1. 食物繊維は1グラムあたり18.7ミリグラムと、マッシュルームの6.6ミリグラムよりも多い。

每克藍綠乳菇含有18.7毫克的膳食纖維,比雙孢蘑菇的6.6毫克高出很多。

2. 食物中のカルシウム(ミリグラム)

含钙的食物(毫克)

3. カフェインを約600ミリグラム摂取し アルコールはゼロです

我摄入了大约600毫克咖啡因, 0毫克酒精。

4. 普通のコーヒー豆1グラムに含まれるカフェインはおよそ12ミリグラムだが,新たに発見されたものには0.76ミリグラムしか含まれていない。「

一般来说,每克咖啡豆约有12毫克咖啡因,但新近发现的品种却只有0.76毫克。《

5. しかし,ニューヨーク市の18のコーヒー店からサンプルを集めて調べたところ,小振りのカップ1杯あたりのカフェインの量は,2.3ミリグラムから114ミリグラムと著しい開きがあった。

在纽约市18间售卖咖啡的餐馆所作的抽样调查显示,同是五盎司的一杯咖啡,其中咖啡因的含量差距很大,由2.3毫克至114毫克不等!

6. 30グラムほどのほろにがいチョコレートには5ないし10ミリグラムほどのカフェインが含まれていますが,カップ1杯のコーヒーには100ないし150ミリグラムのカフェインが含まれているのです。

一英两(30克)甜中带苦的巧克力含有5至10毫克左右的咖啡碱,但一杯冲好的咖啡却含有100至150毫克。

7. しかし,72時間後,ビタミンCの含有量は706ミリグラムにまで増加していた」。

但过了72小时后,维生素C的含量就上升到706毫克了!”

8. 一人の元プロレスラーは,「1日に15ミリグラム,経口薬でステロイドを取り入れた。

一位以前的职业摔角手说:‘我每天服食15毫克类固醇。

9. 最も酸味のあるレモンの果肉100グラムに含まれるアスコルビン酸は44ミリグラムだが,同じ量のアセロラには4,600ミリグラムも含まれていることが,ペルー,タラポトのサン・マルティン州立大学で行なわれた研究から分かった。

位于秘鲁塔拉波托的圣梅尔廷国家大学进行了一次研究,证明从最酸的柠檬中取出100克果肉,其中含有44毫克的抗坏血酸(即维生素C),但同等分量的南欧山楂果却含有4600毫克。

10. 例えば,450キロのギボシムシと2,400キロの海綿からはそれぞれ1ミリグラムの制ガン剤が得られたにすぎず,1,600キロのアメフラシから採れた黒色腫の治療に使われるペプチドは10ミリグラムだった。 また,研究用にシガトキシンをわずか0.35ミリグラム分離するのに,ウツボの肝臓847キロが必要とされた。「

例如,从450公斤的玉钩虫和2400公斤的海绵中,只能各得到1毫克的抗癌物质;1600公斤的海兔,只能生产10毫克的肽来治疗黑素瘤;需要847公斤的欧洲海鳝肝才能离析0.35毫克的鱼肉毒素供研究之用。

11. 通常1回の歯石取りで 約15~30ミリグラムが除去されます

每次看牙 你可能会被清除15到30毫克的牙垢。

12. 普通のたばこ1本には約1ミリグラムのニコチンが含まれている」と述べています。

一根普通装香烟则含有大约一毫克(1/30000盎司)的尼古丁。”

13. たばこ1本で体内のビタミンCが25ミリグラム破壊される。 それはたばこを一箱吸うたびに500ミリグラムのビタミンCが消えるということである」と,リチャード・ルーカスは自著「自然のくすり」の中で述べています。

一枝香烟可以破坏体内25毫克的丙种维他命,这意味到吸入的每包香烟会中和500毫克,”鲁加斯(Richard Lucas)在他所著的《天然药物》一书中说。《

14. 健康な成人の場合,ビタミンCを毎日約100ミリグラム摂取するように勧められています。

有些国家建议,一般成年人每天需要摄取100毫克的维生素C。

15. 米国コーヒー協会によると,標準的なカップ1杯のレギュラーコーヒーには,60ないし180ミリグラムのカフェインが含まれている。

据全国咖啡协会报道,一杯普通咖啡可以含有60至180毫克的咖啡因。

16. 米国食品医薬品局は,2ないし5ミリグラムのカフェインが含まれているコーヒーをカフェイン抜きのコーヒーとしている。

美国粮食和药物管理局把脱咖啡因咖啡界定为含有2至5毫克咖啡因。

17. ついでですが,1カラットは200ミリグラムに相当します。 ですから,石の重さを量るだけで,カラットの数値が決まります。

一克拉相当于十分之二克。 我们只要量一量钻石就知道它有多少克拉。

18. しかし,ワールドブック百科事典は,「少量のニコチン ― 60ミリグラムほど ― であっても一度に摂取すれば,大人でも死ぬことがある。

世界书籍百科全书》报道:“如果成年人一次吸入少量尼古丁,大约60毫克(1/500盎司),便足以致命。

19. トンボ型の超小型飛行機。 重さ120ミリグラム,幅6センチで,非常に薄いシリコン製の翼を持つ。 翼は電動で羽ばたく

这个微型的蜻蜓侦察器重120毫克(0.004盎司),宽6厘米(2.4英寸),有一对极薄的电动机翼是用硅来制成的

20. でも歯磨きがされていなかった古代では 生涯で最大600ミリグラムもの歯石が 蓄積することがありました

但是在古代,在有刷牙行为之前, 人的一生中在牙齿上可能会积累 将近600毫克的牙垢。

21. シベリアの科学者たちは,腐った木やその残りかす1トン分から,5グラムのプラチナ,200ミリグラム近い金,また3キロの銀を採取した。

从一吨的残留物质中,西伯利亚的科学家可以提取5克的铂(白金)、200毫克左右的黄金以及3公斤的银子。

22. ペンシルバニア大学で行なわれたある研究によると,発芽したばかりの大豆の新芽(豆100グラム当たり)にはビタミンCが108ミリグラムしか含まれていなかった。

宾雪法尼亚大学做了一个研究,发现大豆初发芽的时候(以每100克[约4盎司]种子计算),只含有108毫克维生素C。

23. 世界中で一番小さな有袋類である フクロネコを例に取りましょう 生まれたばかりのフクロネコは 体重が18ミリグラムしかありません これはグラニュー糖30粒ほどの重さです

比如袋鼬,它是世界上最小的有袋目哺乳动物之一, 刚出生的时候只有18毫克重, 差不多相当于30颗砂糖颗粒的重量。

24. そのため,ある研究によると,普通のコーヒー1杯分つまり約180ミリリットルのカフェイン含有量が100ミリグラム以上であるのに対して,シングルのエスプレッソのカフェイン含有量は,それを幾分下回ることがあります。

有些研究显示,一杯180毫升的普通咖啡起码含100毫克咖啡因,而一小杯特浓咖啡应该含少一点咖啡因。

25. コロラド大学医学部の研究によると,毎日5回ずつ10日間800ミリグラムのアシクロビルを内服した患者は,偽薬を与えられた患者よりもかなり病変部やかさぶたの部位が小さく,痛みも軽くてすみました。

科罗拉多大学医学院作了一项研究,带状疱疹患者每天口服阿塞克洛弗五次,每次800毫克,为期十天,结果,他们患上疹子、结痂和经历痛楚的严重程度,比那些接受安慰剂的患者显著降低。