1. Diet and Concentration

식사와 집중력

2. Diet is absolutely essential.

식습관은 절대적으로 중요합니다.

3. Essence of a Healthful Diet

건강식의 핵심

4. Even their diet was set for them.

심지어 그들을 위해 특별한 식단이 준비되었습니다.

5. The badger’s diet includes acorns, mushrooms, and earthworms

오소리의 먹이에는 도토리, 버섯, 지렁이류가 있다

6. A balanced, nutritious diet ordinarily provides these essential elements.

일반적으로 영양가있고 균형잡힌 식사를 하면 그러한 필수 요소가 공급된다.

7. That your diet can make a difference in many cancers.

식이 요법이 여러 가지 암에 효과가 있을 수 있다는 것이다.

8. Train yourself in good eating habits: a light and healthy diet

건강에 좋은 가벼운 식사를 하는 훌륭한 식사 습관을 들이기 위해 자신을 훈련시켜야 한다

9. Mother’s milk usually contains adequate protein, but the subsequent diet does not.

어머니의 젖에는 보통 적당량의 단백질이 들어 있지만 젖 뗀 후의 식품에는 들어 있지 않다.

10. Poor diet generally results in poor work, makes people more accident-prone.

식사가 빈약하면 일반적으로 작업도 빈약하며, 사고를 내는 경향도 많아지게 됩니다.

11. A very liberal abortion law was passed by Japan’s Diet in 1948.

아주 자유로운 낙태법이 1948년에 일본 의회에서 통과되었다.

12. On this diet, the men burned about one- third less fat than usual.

이렇게 식사를 하자, 남자들은 지방을 보통보다 약 3분의 1정도 적게 소모했다.

13. Originally, God specifically assigned vegetation as the diet for both animals and humans.

본래 하나님께서는 짐승과 인간이 모두 채소를 식품으로 할 것이라고 명확하게 규정하셨습니다.

14. The second was the same diet, but the monkeys were given additional salt.

두번째는 같은 먹이에 소금을 가외로 더 첨가한 것이었다.

15. Your two main concerns as regards physical health are diet and exercise, activity.

육체적 건강과 관련해서 당신이 주로 관심을 가져야 할 두가지는 식사와 운동 혹은 활동이다.

16. Our midday and evening meals consist of rice and curry, our staple diet.

점심과 저녁 식사 때는 우리의 주식인 ‘카레라이스’를 먹는다.

17. Poor diet generally results in poor work and makes people more accident-prone.

식사가 빈약하면 일반적으로 작업도 빈약하고 사람들이 사고를 내는 경향도 커집니다.

18. So does cocaine, so does a high fat diet, so does emotional stress.

코카인, 높은 지방의 식단, 스트레스등도 같은 효과를 냅니다.

19. Apparently the steady diet of violence chipped away at their subconscious inhibitions against violence.

분명히 폭력을 지속적으로 접하는 것은 폭력에 대한 무의식적 저항감을 점차 무디게 한다.

20. Actually, this can enable you to give more careful consideration to a balanced diet.

사실상 이것은 당신으로 하여금 균형잡힌 식단에 더 많은 고려를 할 수 있게 해 줄 것이다.

21. Likely the swine would mistake them for peas, acorns or other items in their diet.

돼지는 그것을 완두콩, 도토리 혹은 그들의 먹이인 다른 것으로 오인할 것이다.

22. This is after accounting for smoking, social class, diet, all those other known risk factors.

이것은 흡연, 사회적 계급, 식습관 등 이 모든 알려진 위험 요소들 반영한 뒤죠.

23. These figures are readily available from life insurance companies or from diet books or magazines.

이러한 통계는 규정식 서적이나 잡지 또는 생명 보험 회사에서 쉽게 구입할 수 있다.

24. While illness and poor diet can set the stage, fatigue is usually the prime culprit.”

질병과 부실한 식사가 그런 상태를 조성할 수 있지만, 대개 피로가 주범이다.”

25. Starch-rich taro, green bananas, and breadfruit mixed with coconut milk constitute the staple diet.

녹말이 많이 들어 있는 토란, 익지 않은 바나나, 그리고 빵나무 열매에 코코넛 밀크를 섞어 만든 음식을 주로 먹는다.

