもつとは考えられない。

35. 배의 근육은 상태가 좋을 경우 “근육 코르셋” 역할을 하여, 등허리가 안으로 굽어 척추 만곡이 되는 것을 방지한다.

腹筋の状態が良いと“筋肉のガードル”ができるので腰が反らず,脊柱前湾症にならずにすみます。

36. 미국에 사는 델리나는 근육 긴장 이상이라고 하는 신경근 장애로 고통을 겪고 있으면서 장애인인 세 오빠까지 돌보고 있습니다.

その上,障害のある兄たち3人の世話もしています。

37. 다수의 연구자가 20 ~ 140 헤르츠의 저주파음이 뼈와 근육, 힘줄에 유익한 효과가 있고 진통 효과가 있다는 것을 보여주고 있다.

さらに、多くの研究者たちが 20-140ヘルツの低周波の音には骨・筋肉・腱に有益な効果があり、苦痛を鎮められることを示している。

38. 근육 손상에 더욱 활발한 면역 반응을 보이는 사람들은 손상된 근섬유를 치료하고 교체하는데 더욱 유리해서 근육을 키우는 잠재력이 더 높습니다.

中でも筋肉のダメージに対して 強靭な免疫反応を持ち すばやく筋繊維の修復を 行うことが出来る人は より筋肉を成長させやすい 可能性を秘めています

39. 에서는 이렇게 알려 준다. “꾸준한 에어로빅 운동은 사실상 각 근육 세포에 있는 미토콘드리아의 수와 크기를 증가시킨다는 점이 거듭 밝혀졌다.

定期的なエアロビクスの運動によって実際に各筋肉細胞内のミトコンドリアの数と大きさが増大することは何度も明らかにされてきた。

40. 다리와 발 깊숙이 들어 있는 혈관들은 도보와 운동에서 오는 근육 수축으로 자극을 받지 못하면 혈액 응고를 일으켜 사망이 초래될 수 있다.

歩行や運動によって筋肉の収縮が活発にならないと,ひざから下の内部の静脈で血液凝固が進み,命取りになるかもしれません。

41. 숙련된 체조 선수를 보면 알 수 있듯이, 건강한 신체는 뼈와 근육, 연골과 관절 덕분에 유연성이 뛰어나며 갖가지 동작을 취할 수 있습니다.

一流の体操選手を見ると分かるように,健康体であれば,骨,筋肉,軟骨,関節のおかげで驚くほど柔軟で幅広い動きをすることができます。「

42. 오취온(五取蘊) 따위를 관찰하여 아(我)와 아소(我所)라고 집착하는, 모든 인(忍)ᆞ욕(欲)ᆞ각(覺)ᆞ관(觀)ᆞ견(見)이 그 바탕이다.

(兎山 羽流) 僕はキミだけを見つめる(片瀬 郁乃) マジカル☆ディアーズ(舞原 水無月) 嫁探しが捗りすぎてヤバい。

43. 예를 들어, 한 사람이 죽으면, 그의 것 중 어느 하나, 예를 들어, 머리털 따위를 천에 묶은 후, 두 사람이 그들 머리 위로 들고 있는 나무 판자에 다시 맨다.

一例として,人が死ぬと,死んだ人の物,例えば髪の毛などを布切れに結わえ付け,それを木の板に付け,その板を二人の男性が頭上に持ち上げます。

44. 자궁에는 시계바늘 방향으로 그리고 그 반대 방향으로 둘려있는 복잡한 근육 조직을 가지고 있기 때문에 분만 수축을 할 수 있게 되어 있다.

それは複雑なしくみの筋繊維です。 つまり時計のねじの方向にら線状に回る筋繊維と,それとは反対の方向に回る筋繊維とがあるわけです。

45. 과거에는, 유암의 수술에 흔히 근치(根治) 유방 절제술—유방과 주변 근육 조직 및 림프절을 보기 흉하게 제거하는 방법—이 사용되었다.

