1. It contains a number of components sought after in dietetics, especially polyunsaturated fatty acids (PUFA).

L'huile contient de nombreux composants nutritionnels reconnus dans la diététique — surtout des acides gras polyinsaturés (PUFA).

2. The AND (Academy of Nutrition and Dietetics, previously ADA) recommends a minimum of 20–35 g/day for a healthy adult depending on calorie intake (e.g., a 2000 Cal/8400 kJ diet should include 25 g of fiber per day).

La AND ( Académie de Nutrition et de Diététique, anciennement ADA) recommande un minimum de 20 à 35 g / jour pour un adulte en bonne santé, en fonction de l'apport calorique (par exemple, un régime de 2.000 Cal / 8400 kJ devrait comprendre 25 g de fibres par jour).