1. You need to stop fretting.

Cô nên thôi hốt hoảng đi.

2. So stop your fretting, Master Dwarf.

Vì vậy hãy thôi cáu kỉnh đi, ngài Người Lùn.

3. Instead of reacting to the stress by dreading , complai ning , or fretting about the test with friends , take an active approach .

Thay vì phản ứng với stress bằng cách sợ hãi , phàn nàn , hoặc dằn vặt mình về kỳ thi với bạn bè , hãy giành lấy thế chủ động .