26. Nearly every public library shows the endless possibilities of diet regimens and forms of treatment.

그런 이론 중에는 정통한 것도 있고 그렇지 않은 것도 있다. 거의 모든 공공 도서관마다, 식이 요법과 치료 방법에 관한 책들이 끝없이 많은 듯하다.

27. “However, I acknowledge that to lose weight, I must keep active and strictly control my diet.”

하지만 체중을 줄이려면 계속 활발하게 활동하면서 엄격한 다이어트를 병행해야 한다는 것을 인정하고 있습니다.”

28. It’s not just what you exclude from your diet, but also what you include that’s protective.

안먹어야 하는것도 있지만, 꼭 먹어야 하는것도 있습니다.

29. Between 1544 and 1574, the Transylvanian Parliament, or Diet, passed 22 laws granting freedom of religion.

1544년에서 1574년 사이에, 트란실바니아 의회는 종교의 자유를 부여하는 22개의 법을 통과시켰습니다.

30. But with an improved diet and proper counseling his depressed mood lifted and his behavior improved.

그러나 개선된 음식 조섭과 적절한 조언으로 그의 우울한 기분은 향상되었고 그의 품행도 개선되었다.

31. She watches her diet and her weight, gets plenty of exercise, and follows her doctor’s instructions.

그는 자신의 식사와 체중에 유의하며, 꽤 많은 운동을 하고 의사의 지시를 따른다.

32. Millions attend weight-reducing centers, gymnasiums, and aerobic classes, or they buy exercise videos and diet books.

수많은 사람들은 체중 감량 센터나 헬스 클럽이나 에어로빅 교습소에 다니거나, 운동에 관한 비디오나 식이 요법에 관한 책을 삽니다.

33. Patterns of overeating, starving, purging, and thinking obsessively about food can be replaced with a reasonable diet.

과식이나 굶는 일, 구토나 변통, 음식 생각에 사로잡히는 일 같은 습관을 합리적인 식사 습관으로 바꿀 수 있다.

34. Because weight loss can significantly reduce joint pain, diet can be a major component of arthritis management.

체중을 줄이면 관절의 통증이 상당히 줄어들 수 있으므로, 식이 요법은 관절염에 대처하는 주된 방법 중 하나가 될 수 있습니다.

35. fish . . . serpent: Fish was a staple in the diet of people living around the Sea of Galilee.

생선 ··· 뱀: 갈릴리 바다 주변에 사는 사람들은 생선을 즐겨 먹었다.

36. For years it was thought that a wolf’s diet consisted exclusively of land animals such as deer.

여러 해 동안 늑대는 전적으로 사슴과 같은 육생 동물만을 먹고 산다고 생각했었다.

37. Takaki soon succeeded in persuading the Japanese Admiralty to adopt a new diet for the entire navy.

‘다카키’는 곧 일본 해군 본부를 설득시켜 전 해군 장병에게 새로운 식사를 제공하게 하였다.

38. The gorilla’s diet is anything but monotonous, with at least a hundred varieties of plants to choose from.

‘고릴라’의 ‘메뉴’는 단조롭지 않다. 그는 적어도 백가지 식물을 먹는다.

39. A comprehensive plan to improve mental well-being should include attention to diet, exercise, sleep, and social activities.

정신적 복지를 증진시키기 위한 포괄적인 계획을 세울 때는 식사, 운동, 수면, 사회 활동에도 주의를 기울여야 합니다.

40. According to one U.S. survey, 34 percent of overweight teenage girls have taken diet pills to lose weight.

미국에서 실시된 한 조사에 따르면, 체중이 많이 나가는 십대 소녀들 중 34퍼센트가 체중 감량을 위해 살 빼는 약을 먹었다고 한다.

41. People with diabetes can eat sweets, but they must factor their sugar intake into their overall diet plan.

당뇨병을 앓고 있는 사람들도 단것을 먹을 수 있지만, 당분 섭취를 전체적인 식이 요법 계획에 포함시켜야 한다.

42. A total of 100 food plants were collected in various study areas—by no means a monotonous diet!

여러 곳에서 조사한 것을 종합하여 보았더니 그들은 총 100가지 식물을 먹었다. 결코 단조로운 식사가 아니다!