以前,乳ガンの手術には根治乳房切除,つまり乳房と周囲の筋肉組織,およびリンパ腺を除去し,胸部の形を崩してしまう方法がしばしば採用されました。

46. 첫째로 “만약에 우리가 네발짐승의 후손이 아니라면, 왜 등뼈에서 복부의 근육 조직에 이르기까지 우리의 몸에는 네발짐승의 생활에 더 적합한 마련의 흔적이 나타나는가?”

その一つは,「もし,人間が四つ足の動物の子孫でないとしたら,背骨から腹の筋肉に至るまで,四つ足を用いる生活に一層適した仕組みの痕跡が人間の体に見られるのはなぜか」ということです。

47. 등의 근육 긴장에 대한 최선의 치료법은 침대에서 안정을 취하고 열찜질을 하는 것이며 침대요 밑에는 튼튼하게 받혀 주는 판자를 대는 것이 좋다.

背中の筋違いの場合にいちばん良い療法は,床に休み,体を暖め,しっかりした支えのため床の下に板などを入れることです。

48. BAC 0.10퍼센트: “BAC 0.10퍼센트(한 시간 이내에 평균 다섯잔)에서는, 자발적인 근육 운동 행위 곧 보행, 손동작, 말이 둔해 질 수 있다.

血中アルコール濃度0.10%: 「血中アルコール濃度0.10%(1時間に標準的な量のアルコール飲料5杯)で,歩行,手の動き,言語能力などの随意運動がぎこちなくなるかもしれない。

49. 거의 모든 개업 의사들이 연조직과 근육 및 건의 손상시에 와류 요법의 가치를 인정한다는 사실을 가산하면 사실상 이 수치는 거의 100퍼센트로 증가할지도 모른다.

それどころか,開業医の大半は,軟部組織,筋肉,腱などの損傷が生じる場合に渦巻き風呂療法が効くことを認めているので,この数字は100%近くまでゆくかもしれません。

50. 어린이들은 소원을 이루고 싶은 마음에서 편지를 썼는데, 그 소원이란 1만 8000엔(약 10만 원)짜리 장난감 “그래픽 컴퓨터”나 1만 2500엔(약 7만 원)짜리 휴대용 비디오 게임 기계 따위를 갖는 것이다.

子供たちは,1万8,000円もするおもちゃの「グラフィックコンピューター」や,1万2,500円の“携帯用ファミコン”など,自分の望みの物が手に入ることを期待しながら手紙を書きました。

51. 중동의 뙤약볕 아래 일하면서 그을린 구릿빛 피부, 여러 해 육체노동을 하면서 탄탄해진 근육, 거친 나무를 다루고 도끼와 망치와 톱을 사용하느라 굳은살이 단단히 박인 손을 상상해 보십시오.

きっと,肌は中東の陽光を浴びて赤銅色に日焼けし,筋肉は長年の肉体労働で鍛えられ,手は生木を握ったり斧や槌や鋸を使ったりして硬くなっていたことでしょう。

52. 지각섬유는 근섬유의 신전반사수용기(stretch receptor)를 지배하고, 평소에는 통증과는 다른 지각을 다루지만, 탈신경 후의 근육 내에 지각신경섬유가 재생할 때에는 심부동통(深部疼痛, deep pain)을 발생시킨다.

知覚線維は筋線維の伸張反射受容器 stretch receptor を支配し、通常は痛みとは別の知覚を司るが、脱神経後の筋肉内に知覚神経線維が再生する際には深部疼痛 deep pain を発生させる。

53. 장식용 의수 - 외관의 재현을 목적으로 한 것 능동식 의수 - 하니스 따위를 사용하여, 신체의 다른 부분을 활용하여 임의동작을 가능하게 한 것 작업용 의수 - 특정 작업에 특화시킨 것 장식용 의수는 표면을 실리콘 소재를 중심으로 만들어, 외관의 유지를 목적으로 한다.

