1. During a healthy night’s sleep, REM sleep occurs several times, alternating with non-REM sleep.

숙면을 취할 경우에는 밤잠을 자는 동안, 비렘수면과 번갈아 가며 여러 번 렘수면을 취하게 됩니다.

2. As adenosine builds up, it increases the urge to sleep, also known as sleep pressure.

아데노신이 만들어지면 이는 수면압력으로 알려진 수면에 대한 급박함을 증가시킵니다.

3. These stages basically involve two states of sleep known as quiet sleep and active, or dream, sleep.

이 단계에는 기본적으로 평온 수면과 활동적 수면 혹은 꿈 수면으로 알려진 두 가지의 수면 상태가 관련된다.

4. These appear to rest during REM sleep.

이 뉴런들은 렘 수면 중에 휴식을 취하는 것 같습니다.

5. Sleep Once I started reading the series “Are You Getting Enough Sleep?”

잠 “잠을 충분히 자고 있는가?”

6. Non-REM sleep can be subdivided into four stages of progressively deeper sleep.

비렘수면은 잠이 점차 깊어지는 네 가지 단계로 더 나눌 수 있습니다.

7. Finally, the booming business lulled us to sleep spiritually.

결국, 번창하는 사업으로 인해 우리 가족은 영적으로 잠이 들고 말았습니다.

8. Method for determining a switch from an active mode to a sleep mode and a sleep mode time in a home gateway environment

홈 게이트웨이 환경에서 활성화 모드와 슬립 모드의 전환 및 슬립 모드 시간을 결정하기 위한 방법

9. Researchers have found that when people regularly do not get sufficient sleep, they accumulate a sleep debt.

연구가들이 알게 된 사실은, 사람이 정기적으로 잠을 충분히 자지 못하면 수면 부족 상태가 누적된다는 것입니다.

10. Do You Suffer From Sleep Debt?

수면 부족에 시달리는가?

11. This alternates with non-REM sleep.

이러한 렘 수면과 비(非)렘 수면이 번갈아 오게 됩니다.

12. Active sleep, or REM (Rapid Eye Movement) sleep, takes up about 25 percent of our total sleeping time.

활동적 수면 즉 REM(Rapid Eye Movement, 빠른 눈 운동) 수면은 우리의 전체 수면 시간의 약 25‘퍼센트’를 차지한다.

13. And I'm an academic, so I put audiences to sleep for free.

저는 또한 대학교수입니다. 청중들을 공짜로 잠들게 만들죠.

14. The two species of monotremes are the only mammals known to lay eggs.

일혈동물의 두 종류는 알을 낳는 것으로 알려져 있는 유일한 포유(哺乳)동물이다.

15. Recognize that sleep is essential to dealing with the fatigue of grieving.

사별의 슬픔을 겪으면 피로를 더 많이 느끼기 때문에 수면이 꼭 필요합니다.

16. They learned how to fabricate windows, operate tractors, mix concrete, and lay bricks.

그들은 창문을 제작하고 트랙터를 운전하고 콘크리트를 혼합하고 벽돌을 쌓는 법을 배웠다.

17. This sleep delay is common and tends to disappear in the mid-to-late teens.

이처럼 잠자는 시간이 늦어지는 현상은 흔히 있는 일이며 십대 중반에서 후반이 되면 사라지는 경향이 있습니다.

18. You know that children sleep better in noise.

아이들은 시끄러울 때 잘 잡니다.

19. This tracks your activity and also your sleep.

이 기기는 여러분의 활동량이나 수면패턴을 탐지하죠.

20. Sleep involves intense electrical activity in the brain.

수면은 두뇌에 격렬한 전기 활동을 수반한다.

21. * Elders are to lay their hands upon children for a blessing, D&C 20:70.

* 장로들은 축복을 위해 자녀들 위에 손을 얹어야 함, 교성 20:70.

22. Once the foundation of the wall is completed, we begin to lay the adobe bricks.

일단 벽의 기초가 완성되면, 우리는 ‘어도우비’ 벽돌을 쌓기 시작한다.

23. Sleep is further described as a “decrease of consciousness.”

더우기 잠을 “의식의 감소”라고도 한다.

24. The rest of the crew remains in delta sleep.

나머진 아직 델타 수면 상태입니다

25. ▪ Electrooculogram —Records eye movements observed during REM sleep.

