1. 你无须大叫大嚷,才能向父母宣泄不满。

怒鳴らなくても,自分の考えを分かってもらうことができるのです。

2. 你又怎样? 你觉得父母行事不公,你会以无声抗议,或不合作的态度去宣泄不满吗?

あなたは,何か不公平だと感じることがあったとき,親を完全に無視したり非協力的な態度を取ったりしたことがありますか。

3. 舞蹈是思想与情感的体现,大多用来抒发兴奋与愉悦之情,也有少数是宣泄仇恨或报复心理的(比如战舞)。

踊りは感情や精神態度を外に表わしたもので,多くの場合,喜びや歓喜の表現ですが,まれには憎しみや復しゅう心(戦いの踊りに見られる)の表現であるものもあります。

4. 此外,如果孩子有多点机会抒发自己的感受,借此减轻压力,就不会动辄用不端行为来宣泄负面的情绪了。

自分のストレスについて聞いてもらえる若者は,ストレスを発散しようとして非行に走ることがあまりありません。

5. 为了宣泄不满,有些青年人刻意做出反叛的行为。 他们也许故意不用功读书,令成绩退步;减少参与基督徒活动,甚至做出一些极端的行为。

こうした状況に置かれた若者は,わざと悪い成績を取ったり,クリスチャンの活動への参加を減らしたり,ショッキングな行ないをしたりして,反抗することがあります。