1. Top choices are salmon , mackerel , herring , lake trout , sardines , anchovies , and tuna .

Cá hồi , cá thu , cá trích , cá hồi vùng Ngũ đại hồ , cá mòi , cá cơm , và cá ngừ là những lựa chọn hàng đầu .

2. This includes people who take fish oil supplements and those who regularly eat fatty fish , such as salmon or lake trout .

Kết quả này bao gồm những người có bổ sung dầu cá và những người thường xuyên ăn cá béo , như là cá hồi hoặc cá hồi vùng Ngũ đại hồ .