1. They feel refreshed, and they are not abashed to say so.

그들은 편히 쉼을 느끼고 또 그렇게 말하는 것을 주저하지 않습니다.

2. Does it leave me feeling relaxed and refreshed or tense and upset?

마음이 편안해지고 기분이 좋아지게 하는가, 아니면 긴장이 되고 불안해지게 하는가?

3. Ask yourself: ‘Is my mate tired or in a relaxed and refreshed frame of mind?

이렇게 자문해 보십시오. ‘배우자는 피곤해 있는가, 아니면 편안하고 상쾌한 기분을 느끼고 있는가?