▪ 안전도(眼電圖)—렘수면 시 관찰되는 눈의 움직임을 기록한다.

26. Method and apparatus for activating sleep mode of terminal

단말의 휴면 모드 동작 방법 및 장치

27. presents helpful information on how to recognize and cope with the problem of sleep debt.”

지에서는 수면 부채 문제를 인식하고 그에 대처하는 방법에 대한 유용한 정보를 제공해 줍니다.”

28. My son, then 9, called from a friend’s sleep-over party, wanting to come home . . .

당시 아홉 살이었던 우리 아들이, 친구들끼리 모여서 놀고 거기서 자기로 했는데 나에게 전화를 걸어 ··· 집에 오고 싶다는 것이었습니다.

29. The anterior hypothalamus plays a role in regulating sleep.

뇌간은 잠을 조절하는 데에 중요한 역할을 한다.

30. The stars in the heavens looked down where he lay,

저 하늘의 별들 내려 보는데

31. ▪ Electromyogram —Used to monitor the tonus of chin and leg muscles during REM sleep.

▪ 근전도(筋電圖)—렘수면 시 턱 근육과 다리 근육의 긴장도를 측정할 때 사용한다.

32. “Sleep has begun to be considered a waste of time,” reports the Spanish newspaper ABC.

「마이애미 헤럴드」지 국제판의 보도에 따르면, 한 보안 회사는 멕시코를 라틴 아메리카에서 콜롬비아 다음으로 납치 사건이 가장 많이 발생하는 나라로 보고 있다.

33. A comprehensive plan to improve mental well-being should include attention to diet, exercise, sleep, and social activities.

정신적 복지를 증진시키기 위한 포괄적인 계획을 세울 때는 식사, 운동, 수면, 사회 활동에도 주의를 기울여야 합니다.

34. The carabiniere switched his torch on to show me where there was a wooden bunk to sleep on.

기총병이 손전등을 켜서 잠을 잘 나무 침대가 있는 곳을 나에게 보여 주었다.

35. Mouse-actuated sleep management system and method for operating same

절전관리 마우스 시스템 및 그 운영방법

36. Directly in the flood’s path lay a string of small cities.

홍수가 휩쓸고 지나갈 바로 그곳에 작은 부락들이 줄지어 있었다.

37. Non-REM sleep can further be divided into four stages.

비렘수면은 네 단계로 더 구분할 수 있습니다.

38. Devices that regulate airway pressure can help alleviate sleep apnea

기도의 공기압을 조절해 주는 기구는 수면 시 무호흡 증후군을 완화시키는 데 도움이 될 수 있다

39. In both humans and experimental animals, REM sleep loss leads to several behavioral and physiological abnormalities.

사람이나 실험 동물이나 둘 다 렘 수면 손실은 몇몇 행동과 생리적 병적 이상을 이끈다.

40. And the different stages of sleep have been shown to help consolidate different types of memories.

이들은 기억형성의 중계국 역할을 하죠. 그리고 각 수면단계는 각기 다른 유형의 기억을 응고화하는데 도움을 줍니다.

41. By making such adjustments you will enjoy better sleep, better health.

그러한 조정을 한다면 더 잘 잘 수 있을 것이며 건강이 더 좋아질 것입니다.

42. First, you slowly sink into a “deep trough,” called delta sleep.

맨 처음에, ‘델타’ 수면이라고 불리우는 “깊은 골짜기”로 서서히 빠져든다.

43. What delightful prospect lay before Adam and Eve upon their being created?

‘아담’과 ‘하와’가 창조되었을 때 그들 앞에는 어떠한 즐거운 전망이 놓여 있었읍니까?

44. They vehemently lay claim to something called reproductive rights, when in actuality they’ve already exercised their capacity to conceive and reproduce.

이들은 사실상 이미 수태하고 생식할 능력을 사용한 후에 이른바 생식권이라는 것을 격렬하게 주장한다.

45. Several Catholic and Protestant lay leaders were among the first to accept the truth, despite opposition from their clergy.

얼마의 ‘가톨릭’ 및 ‘프로테스탄트’ 평신도 지도자들은 교직자들의 반대에도 불구하고 진리를 열렬히 받아들였다.

46. The copies of those original writings and the translations made in many languages cannot lay claim to absolute accuracy.