装飾用義手 - 外観の再現を目的としたもの 能動式義手 - ハーネスなどを用い、身体のほかの部分を活用して任意動作を可能としたもの 作業用義手 - 特定の作業に特化させたもの 装飾用義手は表面をシリコン素材を中心に仕上げ、外観の保持を目的とする。

54. 예를 들어, 아마존의 덩굴에서 추출한 식물 염기는 수술 전에 근육 이완제로 사용하며, 백혈병에 걸린 아이 5명 중 4명은 삼림 속에서 피는 꽃인 장춘화에서 얻는 화학 물질 덕분에 생명을 연장하게 됩니다.

例えば,アマゾン地方の蔓植物から抽出されるアルカロイドは,手術前に施される筋弛緩薬として使われていますし,森林の花の一種である淡紅色のニチニチソウに含まれている化学物質のおかげで,白血病にかかる子供は5人のうち4人までが,以前よりも長く生きられるようになりました。

55. 주름잡히는 일이나 머리가 희어지거나 대머리지는 일, 부러지기 쉬운 뼈, 물컹물컹해지는 근육, 가빠지는 숨 등 지금 늙어지면서 일어나는 이 모든 현상이 일어나지 않을 장래를 마련하신 것은 참으로 하나님의 사랑인 것입니다. 그렇습니다.

しわが増えたり,白髪になったり,頭がはげたり,声に張りがなくなったり,息が切れたり,その他年を取るにつれて起きるすべてのことがなくなる将来を神が備えてくださるとは,なんと愛のあることではありませんか。

56. 월경 불순, 근육 약화와 경련, 탈수, 현기증, 치아 법랑질 침식과 와동(窩洞), 한랭 불내성, 피로, 소화 장애, 갑작스런 심장 마비를 초래할 수 있는 불규칙한 심박, 식도 파열과 출혈, 복통.

生理の不順,筋力低下とこむらがえり,脱水症,めまい,歯のエナメル質の侵食と虫歯,寒冷不耐,疲労,消化機能障害,心臓発作につながる不整脈,食道の裂傷と出血,異常な痛み

57. 비록 안면 근육 밖에는 사용할 수 없었지만, 관심자들에게 왕국 소망에 관해 편지를 쓸 수 있도록 연필이나 ‘크레용’을 입에 물고 글씨를 쓰는 방법과 그 편지에 아름답게 삽화를 그려 넣는 방법을 배웠읍니다.

姉妹の使えたのは顔の筋肉だけでしたが,口に鉛筆やクレヨンをくわえて物を書くことや,王国の希望について関心ある人たちに送る文書にきれいなさし絵を書くことを学びました。

58. 전문가들은 콰가의 박제에서 취한 건조한 근육 조직과 피의 DNA(deoxyribonucleic acid)를 검사하고서, 콰가가 흔히 볼 수 있는 평원 얼룩말, 혹은 에쿠스 부르첼리의 아종(亞種)에 불과하다는 것을 알게 되었다.

はく製の乾燥した筋肉組織と血液から採られたクアッガのDNA(デオキシリボ核酸)を専門家が調べたところ,クアッガは一般的なサバンナシマウマの亜種にすぎないことが分かりました。

59. 망치로 못을 박을 때, 바늘과 실을 가지고 바느질할 때, 그리고 펜으로 글씨를 쓸 때, 눈, 손, 신경, 인대, 근육 등 모두가 잘 조화를 이루며 작용하는 점에 대하여 당신은 경탄해 본 적이 없는가?

くぎを打つためにハンマーを持ち上げたり,針と糸で縫い物をしたり,ペンで文字を書いたりするときに,目や手や神経,それにじん帯や筋肉などすべてが調和よく働く様を見て不思議に思ったことがありますか。

60. 싸움이나 도망 중에서 선택하게 될 입장을 당면하게 되면, 여러 가지 ‘호르몬’이 작용하여 허파로 숨을 깊이 쉬게 하며, 심장을 더 빨리 뛰게 하며, 혈압이 올라가고, 피가 내장에서 피를 가장 필요로 하는 근육, 심장, 두뇌 등으로 이동한다.