43. 17 Also, the Bible says that in the garden of Eden the diet of the animals was vegetation.

17 또한 성서에 의하면 에덴 동산에서 동물들의 양식은 채소였읍니다.

44. It is the tortilla, the flat disk of corn that is a basic element of the Mexican diet.

그것은 토르티야, 즉 옥수수로 만든 납작한 원반 모양의 음식인데, 옥수수는 멕시코 식생활에서 빼놓을 수 없는 기본적인 식품입니다.

45. If diet, exercise, and abstention from sweets do not lower blood-sugar levels enough, then pills may be prescribed.

만일 규정식, 운동 및 감미류를 절제했음에도 혈당치가 충분히 내려 가지 않는다면, 그때는 처방된 약을 사용할 수 있다.

46. If not enough iodine is present in the diet to serve the thyroid’s function, enlarged thyroid or goiter often results.

만일 갑상선의 기능을 돕는 음식에 옥소가 충분히 들어 있지 않으면 갑상선이 커지는 증세 즉 갑상선종(甲狀腺腫)이 생기는 것이 보통이다.

47. Corn, the bulk of the diet of the poorer people in that area, lacks almost totally a vital amino acid —tryptophan.

그 지역의 가난한 사람들의 주식인 옥수수에는 주요 ‘아미노’산, 즉 ‘트립토판’이 매우 부족하였다.

48. Protein in our diet preserves muscle mass by providing the building blocks for new tissue in the form of amino acids.

우리 식단 속 단백질은 근육량을 관리합니다. 아미노산의 형태로 새로운 조직을 위한 구성요소를 제공합니다.

49. Old folks need to adjust their diet, for since they are less active they need less carbohydrates and more vitamins and minerals than before.

노인들은 식사를 조절할 필요가 있읍니다. 왜냐 하면 활동을 덜 하면서부터 전보다 탄수화물이 덜 필요하고 ‘비타민’과 무기물은 더 필요하기 때문입니다. 그러므로 ‘비타민’과 무기물의 함유량이 많은 현미나 통밀이 널리 추천됩니다.

50. What is happening: We will restrict the use of weight loss statements to advertisers who promote diet or exercise programs, psychotherapy, or surgical solutions.

변경되는 내용: 식이요법이나 운동 프로그램, 심리치료, 수술치료를 홍보하는 광고주만 체중 감량 표현을 사용할 수 있습니다.

51. “Adolescents who diet to lose weight may actually end up gaining weight, setting themselves on a road to obesity,” states the magazine U.S.News & World Report.

“체중을 줄이려고 다이어트를 하는 청소년은 실제로는 결국 체중이 더 늘고 자신을 비만한 사람이 되게 만들 수 있다”고 「U.S. 뉴스 앤드 월드 리포트」지는 보도한다.

52. According to Krause’s Food, Nutrition and Diet Therapy, a low-birth-weight baby’s risk of death is 40 times greater than that of a normal-weight newborn.

「크라우제의 식품, 영양 및 식이 요법」(Krause’s Food, Nutrition and Diet Therapy)이라는 책에 따르면, 저체중인 신생아가 사망할 위험성은 정상 체중의 신생아보다 40배나 더 높습니다.

53. In addition to emotional stress and a diet high in fats and cholesterol, these factors include: heredity, smoking, high blood pressure and today’s sedentary life-style.

이러한 요인들 가운데에는, 감정적 긴장과 지방과 ‘콜레스테롤’이 많은 식사 외에, 유전, 흡연, 고혈압, 그리고 오늘날의 비활동적인 생활 방식이 포함되어 있읍니다.

54. According to Datamonitor, says the Tribune, “the message that dieters need to receive is that a diet alone is not a long-term solution to excessive weight.”

데이터모니터에 따르면, “다이어트만으로는 체중 과다에 대한 장기적인 해결책이 될 수 없다는 사실을 다이어트를 시도하는 사람들은 받아들여야 한다”고 동 지는 전한다.

55. So while it occasionally may be necessary to make do with less elaborate meals, loving parents will normally adjust their activities so that their children will have a proper, balanced diet.