그렇지만 입수할 수 있는 성경의 필사본들이 거의 정확한 형태로 하느님의 기록된 말씀의 사본을 제공해 주며, 문제가 된 점들은 전달된 소식의 의미와는 관계가 거의 없다고 믿을 만한 확고한 증거와 건전한 이유가 있다.

47. But one of the major factors contributing to memory consolidation is, you guessed it, a good night's sleep.

하지만 기억의 응고화에 기여하는 주요 요인 중 하나는 예상했겠지만 잠을 잘 자는 것입니다.

48. It is a mistake to think that your brain is at a low level of activity during sleep.

자는 동안 뇌의 활동 수준이 낮을 것이라는 생각은 잘못된 것입니다.

49. Some take just a few minutes before leaving their job each day to lay out the next day’s activities.

어떤 사람들은 자기의 일터를 떠나기 전에 몇분 동안 시간을 내어 다음 날의 활동 계획을 세운다.

50. Dreaming occurs especially during periods of rapid eye movement, called REM sleep.

꿈은 특히, 수면 중에 눈동자가 빠르게 움직이는 동안 즉 렘(REM: rapid eye movement) 수면 단계에서 꾸게 됩니다.

51. However, the highest number of accidents happened to those afflicted with narcolepsy, a condition that produces sudden sleep “attacks.”

하지만 사고가 가장 많이 발생하는 경우는, 갑자기 수면 “발작”을 일으키는 상태인 발작성 수면에 시달리고 있는 사람들에게서다.

52. His family was active in the Holiness movement, and he became a lay minister.

그의 가족은 성결 운동(Holiness movement)에 열심히 참여했으며, 그는 평신도 성직자가 되었다.

53. Although you don’t realize it, your muscles go perfectly limp during REM sleep.

자신은 깨닫지 못하지만, 렘 수면중 근육은 완전히 이완된다.

54. Bruxism is a disorder characterized by grinding or clenching the teeth during sleep.

이갈기는 수면 중에 이를 갈거나 악무는 것이 특징인 장애입니다.

55. Insomniacs, for example, spend less time than average in REM sleep, contributing to a vicious downward spiral of increasing anxiety.

예를 들어, 불면증 환자들은 렘수면을 취하는 시간이 평균보다 짧은데, 이로 인해 점점 더 근심을 많이 하게 되는 악순환에 빠지게 됩니다.

56. Recognizing the need for help is half the battle of curing a sleep disorder.

도움을 받을 필요가 있음을 인정한다면, 수면 장애를 치료하기 위한 싸움에서 반은 이긴 것이나 다름없습니다.

57. The sentinel hypothesis of REM sleep was put forward by Frederick Snyder in 1966.

렘 수면의 보조가설은 1966년 Frederic Snyder가 이전부터 세웠었다.

58. While alcoholic drinks make a person feel drowsy, they can actually impair sleep quality.

술을 마시면 졸음이 오지만, 술은 사실상 수면의 질을 떨어뜨릴 수 있습니다.

59. Our host and his family sleep in other huts he has on his property.

우리 주인과 그 가족은 그들의 다른 오두막에서 잤다.

60. Weight loss, restless sleep, itching, wheezing, and fever may also be indications of parasites.

체중 감소, 잠을 깊이 자지 못하는 것, 가려움증, 그르렁거리는 목소리가 나는 것, 발열 등도 기생충으로 인한 증상일 수 있습니다.

61. Others learned to lay wall and floor tile, and in just a few weeks, one sister became very proficient at hanging wallpaper.

다른 사람은 벽과 바닥 타일을 붙이는 법을 배웠고, 한 자매는 불과 몇 주 만에, 벽지를 바르는 데 매우 능숙하게 되었다.

62. This will determine to a great extent how much of a foundation you will need to lay before you actually get into presenting your arguments.

이렇게 함으로 논증의 제공에 실제 들어가기 전에 얼마 만큼 기초를 놓아야 할 것인가를 결정하게 될 것이다.

63. Disclosed is a method and apparatus for activating the sleep mode of a terminal.

단말은 네트워크와의 데이터 송수신을 중단하는 휴면 모드로 동작하기 위하여 휴면 모드로의 진입 여부를 결정하고, 휴면 모드에 진입할 것으로 결정되면, 네트워크로 상기 휴면 모드의 시간 정보를 포함하는 휴면 모드 진입 메시지를 전송한다.