戦うか逃げるかの選択に迫られると,種々のホルモンは,肺がより深く呼吸し,心臓がより速く鼓動し,血圧が上がり,血液が内臓から最も必要な場所である筋肉や心臓や脳に行くようにします。

61. 그러한 약물 중에는 (역도나 필드 경기에서 특히 인기 있는) 근육 증강제인 아나볼릭 스테로이드나 인체 성장 호르몬, 또는 (양궁과 사격에서 성적을 올리기 위해) 맥박을 늦추는 베타 차단제, (사이클 경기나 장거리 경주에 유용한) 적혈구 세포의 생성을 촉진시키는 에리트로포이에틴 등이 있다.

例を挙げれば,筋肉を増強するためのアナボリックステロイド,ヒト成長ホルモンなど(特に重量挙げやフィールド競技の選手の間でよく使われる),心拍を遅らせるベーターブロッカー(アーチェリーや射撃の成績を上げる),赤血球の生成を高めるエリスロポエチン(自転車競技や長距離走に用いられる)などがあります。

62. 나를 끊임없이 괴롭힌 증상 가운데에는 근육 및 관절통, 피부 염증, 빠르거나 격렬한 심박, 숨이 참, 늑막염 동통, 구역증, 방광 동통 및 압박, 현기증, 균형 상실 및 심한 두통이 있으며, 중추 신경 계통에 일어나는 미묘한 작용으로 인해 집중력 감소, 기분 변화 및 우울증도 생겼다.

私の場合は,筋肉や関節の痛み,皮膚の炎症,早い鼓動や激しい鼓動,息切れ,胸の痛み,吐き気,膀胱の痛みや圧迫感,めまい,平衡感覚の喪失,激しい頭痛などがあり,それに加えて,中枢神経系への微妙な影響のために集中力が低下し,気分の変化や抑うつ感がありました。

63. 심지어 거의 치사적인 심각한 테트로도톡신 중독 증세 가운데는 발한, 두통, 메스꺼움, 호흡기 마비, 피부 발진, 출혈, 의식은 잃지 않았지만 분명히 알 수 있는 깊은 혼수 상태 그리고 어떤 경우 전신 근육 마비 등이 있지만, 회를 좋아하는 사람들이 참치나 농어만을 애호하지 않는 것은 놀라운 일이다.”—180면.

死亡するには至らない重症のテトロドトキシン中毒でさえ,発汗,頭痛,吐き気,呼吸困難,発疹,出血,意識喪失を伴わない重度の精神的不活発状態,また時には全身の筋肉麻痺を伴うことがあるので,刺身愛好家がマグロやスズキだけでは飽き足りないというのは驚くべきことである」― 180ページ。

64. 야구 커미셔너에게의 보고서: 메이저 리그 야구 선수들의 스테로이드와 그밖의 근육 강화제 부정 사용에 대한 독립 조사에 관하여(Report to the Commissioner of Baseball of an Independent Investigation into the Illegal Use of Steroids and Other Performance Enhancing Substances by Players in Major League Baseball)는 미국 전 상원의원 조지 J. 미첼의 20개월에 걸친 조사에 의해 작성된 메이저 리그 베이스볼 선수들의 스테로이드 사용에 대한 보고서로, 미첼 보고서(Mitchell Report)라고 불린다.

プロ野球コミッショナー宛て独立調査報告:メジャーリーグ選手によるステロイド及びその他の運動能力向上薬物の違法使用に関して(Report to the Commissioner of Baseball of an Independent Investigation into the Illegal Use of Steroids and Other Performance Enhancing Substances by Players in Major League Baseball)は、元アメリカ合衆国上院議員のジョージ・J・ミッチェルによるメジャーリーグベースボール(MLB)における運動能力向上薬物使用の実態調査報告書であり、薬物スキャンダルに発展した。