그러므로, 때때로 간이식으로 간단히 식사를 끝낼 필요가 있을 수 있지만, 인자한 부모라면 대개 자신들의 활동을 조정함으로 자녀들이 적절하고 균형잡힌 식사를 하게 할 것이다.

56. Cooper, who designed aerobic exercises to improve the heart and lungs, says that the number one killer, heart disease, “can be reduced by maintaining proper weight, diet, exercise and avoiding tobacco.”

심장과 폐를 개선하기 위해 ‘에어로빅’ 운동을 창안한 ‘쿠퍼’씨는 생명을 가장 많이 앗아가는 질병인 심장병을 “적당한 체중, 음식 조섭, 운동을 유지하고 담배를 피함으로써 줄일 수 있다”고 말한다.

57. “People should stop thinking that sugar alone causes cavities, and concentrate on foods that leave their mouth acidic,” says Mike Edgar, one of the authors of Oral Health: Diet and Other Factors.

“충치가 생기게 하는 원인이 당분밖에 없다고 생각해서는 안 되며, 입 안이 산성이 되게 하는 식품에도 신경을 써야 한다”고, 「구강 위생: 음식과 그 밖의 요인들」(Oral Health: Diet and Other Factors)이라는 책의 공동 저자인 마이크 에드거는 말한다.

58. For example, during stages of rapid growth, babies and adolescents may outpace their dietary intake of iron which can result in deficiency in the absence of disease or a grossly abnormal diet.

예를 들어, 급격한 성장의 단계에서, 어린이와 청소년이 철분 섭취량을 초과하여 질병이나 심각한 비정상적 식단이 없는 경우 결핍을 초래할 수 있다.

59. In fact, this molecule prevents this adipocyte, this fat stem cell, from remembering how to make fat, such that mice on a high-fat diet, like the folks in my hometown of Chicago --

사실, 이 분자는 이 지방세포를, 이 줄기세포를, 지방을 만드는 방법을 기억하는 것으로 방지합니다 고지방 다이어트를 하는 쥐들같이 시카고의 제 고향에 있는 사람들같이 주요한 의료계의 문제인 지방 간을 발달시키는것에 실패합니다

60. With good reason the International Olive Oil Council published this warning: “Before you get carried away by enthusiasm and add gallons of olive oil to your diet, a few words of caution are in order.

당연하게도 국제 올리브유 협의회에서는 다음과 같은 주의문을 발표하였다. “너무 즐긴 나머지 음식에 올리브유를 마구 붓기 전에, 몇 마디 주의를 듣는 것은 적절하다.

61. Researchers in the United States and Canada tracked approximately half a million Americans for 16 years, taking into account such risk factors as age, sex, race, smoking history, diet, alcohol consumption, and exposure to pollutants on the job.

이 연구를 위해 미국과 캐나다의 연구원들은 16년 동안 미국인 약 50만 명의 생활을 관찰하면서, 연령, 성별, 인종, 흡연 경력, 식생활, 음주, 근무 중의 오염 물질 노출 등의 위험 요소들을 검토하였다.

62. (Ex 19:5, 6) The Law’s demands of exclusive devotion to Jehovah, its absolute prohibition of any form of interfaith, and its regulations concerning religious cleanness and diet constituted a “wall” to keep the nation outstandingly separate from other nations.

(출 19:5, 6) 율법은 여호와께 전적인 정성을 바칠 것을 요구하고 어떠한 형태의 연합 신앙도 절대 금지하며 종교적 깨끗함과 식품에 대한 규정을 담고 있어서, 다른 나라들로부터 그 나라를 현저하게 분리시켜 주는 “담”이 되었다.

63. This loss of calcium is actually a normal part of aging, but since women do not usually have a good store of calcium in their bodies —due to a calcium-poor diet and decreased activity throughout life— what would be normal is instead a serious problem.

이러한 칼슘의 감소는 사실 노화의 정상적인 일면인데, 여성들은 칼슘이 빈약한 식사나 평생 동안 활동 부족으로 대개 몸 안에 칼슘을 넉넉히 저장해 두고 있지 않아서, 정상적인 과정이 오히려 심각한 문제가 되는 것입니다.