64. REM sleep, on the other hand, with its similarity to waking brain activity, is associated with the consolidation of procedural memory.

반면에, 뇌가 활발하게 활동하는 상태와 유사한 렘수면은 절차기억의 응고화와 관련이 있습니다.

65. Because the lowly abalone is able to lay down the calcium carbonate crystals in layers, making this beautiful, iridescent mother of pearl.

층층이 쌓아서 이 아름다운 무지개 빛갈의 자개를 만듭니다. 정말 특별한 소재인데 수백만의 전복이 쉬지않고

66. It's covered in Velcro, and I could lay inside on this bridge and stick animated sequences to the walls and test stuff out.

터널의 내부는 접착식 밴드로 둘러싸여 있어 내부의 의자 위에 누운 채로 각 애니메이션 장면들을 벽에 붙인 후 시험 가동을 할 수 있었습니다.

67. In keeping with that advice, the Bible notes: “Sweet is the sleep of the labourer.”

그 충고와 일치하게 성서는 “노동자는 먹는 것이 많든지 적든지 잠을 달게 잔다.”

68. They eat, sleep, and work there —with no salary, just a small reimbursement for expenses!

이들은 거기서 먹고, 자고, 일한다—비용을 위한 소액의 실비 변상 외에는 아무런 봉급도 받지 않는다!

69. In addition, prepare a question that can be raised at the conclusion of the discussion to lay the groundwork for the next visit.

그에 더해, 다음 방문의 기초를 놓기 위해 대화의 끝 부분에서 사용할 수 있는 한 가지 질문도 준비하십시오.

70. Shells from the enemy batteries made big holes in the road that lay ahead of us, making it impossible for military vehicles to advance.

적군의 포에서 날아온 포탄으로 우리 앞 도로에 구덩이가 패어 군용 차량이 나아갈 수 없게 되었다.

71. And some point out health dangers, including deformed cheeks, sleep and appetite disturbances, and intestinal illness.

그리고 일부 사람들은 기형화된 볼, 수면 장애, 식욕 이상, 내장 질환을 포함하여 건강상의 위험을 지적한다.

72. Next came symptoms of sleep paralysis as well as occasional hallucinations just before he fell asleep.

그다음에는 수면 마비(가위눌림) 증상이 나타나고 잠들기 바로 전에 이따금 환각 증세가 나타나기도 했습니다.

73. As a result, when at school, sleep-deprived children lack the ability to concentrate, pay attention, retain what they learn, and solve problems.

그 결과, 잠이 부족한 어린이는 학교에 갔을 때 집중해서 주의를 기울이고 배운 것을 기억하며 문제를 푸는 능력이 부족해지게 된다.

74. They sleep on open railroad platforms, using scraps of blankets as beds, or in cardboard shacks.

그들은 플랫폼에 담요 몇 장을 깔고 자거나 판지를 이어 붙여 집처럼 만들고는 그 안에서 잠을 잔다.

75. And not only do these genetic males mate with other males, they actually have the capacity to lay eggs even though they're genetic males.

이러한 유전적 수컷들은 다른 수컷과 짝짓기를 할 뿐만 아니라 알을 낳을 수 있는 능력도 있죠. 단지 유전적 수컷일 뿐이지만요.

76. Actually, a young person’s growing body needs more sleep than that of an adult, not less.

사실상, 성장 도중에 있는 청소년들의 몸은 성인들보다 더 많은 수면을 취해야 하며 적어서는 안 됩니다.

77. As peace stole over him, Enoch closed his eyes and drifted into a deep, dreamless sleep.

에녹은 평온함을 느끼는 가운데 눈을 감고 깊은 잠에 빠져듭니다.

78. At the end of the initial call, you might lay the groundwork for a return visit by asking:

첫 방문 끝에, 다음과 같이 질문함으로써 재방문을 위한 기초를 놓을 수 있을 것이다:

79. The sun-bathed crater lay like a huge bowl with a diameter ranging between ten and twelve miles.

태양이 내려 비치는 분화구는 직경이 16 내지 19‘킬로미터’쯤 되는 거대한 접시 같았다.

80. The bottom line: Adequate sleep, balanced nutrition, and moderate exercise will help you keep your “engine” running.

기억할 점: 잠을 충분히 자고 영양을 골고루 섭취하고 적절한 운동을 하면 건강이 좋아질 것입니다.