Use "geballt" in a sentence

1. Plötzlich der Fremde hob den behandschuhten Hände zu Fäusten geballt, stampfte mit dem Fuß und sagte:

Đột nhiên người lạ giơ tay đeo găng của ông nắm chặt, đóng dấu chân của mình, và nói,

2. Die Körperhaltung sollte die ganze Zeit aufrecht bleiben, die Arme und Knie sollten etwas gebeugt sein und die Hände weder zur Faust geballt noch ausgestreckt.

Giữ thân người thẳng, khuỷu tay và đầu gối hơi cong, bàn tay hơi khum lại nhưng không nắm chặt.