1. Use a soft - bristle brush and an ADA - accepted fluoride toothpaste to remove plaque and food particles .

दांतों के ऊपर जमा परत और भोजन के दानों को निकालने के लिए मुलायम बालों वाला ब्रश और ए . डी . ए . द्वारा स्वीकृत फ्लोराइड मंजन ही प्रयोग करें .